我就是你納悶的人，雖然我不算年輕，但我也是上著一份比996還忙的班。
我堅持跑步快5年了，跑一休一，每天早晨五點多起來，要先給老娘燒水做早飯，然後是工作30分鐘，再來5遍金剛功熱身，六點半之前出門去跑步，平常是45分鐘左右，大約7.5～7.8公裏，周末10公裏以上，回家拉伸，洗澡洗衣服，八點二十出門去單位吃飯上班。不跑步的時候就是在家花式運動。
一輩子上班沒有遲到過，即便是孩子小的時候。上班之後就開始如同八爪魚一般，應對各種情況，領導、下屬，誰喊都得有，一直到午飯，吃過午飯，通常會躺下休息休息，刷刷視訊，小憩二十分鐘，就又開始忙了。晚上下班回家做飯吃飯收拾，還要繼續應對微信裏的各種工作 一直到十一點。
自我感覺，早晨的跑步健身，不僅不會讓我沒精打采，反而讓我情緒穩定，精神抖擻，工作效率更高。
