當前位置: 華文星空 > 體育

我就納悶,那些每天早晨五點多起來跑步鍛煉的年輕人,他們不用上班不用工作,白天上班不困嗎?

2024-04-01體育

晨跑的這些年輕人都是很自律很拼的人,知道自己要什麽,追求什麽,給這些人點贊 。跑步讓人很容易找到心流的感覺,在奔跑中可以體會身體血液流動,伴隨著耳邊的風聲與身體對話,尤其我們選擇在戶外奔跑的時候,朝露、晚霞、微風,還有不斷超過的樹木和行人,我們就能真實地感受到這個生機盎然的世界。跑完之後投入到生活和工作中,就會發現自己像充滿了電一樣。在奔跑中既可以傾聽自己,又可以聆聽世界,讓自己的能量場與萬物互聯。越跑越自信,工作效率越高。