你不用納悶， 你不信可以親身體驗一下，早上五點起床運動一個小時， 回到家準備煮兩個雞蛋，一個玉米，一杯豆漿， 吃完飯愜意的躺著沙發上，回頭一看墻上掛著的鐘表6.30. 回到書房開始梳理一天最要緊的工作事項。 預計1個小時左右。 再看一下時間，7.30 趕緊去了洗手間洗了熱水澡，把今天的運動衣服全部扔到自動洗衣機裏面。 洗漱完再看一下時間已經是8點了， 匆匆換好工裝，拿起車鑰匙。 準備上班。 到公司一看8點45分。和工位旁邊的同事閑聊一下 9點正式上班，辛苦一上午的工作之後， 中午12點，去食堂打一些自己喜歡吃的飯菜， 在和同事交流工作或則生活事情。 回到工位看時間12點30分， 躺在工椅上，在刷刷短視訊。 看20多分鐘。 準備午休半個小時。 ~~~~
以上是情景化描述， 感覺時間確實不夠用， 白天可能休息不過來， 但是可以用午休的時間進行補覺， 如果說白天五點起床跑步， 那就得10點左右強制性讓自己關機睡覺。 第二天才能起得來。
