我觉得自卑有两个原因，第一个是爱的缺失，包括家人的爱和他人的认同，第二个是自身敏感和脆弱。
这大概是对我自身的一个总结吧。实际上，我并非从小就自卑，毕竟，小学时代，整天只知道傻乐，不会想这想那。
真正感到自卑，应该是在初中和高中。个人意识不断觉醒，对自我，他人，世界有了自己的看法，开始比较自我和他人。
对于出生糟糕，相貌普通的我来说，和别人比较，我是痛苦的，看到别人的耀眼就会不自觉地贬低自己，慢慢地变得自卑，焦虑……
后来啊，慢慢地我发现，我们生活中，大都是些普通人啊。大家都很平凡，每个人都会有不同的经历和独特的际遇，未来还很长， 很多东西都还有充足的时间去改变，每个人都会有自己的一番天地的。
不是每个人都要变得优秀和耀眼，只有别人才会问你过得优不优秀，而你要让自己过得幸福 。总有人是平凡的，在他人生的旅途中，他平淡地接受了自己的平凡，然后热爱生活，这样的人我觉得他很了不起。
我曾想过，摆脱自卑的底气是什么？是他人认同，还是自我认同?他人的认同和赞美对于自卑的人来说，无疑是最有效。
可是，得到他人的认同很难，自我认同才是走出自卑困境的关键。 希望你一而再，再而三，千次万次，毫不犹豫地勉励自己，赞美自己。 你就是这个世界最独特的一个，无论糟糕或者优秀，那都是别人对你的定义，你就是你，好不好，坏不坏，不需要向别人证明。
我喜欢的人曾在我敏感而脆弱的时候勉励我：「 内核强大，情绪稳定 。」这句话，与你共勉，希望对你有所帮助吧。
