心里的庄园若是一片荒芜，就难以感受到春日花开的美好。
心里的庄园若是杂草丛生，再盎然的春意也只会是一种喧闹。
同一个人，在不同的心境下，对相同情境的感受，也有可能是不同的。
从具体描述中，我感受到了题主的内心冲突，是一种与眼前美好情境相矛盾的负面体验。
春日繁花盛开的热闹景象，对你来说，不是代表希望的新生，而是一种喧闹的打扰，让你烦躁不安、甚至讨厌。
相比抑郁，这更像是一种焦虑的情绪状态。
所以，题主先别急着给自己贴标签。
正好借此机会，看向自己的内心庄园，去看看那里是一副怎样的景象，是不是喧闹不安、杂草丛生的乱糟糟一片，连下脚的地方都没有。
这个时候，可以想象自己是一个园艺师，需要开辟出一条心路，为自己的内心庄园进行整理修缮～
Step1：聆听内心的喧闹
聆听那些喧闹的声音是从哪里传来，是最近发生了什么烦心事？还是挥之不去的过去的遗憾？又或者是为接下来要发生的事情有所担忧有所焦虑？
捋一捋这些杂乱的感受，让心慢慢安静下来。
Step2：边走边清理杂草
在内心庄园里边走边看边处理，识别出那些缠绕在一起的杂草，是不是源自于某段不愉快的关系？那些已经枯萎的枝叶，是不是好像改不掉的坏习惯，阻碍着你新的发展？还有那些长势猖獗的杂草，它们常让你生出自我怀疑/自我否定的念头，很有可能正是影响你的根源。
当你把这些杂草分门别类的处理掉，该修剪的修剪，该清理的清理，就会看见一个更清爽的庄园。
Step3: 保护有益之草
处理完杂草，有益之草自然就有了更多的空间茁壮成长，比如，积极的想法和健康的思维模式。
给自己一些放松和享受生活的时光，好好爱自己，呵护自己，记得给有益之草多浇水施肥，敞开心扉吸收阳光和空气，让内心庄园拥有健康的生态。
顺利的话，假以时日，你的内心庄园就会重新焕发生机。
当然，在这个过程中，你也有可能会遇到困难或卡点，如果你发现情绪持续低落或持续焦虑的情况，可能是抑郁或焦虑的表现。
在这种情况下，寻求专业帮助是至关重要的。你可能需要再多一些勇气和耐心去探寻内心；你可能需要专业人员的帮助/陪伴你一同来修复自己的内心庄园；
借用柏拉图的一句话：决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。
愿题主早日找回内心平静，重拾美好心境！
@知乎情感君 @知乎心理
我是不惑少女杉，很高兴在知乎遇见你，期待你的点赞关注与互动^_^
