以下僅是不靠譜的想法而已：
抑郁的原因根本就是面對處理「人」這個問題，包括人與人之間的聯系（由於自身的存在與他人不可必免的產生了關聯，就像一條線一樣與其他無數條線交叉）。也包括與自我的聯系，即如何面對自我。
因考試成績不理想而抑郁，可能是因為外界成績的對比，周圍人與人的競爭和壓力等原因。所以本身還是處理「外部的人」的問題。
因父母不和爭吵糟糕的家庭環境而產生的抑郁，本身也是因這些「外部的人」的關系。
遭受網路暴力或校園霸淩而抑郁，依舊是和「外部的人」產生聯系的原因。
因解決不了一道物理問題或其他研究問題、因創作不出新的歌或其他作品、因不知道何去何從而陷入的空虛等產生的抑郁，本身就是面對自身與自身的關系，面對自我這個」人「的問題。
所以解決「人與人的聯系」和「自我的聯系」大概可以解決抑郁了吧。切除與人的聯系和自我的聯系根本解決不了問題，就像我們覺得今天過得很壞，也許明天就會好了這種想法一樣沒用，因為「今天「和」明天「本身沒有什麽不同的。都只是選擇了逃避，當然逃避也是種解決方法只是最差的而已。
