看到这个问题就想起当初的痛苦经历实在让人难忘，孕晚期想睡个好觉真的太难了。
当你想睡的时候，娃可能是醒着的状态，时不时和你玩耍一番，这还算好的，睡着睡着，突然脚抽筋，那是要人命啊，特别是肚子大的时候不好起身。
注意事项我觉得有几点：
1、如果是第一胎，还好，晚上睡不好没事，白天补补觉，前提是不上班的情况，如果还上班，那么就得辛苦啦，睡觉都不自由，如果是第二胎，白天还要带娃晚上又睡不好的话，建议真心找个人帮忙分担，要不然，抱抱。
2、如果腿抽筋，让另一伴帮忙按摩一下或者起来站立一会。
3、尽量不要把自己喂成一个胖子，因为肚子越大自己越辛苦，连妊娠纹也会相应多一些，所以，合理饮食，控制糖分非常重要。
4、保持愉快的心情，晚上睡不好的话，做一些自己喜欢的事情例如听音乐，刷一下剧，但要适量，心情好的话会好睡一点。
5、保护好自己，备产的东西要准备好随时生产，安全第一。
抱抱每一个辛苦的宝妈们，加油！
