很多朋友和我探討日韓系刻滑的技術要領和練習方法，除了講究擰轉施壓等技術，都很推崇入門時必須練習的直體倒幅
何為直體倒幅，我們接下來就探討一下，一家之言，僅供參考！不足之處歡迎探討！歡迎拍磚
直體倒幅就是身體直立，與雪板垂直，在滑行過程中直接前後傾倒來帶動雪板立刃角度的變化
當然這裏的垂直並不是絕對90度，膝蓋可以有輕微適當的彎曲，單不可過大
為何要練習直體倒幅，我覺得直體倒幅最起碼可以解決三個問題
1.修正身體姿態------彎腰，駝背，撅屁股等不良滑行姿態會在練習直體倒幅的過程中逐漸改正
2.習慣直接利用身體傾倒帶動雪板立刃的過程，很多雪友在開始練習的時候感覺很害怕，傾倒沒超過15度就感覺要拍到雪面上，多多練習會讓你逐漸習慣這樣的立刃轉彎方式，並逐漸增大立刃角度
3.修正後腳擺動的問題，日韓系刻滑重要的一點就是整個轉彎過程是靠板子直接立刃，重心的改變來實作的，轉彎過程中後腳的主動擺動，推拉等動作是大忌。
那麽直體倒幅要練到什麽程度呢？
下面我放一組翔子同學的直體倒幅滑行截圖說明一下
直體倒幅的基本要求在上面講過了，下面說幾個直體倒幅在練習工程中常見的問題
1.不自覺的彎腰推背
很多時候，我們自己以為自己練習的很好很到位了，但是拍影片一看就吐了，發現自己還是存在彎腰駝背這種基本的錯誤，屢次都改不了，我這裏提供兩個有效的解決方法：雙臂張開，舉到與肩膀平行 或者 雙臂自然下垂，雙手中指緊貼褲縫位置 這兩種方式都需要肩部發力保持，這樣駝背的問題肯定不會出現，因為你手臂撐張開或者貼合狀態時，背是彎不了的
最好常拍影片，或者多讓同伴幫你看著，可以更快更有效的解決這個問題
2.練習中有點立刃角度就會感覺要拍到雪面上導致不敢練習：剛開始的時候，找稍微緩一點的坡度進行練習，例如漁陽中級道下半段，雲頂薰衣草玉竹野罌粟道交匯後那一段又長又平緩的地方，熟練掌握後繼續加大傾倒振幅
直體倒幅是日後擰轉/屈膝/施壓的基礎，有意向日韓刻滑發展的朋友一定要多多練習，這一步跨不過去，切記認為自己天賦異稟，基本功的練習是必不可少的步驟
練習時請參考我個人總結的刻滑三要素：
1.滑行姿態正確美觀
2.立刃角度充足
3.滑行軌跡圓潤流暢
以上皆為個人總結，歡迎探討
接下來上段佳寶MM在雲頂練習直體倒幅的影片以供參考，後面的刻滑練習影片做了簡單的標記
北京東部滑雪俱樂部-單板刻滑基礎訓練，直體倒幅 後刃 http://v.youku.com/v_show/id_XNjkwNzgwNzAw.html
