提升行动力的方法就是四个字「立刻去做」。无数研究表明，很多时候，我们做好了一切准备，就败在少一声「发令枪」。这个「发令枪」就是我们可以立刻去做的事。而我们无法着手「立刻去做」的事，是因为等待做的任务太多了，发生了拥堵，谁也出不来。
所以我们常常会有「 事情越多，越不想做 」的感觉。
以下就是「自我管理」中，「立刻去做」的几个步骤。
1、列出清单，清空大脑。如果一大量的任务总在在你的大脑里盘算，你就没有心情去真正开始执行，所以你必须列出所有停留在你脑海里的未完成事项，然后「忘掉」它们。
包括：
任务清单——所有执行中的任务；
后续任务清单——执行中的任务完成后的下一步骤；
可能任务清单——有可能会出现的任务
等待清单——所有需要等待他人完成后才能执行的任务；
所有任务都要标注具体需要完成的时间。以后再出现的任务，只需要列到清单上就行了，不需要放在脑子里，让你的精神只集中于一件事——当前唯一的任务。
2、清空大脑之后，每天花十分钟清理一遍工作文件夹，迅速浏览每个项目，注意三类文件：做完的放到一个你不常打开
