1、你活著的時候，沒有幾個人在觀看，你死了之後，也不會有幾個人記得你。
寶貝，相信我，這個世界上在意你的和討厭你的人加起來都數不滿這五根手指。
所以我們的主線任務一定是先對自己好，他才是那個永遠不會辜負你的人。
你只要少吃，你就會瘦，你少吃高油高鹽，你的皮膚就會變好，你少吃糖，你就會變年輕，你多運動，你的身體就會變好。
在這裏永遠是一分付出一分報酬。尤其是這幾年，別再去執著擁有什麽豪車豪宅，想透過別人羨慕你來獲得滿足感，他們通通都不在意。
你只要照顧好自己的身體和情緒，讓自己處於一個高能量的狀態，隨時的等待機會，這才是真正的未來可期。
2、我不如很多人，當然很多人也不如我。我很自卑，也很自信，我相信我是清醒的，我知道我是勇敢的，所以我不再和別人比，於是我不再自卑或者自信，而是變得自知。
3、拖延最大的壞處不是耽誤時間，而是會使自己變得猶豫，甚至喪失信心。不管什麽事，既然決定了，就應該馬上去做，永遠不要以還來得及作為理由拖延。行動力永遠是第一解決辦法，一直拖下去只會讓自己更加焦慮。有時候，打敗你的不是困難，而是在等等。
4、有人願意好好和你過了，你就和他過。沒人願意好好和你過了，你就自己過。找到一個人，過得不結婚好。找到一個人過得很累，單身好。
5、如果在有一天你的大運到了，讓你變富有了，你千萬不要以為這是你透過努力換來的必然結果，因為還有很多人比你更加努力，比你更能吃苦，但是依然沒有過得報酬，命運就是一場在必然中的隨機漫步。
6、投身在需要做的事上， 社交的本質是價值交換， 不要把時間、精力、金錢，浪費在沒有意義的社交上。
7、不要有過高的期望，目標有了就先完成，完成比完美更加重要， 驚喜都是出現在具體的行動中。 也不要寄期望於別人，擁有自己的主見才能真正的成長。
8、99.99%的焦慮都來自於拖延癥 ，你不是不想做，但是你害怕最不好，所以一直不開始，也沒有很閑，你會做很多其他的事，但是就是不開始忙真正該忙的事！所以解決焦慮的唯一辦法，就是不管能不能做好，先動起來！
9、積極一點。開心難過一天都是24小時。
以前的我很喪，總是吧事情往壞了想，我總是很累，後來我漸漸把「這種事為什麽要發生在我身上」的想法替換成了「這種事想教會我什麽」然後發現身邊的一切都改變了。
10、有時候最大的傷害都來自於最親近的人，但是你要記住你很好，而且做你自己就好，也不要怨恨，不要變成自己討厭的樣子，不要一直陷在怪圈裏，對傷害最好的反擊就是:讓傷害到我為止。
讓傷害到我為止不是打碎牙往肚子裏咽，而是我有能力消化離開，將我對美好未來的願望積累，超過我對過去耿耿於懷的怨恨，不再執著責備，不願耗費一分，可以忍著痛把它抹零，重新開始。理解過去的根源，消解過去的傷痛，和脫離這個怪圈。不計較是否解氣是否公平是否委屈，有能忘卻一切的決心和離開重新開始新的生活的勇氣。
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