本文轉自【新聞坊】；
電視劇【西遊記】片頭曲響起
三只穿藍衣服的「猴子」
活靈活現地走到鏡頭前
擡腿踏步、繞手撓頭
畫面十分魔性喜感
00:47
杭州市中醫院的
醫生健身操「男團」
又火了一把
三人整起了新花樣
在新編的健身操裏「學猴」
這些動作著實逗笑了不少網友
「不能說像，簡直跟猴一模一樣」
「好可愛，偷感好足」
……
9月18日，該「男團C位」、杭州市中醫院針灸康復科主治中醫師宋濤告訴記者，之所以「學猴」，靈感來源正是五禽戲中的猿戲。
「偷感是啥意思？」
對於網友們的「梗」
宋濤一開始不太理解
他說動作之所以到位
是自己比較喜歡孫悟空的緣故
經常模仿其動作
當記者解釋，「偷感」是「班味」的反義詞，指的是一種「偷偷摸摸」有點詼諧幽默的感覺後，宋濤也樂了，「動作俏皮，容易使人開心起來，大家跟著一起動起來，去去班味挺好的。」
「四個動作練起來，月餅吃多也不怕。」市中男團負責人、醫院宣傳科副科長徐尤佳說，趁著中秋節更新這套健身操是考慮到秋冬季節將至，大家的活動量逐漸減少，「久坐不動容易胖起來，這四個動作能放松筋骨、活動全身。」
「此次設計的金剛繞手、金雞獨立、大雁南飛和大鵬展翅四個動作脫胎於傳統功法，是對其進行改良，使其更適合大眾練習」
，宋濤稱，男團跳操前這幾個動作以拉伸為主，振幅都比較溫和，每個動作建議以30個為一組，做4組，能夠有效啟用腰背、大腿後側等部位。
視訊截圖
徐尤佳數了一下，從今年春節推出第一套肩頸操至今，已經更新了近20套健身操，「根據當下的時令和大眾的需求，對太極拳、易筋經、八段錦、五禽戲等傳統功法改良設計，基本上是一周編排一套的節奏。」
「肺為嬌臟，秋天燥邪容易侵襲人體，尤其是肺臟。」
順天應時，結合相關節氣和健康日，男團每周都會開碰頭會，然後確定下周的「選題」。
健身操視訊的制作團隊 杭州市中醫院供圖
而且男團還提前給大家劇透
下周計劃結合武術功法
經絡理論和現代運動解剖知識
編排一套養肺的健身操
「溫和且門檻低
平時運動量偏少
或年紀較大的人群都適用」
而且一些一路「追更」的網友
眼尖地發現
站C位的宋濤明顯苗條起來了
「前排的真的瘦了」
「C位越來越瘦了」
「肉眼可見瘦了不少，信你們」
他笑笑回應，自己排的操自己每天都在跳，同時配合一些別的運動，「動起來，肯定能瘦！」
評論區有沒有跟練的坊友
效果如何？
大家一起練起來！
來源：新聞坊綜合潮新聞（記者：王好，通訊員：徐尤佳）、杭州市中醫院
