2021年了不会真以为专业运动员的爆发力不能秒健身房的三大项大神吧. 看看小萝卜ufc中心访问的视频，重量小20kg的中国女ufc拳手都能完爆小萝卜爆发力. 非得要大块儿肌肉的话看看Francis ngounou 能不能爆发力能不能直接秒了jay cutler 等健身大神吧. 肌肉块儿小不代表效率低，就同领域的力量举运动员也能在肌肉小一圈儿的情况下力量完爆健美运动员.
还是那句话，健身练块儿没问题，不过当别人说你练的是死肌肉的时候，别急着对线，没准儿你练的还真是死肌肉. 要耐力没耐力，要速度没速度，要爆发力没爆发力，对运动行程中灵活性掌握也差，除了能撑起来衣服，无法应用到任何现实场景中. 开心就好，千万别较真儿.
