锻炼有多种方式，如果家长要求孩子做固定的动作，自己一个人做，会很枯燥。我们大人都很难坚持，别说孩子了。孩子肯定不情愿地接受，或者哪天不开心，反抗。
现在学校放学时间普遍比较早，可以让孩子放学后跟同伴玩耍，孩子们会经常跑跑跳跳。运动量都能达标的。之后再吃饭，做相应的作业即可。或者家长可以给孩子报运动类的兴趣班。
三年级锻炼是好事，不过睡前如果高强度运动，会起到反效果。孩子有可能会失眠。孩子还可能有负面情绪，不利于身心健康。
祝好！
锻炼有多种方式，如果家长要求孩子做固定的动作，自己一个人做，会很枯燥。我们大人都很难坚持，别说孩子了。孩子肯定不情愿地接受，或者哪天不开心，反抗。
现在学校放学时间普遍比较早，可以让孩子放学后跟同伴玩耍，孩子们会经常跑跑跳跳。运动量都能达标的。之后再吃饭，做相应的作业即可。或者家长可以给孩子报运动类的兴趣班。
三年级锻炼是好事，不过睡前如果高强度运动，会起到反效果。孩子有可能会失眠。孩子还可能有负面情绪，不利于身心健康。
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