有件事大部分年轻人是体会不到的。
当人一过了三十五岁，
身上就会在各种各样的位置，长出各种各样不一而足的东西，
比如结石，息肉，囊肿，增生，骨刺，溃疡。
还有长期炎症，脑溢血，脑血栓，高血压，冠心病，糖尿病，哮喘，红斑狼疮，风湿性骨病等等这些治不好也死不了需要终身服药的慢病。
这些东西有得会引发持续性疼痛，有得会癌变，有的会让人失去劳动甚至行动能力，有得随时会把人送走或者一次次推进医院抢救，还有的会让人失智到满街乱跑给家人增加负担。
而运动和保持体重可以很有效减少这些疾病的发病率，
即使拥有同样的寿命，
不疼，不瘫，不傻地走过一生不是更好吗？
个人感觉好的生活质量要比活得更久重要得多。
这是我坚持运动的主要原因。
——————————————————————
补充两句，
三十五岁这个数字确实没有什么科学依据，
只是单位每年定期体检，同事之间的体检报告很多都能互相看上一眼。
再加上企业大了，每年都会送几个人去开刀，送几个人进殡仪馆，
因为什么开的刀，因为什么走的，大家都知道。
所以大体上什么岁数开始有什么病上身心里都会有个数。
追求严谨的请随意，个人观点而已没有教训谁的意思。
也不用争论你们单位怎么没那么多人开刀，离世这种话，
公用事业单位老职工多，工作环境也不是那么好，
再加上服务行业顶着单位检查和乘客投诉压力比较大，倒班多作息也不规律，所以这种事比较常见而已。
你犟就是你赢，身体健康是自己的，跟我没关系。
