负面情绪是好事啊，就像人饿了要吃饭一样。负面情绪就是来提醒你该清理啦。不要在增添垃圾啦，是时候断舍离啦。
人若没有负面情绪将会失去感知能力。没有感知能力就无法分辨这件事，这个人，这个环境对于我们的影响。
所以负面情绪一旦出来的时候，你去转移注意力是没有任何用的。就好比垃圾满了，你不去倒，你找了一块干净的地方继续生产垃圾。看似你好像到了干净的地方，眼不见为净。实际上潜意识深处是恐惧的，是一直在紧绷着未来再次碰到这个人遇到这个事该怎么办？
你们自己思考一下，逃避真的等于垃圾不存在吗？
垃圾清理了，花点时间，身上也不至于那么多包袱。轻轻松松活着不好吗？
想学会怎么清理垃圾去主页1.11号发布的开始观看,有系统的办法教会你解决掉这一切。
