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所有心理問題的根源是什麽?

2015-03-19心靈

太在乎外界,導致註意力在外界,更少的註意力放在自己。

舉個很簡單的例子,在一個很嘈雜的環境當中讀書,如果你內心不在意外界發生了什麽,其實你很容易讀進去書本當中在說什麽,但是當你很在乎環境是否需要安靜,你的註意力就容易關註到外界環境是否安靜,如果不安靜你就會本能地排斥,你越在乎環境的安靜程度,你就會越關註外界,甚至到了掉了一根頭發絲你都會覺得吵鬧的程度,那就是病態了。

註意力更多放在外界,會導致強烈想要改造外部環境讓它達到自己認可的標準。比如外面太吵了,影響到了自己讀書,就希望周圍的世界完全安靜下來,甚至不能有風聲,即使是能夠做到非常安靜,他仍然難以讀進去書,因為他會一直關註外界環境是否一直處於安靜狀態,並且一直想各種方法改造環境,但是環境難以真正成為他內心當中應該成為的樣子。

這是所有心理問題的根源-當過度在意外界的任何事物超越了自己,主體發生了改變,程度越深越容易導致心理問題。

主體是不能夠被過度侵犯的,也是因為事物之間本身存在的獨立性,當然,這種獨立性的立場是站在自己這一邊的。

結合