內在外在能量不統一，人格扭曲後的自我攻擊。最簡單的辦法就是：要有反抗精神，不要輕易被各種人馴化。
沒有反抗精神的人，壓力到頂無法釋放之後，要麽極度抑郁致死，要麽徹底爆發，引起無法想象的矛盾。
現代社會人的很多壓力，大多都源於從小，就沒有被正確疏導如何釋放壓力，只會一忍再忍。
為了滿足家庭的期待、社會的期待、學校的期待，大多數人都被迫閹割了自己的自由內容，成為被統一訓化的工具。
不能有自己的思想、不能不聽話、不能學習不好、不能偏科、不能做這個做那個。
久而久之，老實的人就逐漸患上了重度抑郁癥，對外界一切沒有興趣，精神能量早就被別人掏空了，從學校畢業之後整個人基本上就廢了。
那些不老實、不聽話就有反叛精神的人，從小就被老師和家長認為是異類，被所有人排擠。
結果畢業之後，反而是心理最容易健康的一類群體。
不管是家庭，學校還是社會，其實都不鼓勵你有獨立自由的思想，也不鼓勵你發展出自己的創造力和天賦。
所以大部份的人一畢業之後，只能像個被複制原子一樣，做差不多的工作、領差不多的薪金，然後成為差不多的人。
這樣帶來的結果就是，每個人遇到的壓力，遇到的絕望都是一樣的。
他把所有的痛苦跟壓力都自己承擔，那麽最後忍無可忍之後，就會帶來一系列蝴蝶效應，要麽跳樓、要麽鯊人。
當一個老實人開始發瘋的時候，本質上並不是一件事導致的；
而是一樁樁一件件累積到最後忍無可忍，由某個導火索引爆情緒，集中爆發的。
就像老實人毫無征兆發怒一樣，最後的結果是不接受任何和解，反而可能是自我淪陷。
所以我一直都不建議，普通人成為變成一個老實、只會逆來順受的人。
即使你短暫好像因為別人的馴化，變得老實，得到了屬於你自己的利益；
但長期來看，你無非還是別人排泄壓力的備用工具。
父母打罵孩子必須聽話，無非是想用一個更快、更短的時間馴服孩子，不要給自己添麻煩。
因為與其花時間哄，還不一定有成效，不如扇一巴掌來得有效。
父母根本就不會在意孩子的心理健康。很多時候，他們都會覺得小孩子能有什麽問題？小孩子難，能有我難？
老師教訓學生聽話，按時寫作業，不準偏科，不準吊車尾，無非還是為自己的績效考慮；
否則他的成績單不好看，那他的獎金就得打折扣。
但是他不會告訴你本質原因，他們最常說的一句話就是：我都是為了你們好。
他不會告訴你，人有錢有資源，日子才能過得好；而不是作業寫得有多漂亮，生活才能過得好。
所以表面上看，他是為了你們好，實際上他只是為了自己的績效考慮。
畢竟你跟他又沒有利益關系，你又不給他發薪金，那他為什麽要為你考慮呢？
老板馴化員工，這就是純利益矛盾了，老板只考慮自己，和自己公司的利益。
而且他給你發薪金，是請你來解決問題，他不是來解決你的問題。
所以他不會在意你的難處，你的痛苦，他只想快速地看到成效。
當社會環境好的時候，你看不出來，但當社會環境不好的時候，這些被馴化的老實人，肯定是優先被犧牲的群體。
比如父母打罵孩子，老師打罵學生，或者是老板打罵員工，這一系列這個壓力就跟多米諾骨牌一樣，最後傳遞到每個人身上，惶惶不可終日。
任何矛盾和壓力一旦產生了，它必不可能無緣無故消失，反而會想方設法換個渠道發泄出來，要麽折磨自己，要麽折磨別人。
大多數的人都是由情緒支配的動物，今天開心就笑，明天不開心就哭。
而情緒累積到一定程度，就變成了失控的壓力，稍微一個小小的事故，就能引發周圍人歇斯底裏的報復。
而老實人跟沒有反抗能力的人，基本上都會選擇折磨自己，最後的結果就是親者痛、仇者快。
而那些具有反抗精神的人，比如有錢人、不好惹的人，他們報復別人的方式，就是運用合理的手段瘋狂賺錢，壓力化為動力去搶奪社會資源。
如果被訓話最後的代價是犧牲自己，那不如培養自己的反抗精神、征服別人 。
在這樣一個增量跟存量博弈的社會裏面，寧願做一個具有反抗精神、不服輸的人；
也不要當一個，誰都能隨便來欺負自己的老實人。
