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身材不胖,一直锻炼的我,为何还有脂肪肝?

2015-09-10体育

今天索队跟各位老铁讨论关于脂肪肝的问题。

——首先什么是脂肪肝

肝脏是脂肪酸代谢的主要场所,如果代谢不畅,脂肪就会在肝脏累积引发功能障碍——这就是脂肪肝,全称叫脂肪性肝炎。

从大类上分,脂肪肝在医学上被分为两类, 酒精性脂肪肝 非酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝 避免方法很简单,老铁们少喝酒就是了。

非酒精性脂肪肝 ,属于代谢问题(和2型糖尿病、高血脂算同一类型)。

常见情况下,都是和肥胖、胰岛素抵抗、高血压、血脂异常这些高危因素共同出现。一般都是肥胖人群。

●快速减肥导致脂肪肝?

题主的问题显然不是上面说到的常见原因。因为脂肪肝还有一大发病因素,是营养不良或快速减肥。一般情况下,脂肪肝属于慢性病,往往是长期不良饮食行为习惯才能造成。

但在快速减肥和营养不良的情况下,身体会进入 特殊的自我保护模式 ,内脏会释放大量脂肪酸来保证生存——问题在于,这种内源性脂肪酸的堆积速度要比外源性脂肪酸速度快得多。而本身肝脏的分解功能在营养不充分的情况下还被削弱了。

因此脂肪酸会迅速在肝脏聚集,最终导致脂肪肝。这种快速减肥引发