小海觉得，合理安排时间要以自己的 执行力、自制力 和 时间管理能力 为依据，千万不要好高骛远，否则排得再满的时间表也只是镜花水月。
小海先列出自己工作日的时间表供大家参考：
6:00~6:20起床、洗漱
6:20~7:00跑步40分钟
7:00~7:20洗澡
7:20~8:00做早饭、吃早饭
8:00~9:00上班路程，到公司列自己一天工作的to do list
9:00~17:30上班时间
18:20~19:30做晚饭、吃晚饭
19:30~22:00自由时间，可以看看电影、读一本喜欢的小说、购购物、和家人朋友聊会天
22:00~22:40冥想打坐时间
22:40~23:00洗澡洗漱，上床睡觉，保证一天7小时的充足睡眠
完美~
当然，小海每天能够严格按照这个时间表不仅仅靠自己的自制力，还有 「海尔智慧家庭」 这个buff。为了方便生活作息，海尔智慧家庭用「5+7+N」全场景解决方案，为您定制每一小时的美好生活，每天效率满满~
