孩子写作业用的台灯该如何选购？

现在的孩子课业量比较大，每天用台灯的时间简直比大人晚上看书娱乐的时间都多，而且孩子正是建立认知、识物的关键时期，所以我认为完全有必要真的好好挑选一些适合孩子用的护眼灯。

一、护眼台灯是怎么保护孩子眼睛的？

1、可以调节色温、亮度，光线更柔和

人眼对光线是非常敏感的，与普通台灯、电灯相比，护眼灯由于采用特殊的光源和光学技术，所以色温和亮度都可调，一般在 4000k 的色温下，是非常适合学习读书和电脑办公的。

而且护眼灯的光线非常柔和，不会像白炽灯那么刺眼，可以避免眼部疲劳，在这种光照下，精力更集中。

2、无蓝光危害

我们都知道蓝光对人眼的危害是不可逆转的，严重的可以引起视网膜病变，与普通灯光相比，护眼灯可以做到无蓝光。孩子使用这种台灯写作业更放心。

蓝光等级为RG0的台灯最佳 ，因为蓝光安全等级最大。数字越大，蓝光危害越高，对眼睛的保护起不到什么作用。因此，选择蓝光等级较低的台灯可以更好地保护眼睛免受蓝光伤害。

3、无频闪

平时我们家里的电灯，用手机拍照会发现，会有一道道的波纹，这种就是灯光频闪造成的。频闪的次数越多，人眼感觉越疲劳。而真正的护眼灯是无频闪的，对眼睛保护效果更好，孩子在这样灯光下写作学习，家长更放心。

二、传统护眼台灯有哪些不足？

1、亮度需要手动调节

我之前用的是米家 1s 智能台灯，每次调节亮度，要么使用台灯底座上的旋钮，要么需要使用手机 APP 调节。这种方式看似方便，但亮度多少却需要自己掌握。

如果是给孩子使用，那该使用多大亮度的合适呢？家长调节的灯光亮度未必适合孩子使用吧！

现在优质台灯多数都具备智能调节功能， 它会实时检测环境光，利用光学传感器捕捉数据，给孩子匹配最佳的亮度和色温。 相比手动调节 更方便，也更科学 。

2、台灯态度太低

价格便宜的台灯都有一个特点，就是灯架设置的太低了，我习惯笔记本垫着支架使用，如果台灯离的太近，我觉感觉有一个有一个太阳在这烘烤的感觉，很不舒服。

如果家里孩子个子比较高，台灯的高度有限，这种灯光靠的太近会很刺眼。另外一个重要原因就是，台灯的高度会影响它照射范围，一个桌子起码有 1.2 米，照不到的地方就会偏暗，影响使用体验，时间长了对视力也不好。

三、护眼灯推荐

别的智能护眼灯我用的不多，所以没什么具体经验，我就分享下自己用过的两款南卡护眼灯吧，供大家做个参考。

1、南卡 L1 护眼灯

这款护眼灯我最喜欢的就是它的自动调光功能和光源设计，在百元价格上算是一款比较优秀的护眼灯了。

1）SDIT 智能科学调光

以前我所使用的台灯都不是智能调光的，需要手动调光，这就很麻烦，有时候觉得太亮，有时候觉得太暗，自从我遇到南卡 L1 这种带智能调光的台灯，我真的是太喜欢了。

南卡 L1 拥有 SDIT 智能科学 AI 调光功能，通过每秒 100 次的高频率检测，结合内置的高精度光学传感器，会实时捕捉周围环境光线，将收集到的数据进行分析，匹配最佳的亮度、色温、柔和度等等。

在看书或者使用电脑时，开启自动调光功能（前提：周围光与灯光不匹配时），可以明显感觉到周围的灯光变化，光线柔和不刺眼，极大延缓了用眼疲劳。

目前我国针对护眼灯的标准是 A 和 AA，A 是达标，最高级 AA，而南 卡 L1 台灯通过国标 AA 认证 ，照度范围是 A 的两倍，它还拥有 更高的色彩还原度高达 Ra98 ， 更适合家里小朋友写作业或绘画使用。

如果家里有小朋友的，一定要给孩子买一个好点的台灯，不仅用着舒服，而且不刺眼，对图书、绘画色彩还原度非常高，更有利于孩子的学习。

2）182cm 的大光源面积

光源面积大小对光照影响还是挺大的，台灯的光源面积越大，光线覆盖的范围越广，灯光柔和度越高，在这种环境下孩子写作业也更舒服，如果光源面积小，那覆盖的面积就会越小，不利于孩子写作业使用。南卡 L1 的光照可以轻松覆盖 2 米桌面且无死角。特别适合惊喜作图、绘画学习。

我自己的桌面是 1.2 米的，光线轻松覆盖。与我之前的台灯对比，简直是大巫见小巫，果然贵有贵的道理，使用体验非常好。

3）其他功能

南卡 L1 护眼灯可以利用 DT 多维漫射柔光技术和大功率侧发光灯珠， 可以让台灯的光照接近于早晨 10 点钟的太阳光光照。在这种光照下看书和学习，不仅可以延缓用眼疲劳感，而且还能让孩子学习更专注，精神状态达到最佳。

南卡 L1 智能台灯支持手动扫光功能，插上电源，只需要用手轻轻一扫，就能控制台灯的开启和关闭，而且反应非常灵敏。相比普通的按钮控制的台灯，用起来更方便一些。

这款台灯支持定时功能，可以设定每 45 分钟休息一次，这个设计非常贴合学生的学习作息，对孩子们来说，这样的设定可以有效缓解眼部疲劳，提升学习效率。 而且还能帮助我们避免长时间久坐对健康的影响，提醒我们适时起身活动，这对身体健康非常有益。

另外，它还配备了1800K 色温的小夜灯，光线柔和，非常适合孩子们入睡时使用，有助于提高孩子们的睡眠质量。总的来说，这款台灯在照明功能上的设计非常人性化，既考虑到了学习效率，又兼顾到孩子们的健康和睡眠质量。

南卡 L1 这款智能台灯就通过了 国标 AA 级 的照度认证，显示效果也非常好，Ra 值达到了 80 以上。而且，它还通过了美国的 FDA 认证，欧盟的 RoHS 认证，日本的 PSE 认证等多国的认证检测 ，没有频闪和蓝光问题。 所以，这款台灯的综合性能非常强大，家长和小孩子以放心使用。

2、南卡 L1Pro 护眼灯

南卡 L1Pro 这款护眼灯出来以上的功能外，它还增加了一个背光灯。有时候 ，台灯高度低时，会发现墙面有影子，这就是没有使用背光反射造成的，此时在背面增加一个光源，就不会特别明显。

定时功能支持更丰富一些，南卡 L1 护眼灯只支持 45 分钟定时功能，而南卡 L1Pro 有20分钟和45分钟可选，适合孩子学习使用，每到一定时间，就会自动关灯，提示该放松休息啦！可以避免孩子用眼过度。

短按一次，灯光闪烁2次，开启20分钟倒计时，短按两次，亮光闪烁四次，开启45分钟倒计时。想关闭倒计时，只需要再次短按一次就可以了。

入座感应是我喜欢的一个功能，有时候上厕所或者临时离开，也不用担心灯忘关了怎么办，开启入座感应后，当人体离开后5分钟关闭台灯，人回来时灯亮。

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