孩子写作业用的台灯该如何选购？

家有今年秋季升大班的5岁+儿子，前两年幼儿园一路佛系耍。身处苏南教育卷市，我这样当妈，队友前两年跟我一样淡定的也变得不淡定了。儿子刚开学第一周等他上学后，队友就跟我念叨「各科幼小衔接需要掌握什么、学习计划如何安排、每天怎么推进」 等等。

念得我赶紧打住他：「大哥，你有这时间跟我念，倒是拿出行动来啊！」

「行，你跟我一起。」队友落下话音。

于是我俩开始沟通学习安排并写进打卡表、有些该买还没买的书籍赶紧下单、整理儿子写字桌椅……一番捣弄下来，需要到位的东西貌似都差不多了，然而看着孩子的写字桌，总觉得缺少什么。

是这样，目前我们一家三口居住在租住的两室两厅房子里，明年下半年儿子升小学前会搬入对应学区的新家。新家我们不考虑另外添置儿童书桌，因为孩子的学习书桌会和家里的柜子一起定制，所以过渡阶段我和队友便把之前一起使用的办公桌改成儿子的书桌。

即儿子的书桌上方，对应的是我家客厅的一个48W的led灯，客厅一共两盏这个灯，每次都是两盏同时开。

之前我和队友用，没有对这个灯的照度有什么敏感，可前段时间陪儿子写作业，便发现光照度不够。

对这个光照度没法肉眼目测的我果断下单一个照度计，拿到手一测量，看到照度值的那一刻，心上悬着的弦有指向了，得给孩子赶紧入手一款写字看书时用的台灯。

因为按照国际标准，儿童室内写字看书时最好的照度不应低于500Lx；当光照度在1000Lx以上时，预防近视才有意义。

虽然家里灯光满足读写作业时最低的照度要求，但长此以往对儿子预防近视方面不能起到很大的帮助。最好的办法就是 增大光照的亮度 或者 增加光源的数量 。

而这个办法，护眼台灯便可以做到。

可目前，市面上形形色色的台灯这么多，款式、品牌、价格等各种不一，怎么挑选？尤其很多儿童台灯虽然都打着「护眼」的旗号，然而有些台灯的性能并不一定真的具有护眼功能，那要如何辨别？

一、儿童读写台灯购买参考

2022年3月1日，国家正式实施的【儿童青少年学习用品近视防控卫生要求】（GB 40070-2021）对近视防控相关的读写作业台灯做出了卫生要求，我们可以按照该标准并结合推荐性国家标准【读写台灯性能要求】（GB/T9473），来为孩子科学地选择合适的读写台灯。

标准这样列出来，我们可以精准点提炼，就是一款读写台灯只要满足：

便能够比较好地帮助孩子保护眼睛。

指向性明确，接下来就是挑选台灯。这里，我直接点说了哈，今天的这篇分享就是奔着满足刚需又想要性价比高的护眼台灯来的。目的是给到想要给孩子买护眼台灯的父母们省心的建议。

我也是挑花了眼和体验过朋友使用的台灯，才最终选择了这款 Suker书客L1台灯 ，国标AA级、4000k色温、显色性指数接近满分（Ra=98）、无蓝光、无闪频眩光、99.8%还原自然之光……

入手近一个月，发现这款台灯真的满足优质护眼台灯的所有要求。

二、书客L1台灯实测使用

1.开箱

收到Suker书客L1台灯的那天，晚饭后我从菜鸟驿站搬回家，儿子就迫不及待地主动要求开箱。

什么都想尝试的年纪，有机会那必须满足。我实拍了一段他开箱的视频。

当天拿出来没有单拍，放一张后面拍的，看上去一条竖杆挺立的样子，拿起来还蛮重手的，灯座很沉实。

2.远超国AA级标准，满足预防近视以上

上面我们说到，孩子在室内看书或写作业时，需要足够的光照，才能起到预防近视的效果。足够的光照一个是光线明亮充足，另一个就是亮度足够均匀，而如何评判光线明亮和亮度均匀？看照度和照度均匀度。

我给儿子入手的这款书客L1台灯：

而国AA级照度及照度均匀度要求：

两个维度值都远超国AA标准。

我用入手的照度计实测了一下开书客L1台灯后照度的变化，从只有48W的Led顶灯的约529LX一下上升到2140LX，具体的数值可以看下面的实录视频：

这小段视频是早上接近6点钟时拍录的，台灯灯照与书桌的距离约50厘米，测量时把照度计放在光照下，可以说并没有做到很严谨，然而测出来的照度值都有两千多勒克斯（法定符号LX），远远满足预防近视的照度标准值以上。

3.最大程度还原自然光，减轻用眼疲劳

可以先近距离看一下这款书客L1台灯 的灯光，不管是关客厅的顶灯还是不关或者客厅昏暗拍出来的观感，人的眼睛看上去都很舒服。

还有可以明显感觉到，开台灯和不开台灯，书写桌光线环境的差别。

之前没有台灯时，儿子练控笔作业容易累眼，我都严格定好休息时间；购进这款台灯后，儿子再练字时除了开顶灯，再加上台灯，他都说有了这款台灯练字时眼睛感觉舒适很多。台灯下写作业，也无任何重影。

这种令人非常舒服的光感， 首先得益于它采用的是第四代高品质护眼光源 ^[2] ，依托的是DT多维漫射技术搭配2000万纳米级导光点。 它的灯板从里到外依次是反光板、导光板和扩散板，通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射，使得倾泻下来的光线柔和不刺眼。

其次， 它使用自然光生物算法，模拟每天太阳日升日落的那种自然光，还是4000K的暖白光，接近上午10点太阳照射的光亮。 这个时辰的光亮晴天户外时感受过的都知道，眼睛是很舒服的。像阴天或者下雨在室内，外面是阴云我们在屋子里眼睛的感受就会比晴朗天明显，外面能够透进屋子的光线很暗，而如果开多一盏书客L1台灯，光线不仅明亮还给人温暖，孩子也能更专注写字或者看书。

另外，这款台灯的显色指数是98，接近100，拍一张我儿子画的画在两种不同灯照下的对比：

左边的是只开客厅顶灯，右边是多开书客L1台灯，很明显右边的更清楚颜色也更还原这幅画的原本颜色，我拍摄的时候用的小米12pro原相机。

4.三种调光模式，需要哪种随心用

书客L1台灯一共有三种调光模式。

第一种，手动调光。 就是按下开关键，再用手摁住最后边的那个触控键，一直摁住，直到把光亮调大最大。我上面发的测照度的视频，就用的这个调光模式。

第二种，手势调光。 长按开关键 5 秒，灯光闪烁一次后进入免触碰模式，用手轻轻在感应器处一扫，灯就亮起，手悬停可以调节亮度。

假如手上拿着零食不方便直接触碰开关台灯，手势扫过开关感应区，它也能感应开或者感应关，贴心又卫生。

我家队友前两天告诉我，他起床上班，从卧室走出客厅，还没打开客厅的灯，便看见台灯亮着，估计是有虫子爬（飞）过开灯感应区，触发台灯自己亮灯。虽然没有监控求证，但这个情况也从侧面反映，书客L1台灯手势（外界力）开灯比较灵敏。

最后一种自动调光。 这也是书客L1台灯一大亮点，选择「自动调光」，它会根据周围光线的情况来调整台灯的光照，以提供给我们适合护眼的亮度。就是根据场景自适应科学AI调光。

5.可定时，可选夜灯，可调节灯杆或灯板方向

多功能用途比如定时、夜灯、调灯杆方向，书客L1台灯也妥妥具备。

摁下开机键，便可 选定时功能 ，45分钟后自己关机。小孩子如果只需要写字25-30分钟，不记得关也没关系。

夜灯模式 ，可以陪伴怕黑的孩子入睡，或者帮助正在练习自主入睡的孩子做一下过渡，只有5%的亮度，陪孩子入睡刚刚好。既能陪写作业，又能陪孩子入睡，简直是暖心小助手。

还可180 ˚调灯杆方向，需要旋转到哪种合适的角度，都可以，不止灯杆可以调，灯板也可以。

6.获得多种安全质量认证，无频闪眩光，无蓝光伤害

第一部分，我就跟大家列了选护眼台灯的标准，第一个就是查标志。我家自用的书客L1台灯当然也获3C认证。

除了国家强制认证，它还有美国、欧盟、日本等国家和权威机构的认证。

无频闪眩光，最简单的一个测试方法就是，打开手机的摄像头对着灯光，看是否存在波动。

这款台灯，很明显，没有。

其实只要经过3C认证的台灯，闪频眩光蓝光伤害，这些指标都是过关的，可以放心使用。

到这里，我结合给孩子实际使用书客L1台灯的分享就差不多了。最后再讲一点，这款台灯的性价比也超可，双11只要400不到即可入手，今天晚上八点开始双11大促，凑单还可满减不少。为了孩子护眼早入手的我，只有羡慕的份了~

那平台链接我放在后面，可一键加购。对了，记得把红包也领上。

@知乎家电 @知乎亲子

参考

1. ^https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=lxIxReJOxlc68Quaan1LsSebPhiRVG1HynLIBI78vWb0YFq4Sm2SaJ0b8rvcQPYf-xBOHvPqvPJlZtDnHI1YNm24pgQIES0FadCzzeDZcJvBoDg9YTPM37rfW7BTfv-JY599lLceBoqN8SCwjsWWqg==&uniplatform=NZKPT&language=CHS
2. ^https://wenku.baidu.com/view/a08923dfadaad1f34693daef5ef7ba0d4a736dda.html?_wkts_=1698724045351&needWelcomeRecommand=1