高能量的人，最重要的是修炼4种能力。
第一，反击力。核心就是正能量正反馈，负能量负反击。无论你是在感情中还是在生活中，都不用学习什么沟通技巧，也不用过度研究情绪价值。你记住一点，对方给你正能量，你就正反馈，对方给你负能量，你就负反击，你一定要把负能量给他反击回去，不然你只能默默的承受，然后会内化成对你的伤害，或者是转移到你最亲近的人身上。
第二，屏蔽力。有人说屏蔽力是一个人最高级的能力，任何消耗你的人，消耗你的事，多看一眼就是你的不对。这是一种精神上的节能减排，它让你的能量不被消耗，你要像保护身体那样保护你的注意力，这是一种很强大的能量，会让你进入到心流状态，这种高创造的乐趣会让你发自内心的爱上自己，这是你最有魅力，最吸引人的状态。
第三 ，翻篇的能力。敢于放弃沉没成本，敢于及时止损。我们的人生是用来体验的，不是为了追求完美的。爱自己的明媚，也爱自己的破碎。过去就让它过去，带着遗憾拼命的绽放，这是与我们自己达成和解的唯一办法。放下焦虑，和那个不完美的自己和解，然后去拥抱那一个更完整的自己。
第四，允许的能力。允许自己做自己，允许别人做别人。当你的能量场越来越高的时候，你会理解每个人。没有好坏，也没有对错，只不过是他处在不同的能量频率，呈现不同的状态，做了不同的选择。你不必纠结于当下，也不必太过于担忧未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
以上，祝各位幸福！
