还是要分情况吧:
情况一:
解决问题之前过了好久,有可能是一直在思考怎么做,理顺思路,整体布局,细节注意。当一切都想清楚了,再去行动,不仅高效,结果也很令人满意。这样的做事风格应该是提倡的,不莽撞,稳妥靠谱。
情况二:
只是因为不想做而犯懒,或者陷入情绪焦虑而空转内耗。这样确实会浪费时间,耗费精力,事情的结果往往也会因为仓促完成而不理想。这样会进一步加重自责等不良情绪。
如果是这样的,建议:
- 当有简单问题需要解决时,不思考,放下手中的东西,立刻去做。
- 奖励法,心里告诉自己,完成这件事,就奖励自己一个好东西(东西不贵,还是自己喜欢的)
- 遇到难的问题,那就先找一张纸,把解决它需要的东西,步骤一一列出来。要有次序有逻辑。然后每天完成至少一步,完成后在清单上打勾。慢慢积累的去做,也能完成的很好。
当你提出这个问题的时候,就一点也不晚,挽救还来得及。说明你的自省能力很强,知道自己的优缺点,很棒嘢(ಡωಡ)hiahiahia
接下来就是认真去执行,慢慢就能改善,你一定会变的越来越好,加油(ง •̀_•́)ง