师父带新徒弟会嘱一句，告诉你遇见光了影了的别怕，光影不过是门头，也就是进山看见那个山门牌楼，离山顶还远呢。这里的光影就是打坐产生视觉幻觉、出现光、神佛，乃至去世的亲人和鬼怪这些。
后主词说「梦里不知身是客，一晌贪欢」——他在自己的梦里出不来，我们在世间的大梦里也出不来，谁也不比谁清醒。
世间繁华是客，贪是我以心神迎客、乐享其欢。练功，则是合上身门，心神退归内府，不纳客了。
却除客扰，则有余裕整饬内务打理庭园，自此悠悠而寂，却渐渐另有别欢。神收体内，久之身心内动，气血会出现更旺盛丰沛的运行状态，汗抖皮窜耳鸣骨震人人不一。肝藏血，肝又主目，垂帘静坐血渐归肝就会产生一些视觉现象，有病者多见鬼，无病者则光现。这些你在工位上久坐不动也能产生吗？
工作时你的神在处理事务，眼在看，脑子在转，气血都用在外物上，这就是在「贪欢」，好比抽井水浇地，只顾庄稼就不管井了，井抽干还在那浇地，存那点后天水没了就抽先天，底子好经抽可以维持，底子不好抽的慢也可以维持，倘若抽速渗慢，则马疾车朽，必要折辕。
外景之欢不可贪，内景之欢亦不可贪，何以故？内外有别而景幻则一。久坐伤身，练功久坐何以养身？为其形骸相似而心神收放气血运作实有径庭。孔融让梨是以大遗兄，武二照自己的脚给哥哥买鞋也是以大遗兄，大则大矣，敬则敬矣，什么感受当事人自己清楚。
