1、克服恐惧心理
在席间总因为自己不能喝酒，而不敢去主动与人交谈、表达谢意、敬人，造成对一些陌生场合的聚会产生忌惮而不愿意主动参加。这个心理障碍，要克服，事先准备以进行面对。人生还长，不要总是逃避。
2、明确称呼称谓
哥、姐、大哥、领导、兄弟；酒桌上的称呼不要过于呆板，正式，在刚刚开席的时候可以稍微正式点，但一旦气氛热络起来了，就要放开一点，不要还怕这怕那
3、面向组织者
虽然我不能喝酒，但我也要表达我的谢意，感谢您搭建这个平台，给我们一个交流、发展的机会
4、领导者
哥，刚才您的分享实在是让我获益匪浅。敬您一杯，请原谅我喝酒不得行，以茶代酒，对您的敬重一样有。其他领导、大哥、兄弟，也请理解下。
5、陌生人
很高兴认识你，你刚才介绍的产品太棒了，认识一下，后面有机会可以合作
很高兴认识您，您刚才的分享太精彩了（很专业，很有见地，很深刻，太幽默风趣了），让我感悟很深，希望以后有机会再向你请教
要不加个微信吧？
6、不爱说话的人
请问这个问题你怎么看？
能帮个忙吗
7、精准交友
与自己行业不相关的，即使加了微信之后，也很少会再次联系，实际为无效社交。比如20天前有个聚会，加了一些微信，过了个春节，真正联系我的聚会人群，几乎没有
社交场合，都是势利眼。不要因为别人没理你而惆怅，可能只是因为他觉得你不是他的菜而已。
在人性势利的大前提下，演绎出这样的结果，再正常不过。你需要做的，就是展示自己的强大，适当谦虚。但归根结底，是要有业务上的关联性，否则并没有什么L用
另外，解释一下有些人为什么不能喝酒，一喝酒上脸，这是基因决定的：
人体摄入酒精（乙醇）后，在肝脏内主要需经过三步代谢反应：从乙醇通过乙醇脱氢酶（ADp）氧化为乙醛；乙醛再通过乙醛脱氢酶（ALDp）氧化为乙酸，乙酸也就是我们平时吃的醋，进一步通过肝脏细胞色素P450酶代谢为水和二氧化碳排泄体外。
乙醛蓄积就是醉酒致病的元凶，其中乙醛脱氢酶（ALDp）是关键。如果人体携带的ALDp基因型是突变的Glu504Lys，将使酒精在体内的代谢过程受阻，导致大量乙醛滞留在体内。携带这种突变基因的人，如果长时间大量饮酒，患酒精肝、肝硬化、肝癌，以及食道癌与胃癌等疾病的风险较高。
相关统计数据显示，我国人群中61%的人群携带的是正常的ALDp基因型，这些人群体内乙醛代谢能力正常的，可适量饮酒，酒对身体伤害较小；而携带ALDp基因两个突变基因型的人群比例分别为32%和7%，前者乙醛代谢能力低，酗酒引起的肝脏、心血管疾病可能性较高，这类人饮酒要节制；后者乙醛代谢能力极差，沾酒就脸红的就是携带这一类突变基因的人群，他们是不宜饮酒的。
酒精在体内蓄积，血液携氧能力下降，表现出来的症状就是脸发白；乙醛大量累积表现出红脸、红全身，这是乙醛扩张毛细血管所致，还会表现出头疼、呕吐等症状，所以， 「红脸」可以说是酗酒「保护色」。
综上所述，因此喝酒上脸的人毫无疑问应该尽量避免饮酒，因为很容易乙醛中毒，总喝酒就是慢性自杀。为什么我们就喝不过欧美人，我们在酒量方面就比他们差吗？
并不是这样，多数喝酒上脸的人，出于本能不喜欢喝酒，因为喝酒时体内酒精积累少，享受不了酒精带来的快感，而乙醛积累又很快，不仅导致脸红，而且全身不舒服。除非碍于场合和情面，如果自愿选择，饮酒量一般大大低于普通人。
正因如此，喝酒上脸的人得食道癌、肝癌和胃癌的概率显著低于喝酒不上脸的人。
研究表明，恰恰是这种基因组合的人种最不容易嗜酒，产生酒精依赖或死于酒精中毒的人远远少于其它人种。
所以喝酒脸红其实是部分中国（亚洲）人进化中产生的强大保护机制，让人们从基因上戒酒，天然排斥酒精，不容易产生酒精依赖和其它副作用，更好地避免相应的疾病风险。
辩证地看问题，一切大有不同
