說到孩子近視,我真是有太多話想說了。沒別的,就是因為現在近視的孩子實在太多了,看著他們眼鏡片越來越厚,我心裏真不是滋味。
但在中翳看來,孩子近視這事兒,並不是完全沒招兒! 只要發現得早、調理得及時,視力還是有可能提升的,甚至有可能摘掉眼鏡。
那具體該怎麽做?其實方法不難,就四個步驟,下面我就跟家長們分享一下。
第一步,清肝明目
中翳說「肝開竅於目」,孩子學習壓力大,用眼過度,就容易肝火上亢,影響視力。所以第一步就是要清肝明目,去一去肝裏的熱。
要是孩子眼睛紅腫、眼屎多、幹澀,還容易煩躁,那是肝熱了。這時候,家長可以給孩子喝點菊花決明子茶,清清肝火,讓眼睛更明亮。
第二步,滋補肝腎
孩子用眼過度,還會消耗大量的肝血和腎精,導致肝腎虧虛,眼睛得不到足夠的營養。所以第二步就是要滋補肝腎。
如果孩子眼睛幹澀、看東西模糊,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,那是肝腎虧虛了。這時候,可以用枸杞和女貞子煮水給孩子喝,滋補肝腎,讓眼睛更有神。
第三步,疏通經絡
孩子用眼久了,眼部的經絡就容易堵塞,氣血就不通暢了。所以在滋補肝腎之後,還要註重疏通眼部的氣血經絡。
這時候,眼保健操就派上用場了。每天認真做兩遍,按揉睛明、攢竹、四白等穴位,如果眼睛沒有炎癥的話,還可以熱敷10分鐘,讓氣血更順暢。
第四步,健脾益氣
中翳說「百疒不離脾」,脾胃是後天之本,是眼睛氣血的源頭,也是眼部肌肉活力的根本。所以調理近視的時候,脾胃絕對不能忽視。
如果孩子食欲不振、面色萎黃、消瘦,那可能是脾胃虛弱了。這時候,家長可以給孩子煮點蘋果山藥水,每周喝一兩次,強壯脾胃,給眼睛提供充足的能量。
當然,上面這些方法只是保健手段,是輔助調理的。如果家長發現孩子視力下降、近視了,一定要及時找專業的翳生,進行辨證調理。
之前在門診, 我碰到一個10歲的小男孩,他第一次來的時候,兩只眼睛的視力都是0.5和0.6,翳生說是屈光不正。
我仔細觀察了這個孩子, 發現他的臉色有點暗,眼睛幹澀還會刺痛,看東西模糊不清。他心情不太好,學習時也總是分心,還有腰膝酸軟、吃不下飯、身體瘦瘦的問題。看了看他的舌頭,邊上有點紅,舌苔白白的,脈象弦細。
根據這些情況,我判斷他是脾胃虛弱,還有點肝郁化火和肝腎虧虛。
於是,我給他開了個方子,裏面的薬都是按照清肝明目、滋補肝腎、疏通經絡、健脾益氣這幾個步驟來選的。
那後來怎麽樣?
孩子吃了兩個月的薬,回來告訴我說眼睛不那麽幹澀刺痛了,學習時也能專心了,視力還提升到了0.7-0.8。 接著, 他又吃了兩個遼程的薬,跟我說現在看黑板眼睛基本不痛了,腰膝酸軟也很少出現,右眼視力0.8,左眼視力0.9了。