大家好~我是明兒er~
哺乳期的媽媽，總是被當成懷疑的物件，你也有過這樣的經歷嗎？
來自四川的一位媽媽自述：
寶寶出生後就一直是母乳餵養，但是寶寶的體重增長速度比較慢，較比同齡的寶寶增長速度也很慢。
後來，婆婆也一直問我奶水夠不夠，也開始懷疑我的母乳營養不好，要給寶寶吃奶粉。
結果，給寶寶吃奶粉之後寶寶還是消化不良，對寶寶造成了過敏的情況。
哺乳期總是被懷疑，也很容易被誤導，尤其是這5件事情要有主見。
1：飲食方面
哺乳期，飲食是需要特別註意的，飲食不僅影響媽媽，也影響到母乳的品質。
但是，在飲食方面也要特別的註意。
如果媽媽們沒有清淡的飲食，也很容易影響到母乳的品質，這一點要特別的註意。
飲食方面，應該要保持清淡，避免寶寶過度的進食，這一點要引起重視。
不能過度的補充營養，避免導致自己的脂肪快速增長，影響母乳品質。
2：餵養習慣
母乳餵養的習慣也要註意。
哺乳期一定不能存奶，這一點很容易坑了自己和寶寶。
很多人都會耍小聰明，給寶寶吃一餐母乳一餐奶粉，這樣母乳貯存會更充盈，可以更好的滿足寶寶需求。
但是，存奶這樣的做法是錯誤的，可能會導致回奶、乳汁淤積，奶量分泌逐漸減少。
所以，餵養習慣方面要特別的註意，這一點要特別的註意，別不當回事。
3：母乳奶粉選擇
母乳和奶粉，當然是優先考慮母乳餵養的。
因為母乳營養是全面的，也含有免疫蛋白，也親和寶寶的腸道更好的消化。
奶粉呢，也是相對比較難消化的，這一點應該被我們所重視。
很多人認為，奶粉更容易長肉、母乳不長肉。
其實這也跟寶寶基礎體重、基因有關系，有的寶寶出生體重優勢，骨骼大，自然增長速度就會比較快。
4：初乳營養
剛生完寶寶之後，很多媽媽也聽老人說初乳沒有營養。
初乳對於寶寶來說是非常重要的，初乳也是含有豐富免疫蛋白的，也能夠為寶寶建立第一道免疫力。
同時，初乳，也是跟寶寶建立安全感、建立關系的關鍵。
初乳營養固然是非常重要的，這對寶寶的成長發育幫助也是很大的，媽媽們別疏忽。
5：產後虛弱不能餵母乳
很多人都會認為，母乳的來源是媽媽的血。
然後生完孩子之後，媽媽的身體比較虛弱，吃母乳不利於媽媽身體恢復。
事實是相反的。
寶寶在吃母乳的時候，也能夠促進宮縮的訊號出現，可以很好都幫助媽媽身體恢復，媽媽們也應該要了解，別不當回事。
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