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感覺生活失控了,我該怎麽辦?

2023-04-07親子

謝邀。

看到答主的問題,能夠感受到你的迷茫。首先面對人生的重大選擇的時候,有失控的感覺非常正常,因為所有的選擇背後是一種種完全不同的生活方式,而且一旦選擇了,可能決定了生活未來很長一段時間都將沿著選擇的方向去發展,再想做大的調整和改變的成本的是很高的,所以慎重考慮是必須的。選擇了之後,就意味著你自己和你們全家要承擔相應的結果。

既然這個事情如此重要,那麽這時候就更要把情緒的影響剝離開,仔細的去思考一下。其他人的意見都是參考,因為每個人的人生觀價值觀不同,自己想要的生活是怎樣的,其實自己的心裏最清楚。

首先,你先找個安靜的獨處機會,仔細的回顧一下,自己是誰?這幾十年是怎麽過來的?發自內心真實的審視一下,分析一下,究竟什麽對自己而言是最重要的?

我個人認為幸福生活無外乎以下幾個方面:1、能夠養活自己最好是自己感興趣的工作或者事業(能夠提供穩定的收入),2、家裏人以及自己的身心健康,3、有一定的社交娛樂,4、有中長期的財富規劃,5、良好的家庭關系。

每個人有自己的理想生活目標,所以先要想清楚什麽是最重要的,去做一個排序。

第二,梳理一下能夠達到這種狀態的資源,是否能夠支撐所有的方面都能夠兼顧。普通人往往很難全部兼顧,這時候就要根據資源分配情況做個取舍。原則有三:不要犧牲自己覺得最重要的;不能犧牲家庭成員覺得最重要的;雖然有外在的幫助,但外在的一切都不是理所應當的,要從長遠方向考慮。

比如父母當前雖然可以幫忙照顧孩子,這個只能解決自己目前的心情和體力,但父母能帶多久?這樣持續下去會帶來怎樣的結果?把時間放長去考慮一下,短期的利益是否大過長期的後果?

在思考的過程中,不要摻雜太多的感情因素。因為所有的選擇,其實都是有代價的。即使是最親的人的幫助,其實都不是理所應當的。

第三,對自己的能力做真實的評估,包括當下的能力,以及自己未來有可能能夠有的能力。盡量去客觀的評估,不要把三年後的自己想得太弱,也不要把五年以後的自己想的太強。目的是為了評估自己的能力是否跟自己預期的生活目標匹配,如果覺得不能匹配,那是否降低目標?如果不想降低目標,那是否需要提升自己?怎麽提升?具體怎麽做?階段性安排是怎樣的?落實到每天是怎樣的?難不難,是否能做到?需要改變哪些?

多問自己問題,問著問著,答案就會清晰很多了。

第四,做好風險評估。任何的事情一定都有兩面性,短期是好的,不代表長期就是好事。俗話說的福禍雙依。所以在做選擇之前,一定要把所有有可能發生的風險都提前想好,如果發生的風險是不可能承受的,那這個選擇就先別選。選擇那個即使最大的風險也在承受範圍之內的選擇。雖然高風險往往能伴隨著高收益,但巴菲特都說了,他能夠立於不敗之地的原因,就是一定要把失誤的機率降到最低。只要不犯錯,你的人生大機率不會過的太差。

總而言之,戰勝情緒,不要被情緒左右;理性的根據上述的思路去思考一下。可能一次想不通,不要著急,給自己一點時間,多想一想,多問問自己。

我有個感覺,經常晚上想不出答案的事情,睡一覺醒來之後,答案自然跳進腦海裏面了。

每個人的生活都不一樣,每個人遇到的難題都不同,我只能分享一些解題思路,最後的考試只能是你自己去考。希望能對你整理思路有所幫助。有說的不清楚的地方,也請留言評論繼續探討。

你能夠上來知乎征求意見,沒有自己主觀下決定,已經就比我年輕的時候強很多了。祝越來越好。

補充一點:社會人很容易人雲亦雲,從眾心理,當然兼聽則明,尤其是有經驗的,又發自內心為你著想的人的意見,一定要問。可以盡可能多的搜集資訊,但最後要把決策權留在自己手裏,還是那句話,誰都不是你,哪怕是你最親的人,都不是你。