對於我個人來說，內調養肝是非常簡單見效的一個，也是你吃再多食物都無法替代的一個方法
我護肝3個月從一個「面色黃黑、小便騷黃、脾氣急躁的油膩大媽」直接逆襲成了一個「臉色紅潤、代謝健康、陽光開朗的小仙女」身體比之前健康了太多。
準確說不算內調吧，算是中成類膏方。
先簡單說下我的情況
22年底去獻血，醫生說轉*高獻不了，當時沒在意，身體也沒有不適，但到二月份的時候，隱隱的不舒服
起初是吃完飯總放屁打嗝，胃有點脹
到後來什麽都吃不下去，稍微吃一點就難受消化不了，舌苔發白有齒痕，拉肚子
頭發和臉容易出油，睡覺不好入睡困難（早起眼睛還幹的睜不開，灼痛的厲害），身體上整個人通黃，氣色非常差然後口臭很厲害，還口幹。檢查了口腔、調理了腸胃都沒用！！有一種腐臭的味道
之前也試過很多方法
老實說錢花了不少，該有的毛病也沒見有啥改善，也可能是我個人原因吧
期間我也查過我這種情況，因 為肝臟是人體重要的解毒器官 。一旦出現了問題就會造成體內毒素淤積，無法順利排出。這時候我們再用一些有 刺激性副作用 的東西，讓它強行工作，短時間看是有些效果，但是時間一長絕對會出大問題
後面就是我嘗試的膏方了，屬於中成類的東西，不過是熬制而成的，結果就吃好了
上述的那些就沒在犯了，我人氣色還變好了，現在也變精神了
再去獻血也可以了。
除此之外，我能感覺到身體素質上升了，，人也陽光了起來，整個人看起來龍虎精神的，不再像之前病怏怏的易怒了。
期間我還拍了我臉部變化
可能有人覺得單一臉顏色照片看不出來啥，但我覺得挺明顯的
就讓我覺得很神奇
我不像很多人專業扒拉一大堆，我能做到的就是把最真實的，我吃完有效果就分享出來，我之前也嘗試過護肝，但都沒這次護肝養肝那麽快！
說實話，還是得找這種從根源上內調養肝的方法，之前用的光看吹得天花亂墜，結果一用就露餡！冤枉錢是真沒少花！
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應大家要求，復制來了連結
不過如果是肝臟方面的大毛病還是記得去醫院，像是面色暗黃，吃點東西漲，有口氣，眼幹眼漲...總之像我上面那些不好的毛病， 倒是可以試試看，這東西不貴，大家用得起。
另外，肝與眼睛的健康也有直接關系，
【黃帝內經】記載， 「肝開竅於目」眼睛之所以能看清東西， 依賴血的供應，血越足，看的越清楚，反之，會引起重影，模糊不清的，而我們數一數身邊有幾個朋友是不需要戴眼鏡的，實在不多，手機的吸重力有多大就不說了，讓每個人沈迷其中，一刻鐘也不離開。
可想可知。當我們眼睛出現視力模糊， 幹澀發癢 灼痛時也是隱性告知肝出問題了哦
