敷面膜有用，但不要過度沈溺於相信面膜的補水，相反，要警惕一些面膜所謂的即時「效果」
最近剛好冬天到了，氣溫驟降，天氣也變得異常幹燥，很多小可愛的臉開始不淡定了吧？都再瘋狂的補水吧，雙十一是不是囤了一堆一堆的面膜和其他補水產品，試圖靠它們躺過幹燥的冬天？
當你們隨便拿著一瓶動輒幾百甚至上千的補水產品在臉上拍拍打打的時候，你們有沒有想過： 你們的皮膚真的需要這樣嗎？這樣的「補水」到底補進去了多少水？補進去的水真的有用嗎？還有，怎麽補水才算科學？
皮膚真的需要補水嗎？
說句大家都不願相信面對的事實： 其實我們的皮膚角質層乃至真皮層的水份大多都是透過體內的細胞和組織輸送的，並不是透過外用塗抹化妝品獲得的 。尤其是我們的真皮層，它裏面水量豐富、充沛，原則上說： 真皮層其實完全不缺水的 。所以不要相信什麽深層補水，給真皮層補水的割韭菜的鬼話，通通都是騙人的。
來大家來看張圖，這就是我們皮膚的含水量分布圖。
真皮層不缺水，但是皮膚最外層的角質層就不一樣了。角質層裏面的水雖然也都大多來源於體內供給，但是由於毛孔和細胞間隙的存在，當受到外界因素（ 比如溫度、濕度或者外力擠壓 ）等影響時， 角質層的水份是會被蒸發到環境中去的，所以角質層偶爾會缺水 。那麽它缺水的皮膚表征就是：皮膚幹燥，蛻皮，緊繃甚至皮膚敏感。
雖然我們可以透過塗抹化妝水、敷面膜等各種方式給皮膚補水，但很可惜，與皮膚自身失去的水份相比，外用補給的水也只是杯水車薪。
所以大家會發現： 我們要做的有效護膚，並不是給皮膚「補水」，而是要做好皮膚「鎖水」 。
「補水」和「鎖水」，誰更重要？
「補水」和「鎖水」很多人分不清，但其實他們兩有本質的卻別。
「補水」： 是透過外用塗抹化妝品（尤其是敷面膜）來給角質層補水，浸潤角質層，保濕角質層濕潤的狀態，維持其對應的一系列生理功能，比如皮膚修復以及擔任屏障功能防禦外界刺激。
「鎖水」： 則重在鎖住肌膚的水份，不讓它蒸發到環境中去，從而保持肌膚的含水量和濕潤度。
所以一個好的補水產品，應重在鎖水，而不是告訴你們，他們的產品補水效果有多好。「補水」再好，也只是一盆水倒在沙漠裏，支撐不了多久。
雖然絕大多數護膚品成分表中排名第一位的永遠是「水」， 但這裏的水，它的主要作用是溶劑 ，並不是給皮膚補水。這個大家一定要明白。一個護膚品如果它的補水鎖水效果好，裏面一定還有一些類似 神經醯胺 、 醣類同分異構體 、 透明質酸 ， 水解膠原蛋白 等這樣的保濕劑或封閉劑存在。真正能鎖水的成分其實是這些大佬。
如何科學地的給皮膚「補水」？
那剛才我也說了，其實我們皮膚角質層乃至真皮層真正的水源是來自於皮膚內部，那我們真皮層以及角質層是怎麽從內部「吸水」的呢？
要理解這個問題，那不得不提一個比較先進的名詞： 「水通道蛋白」 了。
其實我們皮膚保濕濕潤的狀態或者水皮膚不缺水，其實背後真正的原因是皮膚裏的細胞喝足水了。那這些細胞是如何「喝水」的呢？
對了，靠的就是 「水通道蛋白」 這個背後大佬。
水通道蛋白（Aquaporin），又名水孔蛋白，是一種位於細胞膜上的蛋白質（內在膜蛋白），在細胞膜上組成「孔道」，可控制水在細胞的進出，就像是 「細胞的水泵」 一樣。（ 水通道是由約翰霍普金斯大學醫學院的美國科學家彼得·阿格雷所發現，他與透過X射線晶體學技術確認鉀離子通道結構的洛克斐勒大學霍華休斯醫學研究中心的羅德瑞克·麥金農共同榮獲了2003年諾貝爾化學獎。 ）
其實說人話：就是 我們的角質細胞，其實外面的細胞膜上有很多孔道。這些孔道就是由水通道蛋白組成，這些水通道是一種智慧的水泵。當我們的角質細胞缺水幹燥，細胞功能受到影響的時候，這個水通道蛋白就是開啟通道，從皮膚的組織和血管裏抽取水分到細胞裏，給細胞補水。
這才是科學的補水方式。那為什麽又說它智慧呢？那是因為 一旦我們的細胞喝飽水後，這個水通道蛋白會立刻關閉通道，防止細胞過度水合，造成水合性皮炎 （ 就像人吃撐了一樣 ），因為過度水合約樣會影響細胞生理功能。
但是很遺憾，隨著年齡的增長，我們細胞上的水通道蛋白的表達會慢慢趨於異常，也就是水泵老化了，抽水的功率下來了，細胞喝不到足夠的水了。那這時候我們要想給皮膚科學的補水，怎麽辦呢？
對了，那就是使用一些護膚成分來啟用下遊的水通道蛋白表達，比如原料： BARNET Acquacell 水合活力因子 ，它的主要成分是一些植提（ 如下圖 ），但是可以對水通道蛋白的下遊鏈路有很好的啟用作用，使老化的角質細胞水泵得以修復。
那使用這個成分的一些比較好的補水產品，我也給大家調研到了一些。比如：
敷面膜靠譜嗎？是智商稅嗎？
說完了科學地補水，我們再來說說敷面膜補水這事靠譜不？
很多人覺得敷面膜補水效果有奇效，因為揭開面膜的一剎那，看到自己細嫩彈潤的小臉蛋，你很難不相信，「面膜補水不靠譜」這事的論斷。
確實透過 敷面膜可以「補水」 ，但這種補水也僅限於溶脹浸潤角質層，角質層瞬時充盈了，一些生理功能得以恢復，所以你的皮膚看上去很飽滿，很瑩亮，這就是敷面膜即時的效果體驗。但就像我說的，這種即時效果也就真的很即時，稍縱即逝，效果就會離你而去。
但敷面膜是不是就一點用也沒用呢？它是不是一個智商稅呢？
其實也並不完全是，首先我上面說了， 敷面膜確實可以透過濃度差的效應來給角質層即時補水，充盈角質層，緩解肌膚幹燥、敏感以及蛻皮等一系列不適癥狀 。同時呢， 角質層水合後，會短暫削弱皮膚的屏障功能，有利於後續功效性護膚品的吸收 。
所以敷面膜後用一些功效性精華，是比較好的搭配。（ 因為敷面膜，角質層水合後，細胞與細胞間脂質之間會形成間隙，活性成分可以透過間隙向下傳遞被吸收，就好像一堵墻泡了水以後，是不是就不再密不透風，堅固無比了？ ）
所以從 這點來看， 敷面膜還是有用的，並不是智商稅。
敷面膜一定要註意的地方
但還有一點要提醒大家，就是一定要慎用面膜以及警惕一些「微商面膜」。
慎用面膜，是因為一般面膜裏防腐劑的添加量都比較高，而且一般面膜的料體比較多（ 一般是25-30ml ），這種 長時間的濕敷，更多的防腐劑也很容易進入皮膚內部 ，對於一些皮膚比較脆弱，或者皮膚很敏感的小可愛來說，這些防腐劑有可能會給皮膚帶來額外的負擔和傷害，有可能誘發爆痘、過敏、泛紅等一系列癥狀。
很多「微商面膜」為了達到所謂的神奇效果，往往會在面膜裏添加一些藥監局禁用的【 糖皮質激素 】，雖然這種短時間使用並沒什麽反應，但 長時間使用就會形成「激素臉」 ，傷害之深讓人難以想象。
所以如果你的皮膚有問題（ 敏感等不適癥狀 ），你使用了xx人推薦的神奇面膜。果然 一用就見效，那你就要小心了， 護膚品並不是藥，並不能真正的做到「藥到病除」 ，所以有奇效的面膜多半是添加了一些違禁成分，這類面膜千萬不要用，千萬不要推薦給身邊的盆友。
根據我多年的經驗，天人沒有掉餡餅這回事，效果好的東西多半都是要你命的「雷」！
在這裏給大家推薦一些我使用過，覺得還不錯的面膜吧，省的大家踩雷。
好了，我逼逼完了，覺得有用的話，關註我吧~
