網上各種兒童房攻略數不勝數，如何給年邁的父母裝修一套舒適房子的文章卻屈指可數，趁著裝修的空當，大聖整理了一些家裝中的「適老化」設計，希望能夠給大家一些靈感，在你給父母裝修房子的時候能夠用到。
01.無障礙通行
中國30%的65歲以上老年人每年至少跌倒１次，且跌倒的機率隨年齡逐漸增加；90%的老年性骨折與跌倒有關，尤其是伴有骨質疏松的老年人。跌倒也是中國傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位。
所以保證家中地面的平整與防滑就是首要目標，措施如下：
①瓷磚與地板的銜接
很多家庭習慣客廳鋪地磚+臥室鋪地板，這時就會由於施工工藝的不同，人為的造成了高差。
極端的情況就如下圖所示：
若高差不明顯，可以透過「過橋壓條」來解決
但是總不如平面來的方便，因此我們就需要在裝修的時候進行人為找平，來消除高差。
比如在臥室鋪地板區域鋪龍骨↓
或者對臥室地面進行加高找平↓
我家就是用的第二種方法，加高找平高度=客廳高度-地板厚度，然後鋪上地板，臥室與客廳就在同一平面啦。
②下沈式玄關
在我之前的文章【裝修的這16個小細節，讓入住後家務量少一半】裏，我曾大力推薦過下沈式玄關。
下沈式玄關最大的好處就是讓室外的塵土不進入客廳。我們可以透過擡高地面做假下沈或者借助玄關不鋪地暖，打造一個下沈式玄關。比如玄關處不鋪瓷磚，僅做水泥自流平，從而形成2-3cm左右的高差。
但是這種設計並不適合老人居住，除了容易絆倒外，若後續需要使用輪椅，也十分不方便。所以這裏還想強調一遍，設計的好與壞，與適用人群和場景是密不可分的，「吾之蜜糖汝之砒霜」，所以大家切不可生搬硬套，知其然更要知其所以然，然後結合自身實際來進行取舍才行。
③瓷磚的防滑設計
家中有老人最好是鋪地板，除了腳感更好外，哪怕摔倒，也沒瓷磚那麽硬邦邦。如果非要鋪瓷磚，就要考慮到瓷磚的防滑性。
一般來說：沒有拋光的通體磚（容易臟，不好看）＞仿古磚（好看）＞拋光磚（亮）＞全拋釉（好看，亮）。因此就需要在顏值和安全上進行權衡取舍，防滑系數在0.5以上的都屬於可選。
或者瓷磚表面有凹凸點或者褶皺條紋的，防滑性會比較好。
如果防滑性不好的瓷磚已經鋪貼完，又有什麽解決辦法呢？
有一種可以直接在瓷磚上施工加裝的防水地墊/地板，采用特殊樹脂壓紋，淋浴不打滑，清潔方便，無死角不發黴，厚度3.5mm，觸感柔軟，減少沖擊力。相信去過日本的朋友對這種材質都印象深刻，確實很舒服，現在國內也可以施工啦，日本原裝進口，Tori（東理）品牌的。
塗膠↓
鋪貼、密封、保護：
改造完成↓
02.燈光設計
對於中青年的家庭，我通常建議臥室使用2700-3300K的暖白光，昏黃的燈光反而容易營造溫暖慵懶的入睡環境，對失眠人群尤為友好；其余區域可如果不想費神設計，可統一使用4000-4500K的中性光，營造的是同日光照射般的視覺效果。
但是由於老人視力降低，對於光照的需求度要高於年輕人，因此設計中要避免直接的光源直射，且需要提高室內的燈光照度，減低地面的反光度，避免產生眩光。可選用5000-6000K的冷白光。
由於老人起夜的次數增多，當身處一片昏暗或黑暗的空間時（暗衛、采光不好的廚房），無形中的意外機率也就很高了，所以一盞感應夜燈就非常重要，光線既不刺眼，又能照亮通道。
①86型嵌入式感應夜燈
在裝修階段，可優先設定這種感應led夜燈，布置在常用的通道處。
②充電式感應夜燈
後續加裝的話，現在也有很多內建鋰電池的充電式感應夜燈，我家用的是幾光智慧感應燈貼在了床底。
秒變床底燈，晚上起夜沖奶，再也不怕晃到老婆孩子了，也不用摸黑找開關，強烈推薦。
由於是膠粘固定磁吸板，然後燈是磁吸上去的，因此可以很方便的取下充電，甚至是充當手電來用。
櫥櫃洗滌、切菜區域除整體照明外， 還應在頂部設計輔助照明。
比如我在水槽上方就用了一個長桿伸縮壁燈↓
燈臂及燈頭角度均可根據需要自行調節，如下圖，剛好可以移動到水槽上方進行照明，不需要的時候又可以收納到一側，不礙事，我覺得比吊燈好用多了！
我家采用的是預留電源的櫥櫃燈，關於開關方式有實體按鍵、觸摸按鍵及手掃開閉三種，我家采用的是實體按鍵（一開五孔控制）和觸摸按鍵，不過個人覺得還是手掃式好用。
這種led燈會帶有一個變壓器，個頭還不小，要註意隱藏，還有一種是將變壓器整合在燈體上，不過厚度就要增長些了，各自取舍吧
可能有的朋友會問了，如果前期沒有預留電線怎麽辦呢？答案：內建電源的感應Led燈！
我搬家時帶來了一個成品衣櫃，沒有預留電線，於是就翻到了這款神器
對於這種產品我最在乎其實是續航，畢竟頻繁的充電會抵消掉幸福感，內建1200mAh獨立電池，3小時持續續航，實測2個月還沒充電。智慧感應功能完全可以實作開門即亮或人來即亮的效果，使用體驗比我上文推薦的觸摸式的要好多了，最重要的是適合後期加裝！采用貼上和磁吸兩種固定方式，幾乎不限安裝位置，哪裏想用貼哪裏。
03.少彎腰/登高設計
①高低台面
櫥櫃地櫃一般做成統一的80cm高，但是對於個子高的老人來說，使用水槽洗菜時，就需要彎腰操作，而個子矮的話，炒菜時又要架著胳膊，時間長了就很難受。
所以根據父母的身高和不同的區域來設計台面高度才更合理（當然也要受家庭實際情況限制）
舒適的櫥櫃高度=使用者身高/2+（5-10）cm。舉個例子，如果使用者的身高是160，那麽舒適的櫥櫃高度就是160÷2+5-10=85-90cm。竈台區的可在此基礎上降低10cm左右。
②抽屜代替層板
在預算允許的前提下，使用抽屜的體驗性遠高於層板。
對於高處的櫃子，為了提升利用率，減少老人爬上爬下，可以使用升降拉籃。
不過這種五金一般價格較貴，平替方案可以采用這種帶把手的儲物箱來代替。
04.扶手
對於老人來說，已經不適合使用蹲廁了，蹲起的過程極易因為短時供血不足而站立不穩。
為了方便父母起身，可在馬桶旁邊安裝這種可折疊扶手↓
如果說這種可能會引起父母的反感，下面這兩種不止老人可以用，大家用起來都很舒服。
浴區的扶手，方便握持，單腿站立的更穩，防止摔倒。
這種折疊式的小凳子就更實用了，平時收起不占空間，使用時放下，父母可以坐著洗浴，也可以放在小玄關處換鞋使用。
05.監控/指紋鎖/人體感應器
對於獨居老人，做子女的最擔心的就是萬一家裏就老人自己，突然暈倒了但沒人發現可怎麽辦。就像我們給孩子買兒童手表、家萊恩上網路攝影機時不時的看看的初衷一樣， 對於老人也是一樣。
家裏放一台監控，起碼能夠隨時看到父母，也能安心些。
考慮到私密的問題，首先建議選擇大品牌的網路攝影機，其次放置在客廳等公共區域，最好不要放在臥室。而指紋鎖與人體感應器的作用，主要是搭配工作，更精準的掌握老人的動態，比如什麽時候出門/回家，在家裏哪個空間活動之類的。
我用的是綠米全家桶，除了可以連線米家app外，還支持homekit，智慧生態更豐富。
1080P超清+140°廣角，支持紅外夜視，支持icould雲儲存，高精度AI智慧影像辨識技術，可分析畫面中的人和動物，過濾窗簾擺動與蚊蟲等幹擾。
支持雙向語音通話，拾音距離達5公尺，最高分貝可達85分貝，可隨時跟父母通話，也不用怕父母舍不得電話費了。
指紋鎖可同其它智慧家居聯動，比如開門玄關燈自動亮起，同時手機接收推播、顯示門鎖狀態等。由於老人的指紋比較淺，實測這款指紋鎖的辨識率還是很高的，而且是全自動門鎖，無需旋轉把手，只需推拉即可開門。
06.開關控制
除了前文的燈光設計，相應的開關控制也很重要，畢竟晚上躺在舒服的被窩裏，誰也不想起床去關燈，老人更是如此。除了在裝修時預留路線采用雙控開關外，智慧家居給了我們更多的選擇，後期改造也非常簡單。
以米家生態為例，將原來的傳統開關更換為綠米智慧開關，外觀和連線看上去沒什麽區別；
但是開啟米家app，按操作提示添加好裝置後，就可以在app中對燈光進行遠端控制啦。
也可以透過小元件功能，在手機上進行快捷操作。
當然這種操控方式對於老人來說還是有些難於上手，我最推薦的、最實用的功能則是」語音控制」。
「小愛同學，開啟客廳燈」
「小愛同學，關閉廚房燈」
「小愛同學，觀影模式」
簡單一句話，燈光為你明滅，如「賈維斯」版的炫酷。父母都不用動腿，張張嘴就搞定了。
而且並不耽誤智慧開關的物理控制方式，配合無線開關，透過app設定後可以實作雙控、一鍵關閉全屋燈等各種場景設定。
當然啦，你只需要教父母怎麽用就好了，而設定的工作就是你的啦，如果不會，我之前也寫過一篇專題【保姆級手冊：3種預算方案打造全屋智慧燈光，最低1800元搞定！】。
