同學這是生理節律出現了問題。
即所謂的黑白顛倒，惡性迴圈。
生理節律是指人體的基本生理活動、過程和心裏狀態的周期性變化。
現在，好多人都會以為夜裏的時間是閑時間，可以自由支配，無限制的利用夜裏來做一些自認為有用的事情，比如學習，比如寫作，比如刷手機等等等等。
殊不知，睡眠也是一件重要的事情。
熬夜熬久了，人的生物鐘就會顛倒，以為夜裏才是應該工作的時間。
人的意識發生了覺知錯亂，就會無所適從。
它會誤認為，夜裏是興奮的時間。
大腦卻說，現在該休息了。
意識卻興奮異常，以為應該工作了。
所以，大腦和意識出現了對抗。
機體機能不和諧。
結果就是：
白天沒精神，晚上睡不著。
精力下降，悲觀情緒，它都是因為失眠引起的，多數都不是什麽憂郁。
咋判斷？
帶同學一起出去走走或者和同學暢聊。
看看他有沒有感興趣的話題，哪怕他就是單純的發泄都可以。
如果同學能夠對一些話題感興趣，那他就是受了學業，社交、感情等等方面的影響。
那心理就一定不會有問題。
多交流，多了解，對癥下藥，把他的難題解決就行了。
如果他對什麽都是提不起興趣，甚至會偷偷發呆，偷偷哭泣；同時拒絕出去，無話可說，對什麽都是一副漠不關心的樣子，家長就要多加註意了。
多數情況下，大多數都是由焦慮引起的，即是由學習壓力導致的。
果真如此，那就為其卸壓。
告訴他，他考什麽樣，家長都認，都喜歡，他也就會輕松了。
只要生物鐘正常，一切問題就都迎刃而解。
