這我可太有發言權了， 本女戰痘士，被人戲稱了兩三年「蛤蟆臉」，用不到3個月的時間，抗痘成功，現在連一個痘印都沒留下。
看著我現在的狀態，任誰都想不到，我之前臉是這個樣子的：
我也不賣關子，就直說了，我臉能恢復這麽好， 靠的就是內調祛痘和八段錦！
真不要小看老祖宗留下來的東西，關鍵時候是有大作用的！
痘痘嚴重，臉上出油多堵塞毛孔，就是 體內濕氣太重，毒素堆積導致的，先內調除濕毒之氣，再偶爾練練八段錦排濕毒， 控制飲食，祛痘效果嘎嘎快
我是用的甄親家藥食同源的豆凈片內調的，再加上八段錦出汗排濕，11點之睡覺 ，7天我就明顯感受到了臉上的痘痘減輕了！
我選的這個豆凈片，裏面的主要成分是 牛蒡根、茯苓、薏苡仁、佛手……等祛濕排毒，疏肝理氣的中草成分，是官方認準的藥食同源產品 ，復合專業檢驗標準。
你們自己在選擇內調產品的時候也一定要選擇靠譜的，不然是一點用都沒有，實在不放心去專門抓配也行，就是貴點麻煩點，但效果是錯不了多少！
這個東西貴在堅持，弄了兩天說不幹了，那祛痘你是別想著了， 而且一定要配合內調產品去除濕毒之氣，只八段錦排毒不僅見效緩慢，還會因為把體內大量的毒素直接排出引起爆痘的情況！
我是從今年4月份開始打卡祛痘的，7月的時候臉已經是幹幹凈凈的， 我把我打卡過程貼出來，效果真的非常明顯：
2023/04/12，這個時候已經堅持一星期了，雖然看起來不太明顯，但我自己感受到是在好轉的
2023/05/02,這時候已經很明顯了，成片的痘痘已經明顯減少了，凈痘片已經開始吃第二瓶了。
2023/05/21，臉上的白色膿包都消失了，背上胸前的痘痘也都消的差不多了。八段錦已經跳的超級熟練了
2023/6/11,第三瓶了，這個時候已經幾乎忽略不計了，就剩下一點痘印了，自己都感覺不可思議
2023/07/02，痘痘已經徹底祛掉了，一點痘印都沒留，背上胸前的痘痘也祛幹凈了
所以說，這個方法是真的有用的！真的非常建議各位痘友們動起來！花費不了多少錢和時間的，祛痘的同時還能養好身體，真的是非常值！
——更
很多人問我單吃這個豆凈片有沒有用？會不會對身體有影響？之後會不會反復？
首先啊，這個就是內調祛痘的，單吃肯定是有效果的，但能搭配八段錦鍛煉一下發發汗排排毒，祛痘的效果會更好
然後前面也說了這個是采用藥食同源理念的， 對身體是沒有任何格外負擔的，而且受藥監局統一管理的， 檢驗報告我都找出來，我自己已經吃了3瓶了，沒有任何不對勁的地方，完全不用擔心。
不過你要是有什麽體質上的問題，還是去問一下客服，這我也不是很懂。
