1、平心静气
糖尿病患者，在 日 常治疗过程当中，做好这一个点。是非常关键的。
因为人体的情绪会影响到血压的升高，由此使得血液流动的速度下降，从而降低血糖的排解，久而久之，相当容易出现血糖异常波动的现象；因此，在现实生活当中，希望大家都能够尽量的控制自己的情绪，做自己情绪的主人，不要使自己长期处在抑郁，焦躁不安，高压等各种各样的不良情绪当中！
2、戒酒
在现实生活当中，有一部分人是由于习惯喝酒，而有一部分人是由于工作需要而喝酒，但不管是哪一种长期过量的喝酒，对于人体的健康都是没有帮助的，尤其是对于患有糖尿病的人群而言，一定要戒酒。
因为酒精在摄入人体内部的 时 候，会影响肝脏，肾脏等器官的正常代谢，由此使得这些物质堆积在人体的血管当中，增加血液的杂质，这对于控制血糖也是没有帮助的！
3、合理运动
对于糖尿病患者而言，在 日 常空闲的 时 候，尽量到户外去参加一些体育活动，比方说慢跑，爬山，游泳和骑行都是比较好的选择，这样不但能够增强自身的免疫能力，降低糖尿病对肝脏等组织器官的伤害；
同 时 也能够促进血液正常流通和运转，从而将身体当中多余的糖分以及各种各样的垃圾毒素 排除出体外，不会堆积在人体内部，这样对于缓解和控制糖尿病病情也是相当有帮助的！
4、合理饮食
糖尿病患者在 日 常生活当中对于饮食的摄入有严格的要求，因为在临床医学上，发现大部分糖尿病患者，都会出现偏好甜食，或者是胆固醇含量比较高的食物，这一些食物当中含有的糖分以及热量，会使得身体的血糖血脂升高；
这样对于治疗糖尿病病情是百害而无一利的，希望糖尿病患者能够有所了解，对自己的身体健康负责，少吃这一类食物，坚持清淡的饮食原则，减少对糖分和高胆固醇的摄入！
5、少吃多餐
大部分糖尿病患者在发病期间都会出现饥饿的感觉，而且经常在吃完一顿饭之后，没过多久就又感到饥饿，这是因为糖尿病患者对体内胰岛素的分泌相当的敏感。
因此，建议这类人群在 日 常饮食生活当中，坚持少吃多餐的原则，每一餐维持五分饱就可以了，不要过量的摄入食物，否则很容易引起肠道不能够充分的吸收，从而使得人体出现脂肪堆积，这样也是不利于缓解控制糖尿病病情的。
