如果你常常感到 腰痛、髋部痛、膝部痛，关节痛 等症状，并且这些症状在 气温骤降 或者 潮湿天气 会加剧，加剧后还会出现 腰部凉，腿部麻、关节酸楚 的状况，那你可要留意了，今日赠您一个医圣之方，益气通血脉，舒缓您的周身痛楚，它便是—— 活络汤。
方组：桂枝、牛膝、杜仲、独活、羌活、川芎、当归等。
这个方子看似寻常，但其效用却颇为显著。人体之疾，疾因自身亏虚，外邪侵袭。罹患腰痛者，亦是这般。那为何会说气血至腰，诸痛皆消呢？在【
医学心悟
】中有言，
腰为肾之府
，气血不畅，寒湿凝滞。
原本
肝藏血，肾藏精
，当肝肾不足时，气血运行受阻，而腰部气血不畅，那腰痛者自然会感到腰部酸痛难忍。
但是在【
临证指南医案
】中又道：其病不在肾之里，而在肾之络，故疗其法不在补肝肾以强筋，而在通经络。这句话点明了治疗病症的关键在于疏通经络和调和气血。
而这款活络汤正是对症，具有祛风除湿，活血通络，补肝益肾的作用，具体缘由，且看下面方解：
桂枝：是一味优良的解表药材。其性辛、甘，温，能够更好地发挥温通经脉的作用，又因其归心、肺、膀胱经，既可以疏散风寒，又能够助阳化气，是温通阳气的重要之物；入心经，能够振奋心阳；入肺经，能够散寒解表，治疗风寒咳嗽等。
牛膝，味苦、酸，性平，归肝、肾经，具有逐瘀通经，补肝肾，强筋骨的作用，尤其适用于腰膝酸痛，筋骨无力之人。
杜仲，性温，味甘，能补肝肾，强筋骨，安胎，对于肝肾不足引起的腰痛有良好的疗效。
独活，辛、苦，微温，归肾、膀胱经，有祛风除湿，通痹止痛之效，善治风寒湿痹，腰膝疼痛。
羌活，其性辛、苦，温，归膀胱、肾经，能解表散寒，祛风胜湿，止痛，对于上半身的风寒湿痹效果显著。
川芎，味辛，性温，归肝、胆、心包经，是活血行气，祛风止痛的良药。
当归，甘、辛，温，归肝、心、脾经，既能补血活血，又能调经止痛，润肠通便。
曾经有一位患者，38 岁，女性，因长期从事
站立工作
，加之体质较弱，导致腰痛。每逢阴雨天气，腰痛便会加重，后来严重影响工作前来求诊。
于是在此方基础上
辨证加减
，用药三周后腰痛明显减轻，活动能力增强。后来复诊为其调整药物，又用药三周，疼痛症状完全消失，工作生活恢复正常，此后未再复诊。
