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如何做到不出门运动在家运动?

2018-02-28体育

每天保持适当的运动真的很重要,锻炼不仅能让睡眠变好,身体也能更好。

如果不喜欢出门运动,可以考虑在家里买一辆yesoul野小兽动感单车。

到货发现包装很严实,每一个部件都有相应的保护措施,说明书很详细,安装起来很简单,我一个女孩子花一个小时就安装好了。

野小兽动感单车真的 很适合我家这种小户型,它的占地面积很小,仅仅只有0.5㎡。

收纳移动也很方便,电单车前面有两个透明胶质滑轮,就连我这种力气小的女生, 移来移去的都很轻松。

平时我运动完就挪到角落,它不仅不影响客厅美观,反而是像是一件 简约美观 的艺术摆件。

我买的是蓝牙版的,手机或者平板都可以连接电单车,车头还专门配备了放显示屏的地方。

通过yesoul的客户端APP,就能 直观的看到自己实时的运动数据,还能定制专属锻炼计划 ,跟着专业教练的视频课程一起科学运动。

无论是像我一样,平时不怎么运动,第一次上手使用动感单车的小伙伴,还是经常去健身房的小伙伴,都能在里面找到适合自己的课程计划。

在课程结束以后,还可以看到本次运动的相关数据 ,包括骑行的里程、消耗