长期坚持健身，你会有什么改变？
1. 越来发坚强
面对压力时，你健身锻造出来的毅力和坚韧会让它不足挂齿，会让把它处理的干干净净。
2. 越发勤奋
长期坚持下来的你，失去了一个慵懒的身体，勤奋是你的代名词。
3. 精神抖擞
早睡早起已经是日常习惯，规律的生活使得睡眠质量高，精神得到充电，每天都神采奕奕，充满阳光。
4. 魅力十足
长期下来，身材得到了很大的改善，人也自信许多，加上荷尔蒙的分泌，让你男人味，女人味提升。走在路上，那挺拔的身姿和自信的笑容，让人迷醉。
5. 身体轻松
身体各项指标都在标准范围内，也没有多余的脂肪，身体轻盈敏捷，做什么都轻轻松松。
6. 成为动手一族
健身的自律让我们抛弃了外卖，抛弃了不必要的聚餐。为了满足各种营养的摄入，自己下厨做饭，通过学习逐渐成为大厨和美食家。
7. 自律
健身玩的不是重量，而是自律。身材好的人，毅力都是十分坚定的，经得住诱惑的。
8. 社交丰富
你坚持，自律的魅力会让你吸引许多同性或异性，你们有着共同的话题和爱好，分享着经验和生活，会让你在事业和健身的道路上走的更好，人生也会缤纷多彩。
7. 自律
8. 社交丰富
9. 与众不同
健身是一个小众的运动，也是一个需要高频率训练的运动。它会给你带来健康的体魄，让你不知道医院的地址。
10. 吃的更多
练就了吃的多却不长胖的神技，不用总是担心吃多了会变胖。
