就说说我比较坚持的习惯吧。
1.看书，每天一个小时到两个小时左右的阅读时间，不拘什么书，要求是沉浸式看书，而不是翻一两页书，发十分钟的呆，个人觉得，现在能沉心静气地做一件事情很难，尤其是阅读，阅读是一件非常耗时间的事情，现代媒体横行，很多人更沉迷在三五分钟小视频内，我个人还是觉得腹有诗书气自华这句话很是正确，每天抽一个小时左右看书，甚至可以带动孩子一齐做一件专注的事儿，现在很多的时候，都是我看书，段花生则在我看书的时候写作业，大家都沉浸在自己的时间里，专心致志地去做一件事。
2.插花
插花纯属个人爱好，毕竟一年里，除了夏季不怎么适合插花，其他的季节简直太配了，多流连花市，看看市面有没有好看好养的鲜切花，带回家细细插瓶，放在桌上，玄关，窗前等地方，觉得心情顿时很愉悦，夏天的话，我就喜欢养薄荷，迷迭香，比较好养活，尤其是薄荷，多掐尖，薄荷就会一直生长，用来炒菜，凉拌，做茶饮，总觉得省下了好多钱，又喝的十分健康。
3.做家务
一周更换一次床单被罩，每天顺手扫地拖地擦灰，一周清洁一次厨房和卫生间，一个月把房间边角和冰箱清理一遍。
不得不说，做家务真的很减压，尤其是在做家务的时候，放着自己喜欢的音乐或者广播剧，和休闲没什么区别。
现在虽说扫地拖地洗碗洗衣服都有机器人，但是，还是有一些家务需要自己去完成的，看着自己的房子清清爽爽，我就觉得很快乐。
4.发展一个爱好
例如我的爱好是写东西，总是在不经意之间有点儿灵感，于是乎，慢慢的记录，慢慢的想，不拘写成什么样，重点是，我得记录下来。
5.和朋友聚会
人不应该没有朋友，维持有效的社交很重要。
一周或者半个月或者一个月见一次情投意合的朋友，聊一聊彼此，维持彼此的关系，彼此不渐行渐远，互相关怀，彼此关心，人是需要和别人一起开心的，例如我，和我的闺蜜，总是一周或者再久一点聚一次，利用吃饭的三两个小时，聊五毛钱的天，大家神清气爽。
