作为刚经历妊娠分娩的我，来给大家分享一下自己的经验
在怀孕初期，除了孕反，当时根本感觉不到自己怀孕了。在单位，每天都要搬很重的办公资料，走路风风火火……
直到孕12周去医院建档时，做完彩超，医生告知我，说我是低置胎盘，不能同房，不能提重物，不能久站，不能久坐，如果条件允许就卧床保胎……
出了就诊室，看着门口等我的老公，当场就哭了，眼泪怎么都止不住，老公焦急的问我，怎么了，我哭着说医生让我住院保胎（真的一孕傻三年）
我老公安抚好我，自己又进去问医生具体情况，因为我已经哭的不能自己，
咨询完医生，我老公又给他大姨（三甲医院妇产科医生）打了电话，他大姨说前期低置胎盘只要日常多注意，后期胎盘可能会长上去，不要过于担心，放松心情……
大约18周左右，我们去楼下买菜，结果买多了，我自己就提了大约两斤左右的菜，一个莲花白，两个土豆，和几个辣椒，当时想这也不重，应该没关系
结果吃过晚饭，突然小腹下坠的痛，越来越痛，大约持续了十分钟左右，我被吓哭了，老公赶紧扶我到床上躺着，靠着孕妇枕，深呼吸了几次，肚子慢慢不痛了，自那以后，我变成了家里的一级保护动物，连擦个桌子都不让干……
后来，24周左右，胎盘就长上去了，不再是低置胎盘了，当然，我还是保护动物，依然睡了吃，吃了睡，在单位，同事们也很照顾我，过的很轻松！
36周，孕晚期，休了产假，在家待产。
有一天突然心血来潮，跟着某抖直播间做孕妇瑜伽，帮助顺产，结果就练了五分钟左右，就感觉肚子开始宫缩，而且下腹特别疼，我赶紧侧躺在床上，不敢再动，下腹疼了大约有一个小时，去上厕所，也没异常……
我心里很忐忑，老公又去出差了，家里只有公婆，我当时在心里真的把我老公骂了一万遍……
后来，慢慢就不痛了，后期也没再自我作死，就每天走走路……
孕40周时，我的肚子还没动静，公公婆婆让我去爬楼梯，我老公不让去
在41周时，羊水变少了，因为害怕宝宝在肚子里缺氧窒息，所以就去医院催产了，最后痛了两天两夜，终于等到了我的小天使……
所以建议各位孕妈妈，孕期做运动，要根据自己的实际情况，量力而行，千万不要跟风去做！
最后建议孕晚期打算顺产的妈妈们，可以学一学拉玛泽呼吸法，真的很有用！！
