大家都在安慰题主，我想说点儿实话，提前认识到顺产疼，是最正确的行为！！
这样在生产时，你会有更多的心理准备，相对而言，情绪会更稳定一些，这对生产过程而言，是非常重要的，你能冷静下来，按照医生和护士的要求进行有效配合。
反之，如果你觉得顺产很容易，当宫缩阵痛真正来临的时候，你会发现，啊？？这怎么和想的不一样？？到底是谁说顺产容易的啊！！
一瞬间，那种情绪的崩溃，会影响你对周围事物、声音的思考和判断，甚至有些孕妇崩溃到呼吸急促，没办法根据医生的指示进行有节奏的呼吸，更容易出现问题，最后说不定还得顺转剖，伤害更大啊！！
所以题主现在焦虑很正常，这是孕晚期最常见的情绪。是人都怕疼，但不得不说，焦虑也没用，毕竟你的焦虑不会改变生产的过程，既然不管你焦虑，还是不焦虑，等待的结果都是一样的，不如放平心态，舒服一天是一天啊~
分享一些日常缓解焦虑的办法，准妈妈们可以尝试一下：
1.相信医生，相信自己。
了解分娩知识很重要，但有些妈妈了解的太多了！！比如产后各种并发症，产程的意外等等，这些负面情况会导致很多妈妈过度忧虑，甚至把这些意外幻想到自己身上....
千万别啊！！事实上，绝大部分的产妇都能顺利完成生产，你也可以！！即便是出现问题，现代医疗技术的发展也能最大程度保证宝宝和妈妈的安全，不用过于担心。
2.转移注意力，做些有趣的事情。
甭管啥时候，但凡人一闲，各种信息扑面而来，很容易想东想西。
所以让自己的脑子忙起来，有些准妈妈孕晚期还在坚持上班，很累；有些准妈妈在家待产，可以做些自己喜欢的事情。
比如当年我孕晚期比较危险，大部分时间都在休息，我和大家一样，也会乱想啊，后来我妈给我带来一堆手工...包括她自己没弄完的十字绣，我俩在家一边聊天一边做手工，当注意力转移之后，整个人的情绪会放松很多~
3.家人的支持和陪伴。
这点非常作用！！当准妈妈出现焦虑的时候，家庭的其他成员应该给她更多的支持和耐心，细心照顾准妈妈的情绪。
而不是指责对方：「又怎么了？都给你说了没事儿，你怎么这么矫情啊...」一句话，简直伤透人心啊！！
尤其希望各位准爸爸，尽量预留多的时间在准妈妈身边，给她加油打气；家里人要及时沟通，多照顾准妈妈的情绪，陪她一起熬过这段辛苦又珍贵的时光~
分娩，是成为母亲的必经过程，与其焦虑，不如以最从容的心态面对，用积极的心态接受和调整自己；当你见到宝宝的那一刻，会发现，母爱是最好的止痛泵~
