我在朋友圈里面看到了知乎的工作人员分享的这篇文章，所以我想要换一个角度来谈。
老年痴呆症是一个不可逆转的疾病，「痴呆」只是一个统称，表示一个人出现严重的记忆和思考能力衰退到已经开始影响其正常生活的情况。阿兹海默症是痴呆的一种（或一个原因）。其他导致痴呆的原因还包括：血管性痴呆（中风导致），路易小体痴呆和额颞叶痴呆等。，阿兹海默症在刚刚发作的时候，其实是可以去做一些改良和减少它的这个恶化程度的。
不知道题主的老人家是否有过去喜欢听的音乐也好，熟悉的歌曲也好，或者某些可以看到的东西，其实是可以给一个PAD让去看或者去玩一些的。
很多时候不只是忍受，更多的是去找到可以让自己和对方都更舒适，可以好好相处的方式。
阿兹海默症，俗称老年痴呆症，是一种发病进程缓慢、随着时间不断恶化的持续性神经功能障碍。目前医学界仍没有可以阻止或逆转病情发展的治疗方法出现。找到防治阿兹海默氏症的有效方法是BU科研人员们正致力攻克的课题。波士顿大学阿兹海默病中心研究副主任、波士顿大学医学院神经学教授Andrew Budson便是这群科研人员中的一员。Budson医生曾合著出版五本与阿兹海默症及其他失调类疾病的书籍。最近出版的作品【管理记忆的七个步骤】(Seven Steps to Managing Your Memory)，全面详细地阐述了该研究领域的专业知识并提供了相关建议。Budson医生早前在Reddit上分享了他在阿兹海默症方面的研究成果。下文总结了他在Reddit问答社区分享的关于阿兹海默症的八个重要知识。一起来了解一下吧：
1）记忆力差不代表你患上痴呆的风险变大。
一名Reddit用户表示，这是最令人感到长吁一口气的事情。Budson医生在问答中澄清，如果只是记忆力差，并不代表你将有更大的风险患上痴呆症。
网友takeflight61：我的记忆力出了名的差。这是不是代表我更有可能患上痴呆或者记忆失调类疾病？如果患上这种病，与那些在健康时记性好的患者相比，我的症状会不会更严重？
Budson：不是这样的！你不会仅仅因为记性差而更容易患上痴呆。即使你不幸患上痴呆，你反而或许会比其他记性好的患者更幸运，因为你比他们更早知道如何用各种工具来补偿记忆衰退产生的影响，比如依靠日历、笔记本、事后记录和手机应用等。
2）出现影响日常生活的记忆力问题，并不是判断是否罹患阿兹海默症的唯一标准。
Budson医生破解了关于阿兹海默症的普遍错误认知，为患者应当如何与家人携手应对这一疾病提供了中肯的建议。
网友bynL：关于人们对阿兹海默症常见的错误认识，您最希望大家了解的是哪一点？此外，如果某位家庭成员未来可能会患上阿兹海默症，如何以最佳方式告诉对方？对于开始显示出这种疾病症状的患者，如何做好准备照顾他们？您的研究和工作是我们特别需要的，谢谢！
Budson：我建议您就像谈论其他疾病那样，与患者讨论未来可能出现的记忆问题和阿兹海默症。以正常的方式讨论它，就像对骨折或者其他什么疾病一样，要改变对方对阿兹海默症感到羞耻的想法。此外残酷的事实情况是：超过85岁的人群中，患有阿兹海默症或同类型疾病的比例高达50%。所以如果你很长寿，那么就需要考虑患上这种病的情形。
人们对阿兹海默症最常见的误区就是：只有当人们意识混乱或记忆力下降到影响日常生活时，才算患上这种疾病。但事实上，这种疾病可能从很早就出现了，最初也许只是表现为非常轻微的记忆力衰退，只有患者自己才有可能察觉。我们在书中对这个问题进行了详细探讨。
3）与阿兹海默症患者沟通时，照片是一个非常棒的方式。
研究显示，人们对照片形式信息的理解和记忆，要远胜于文字形式。
网友Mootjuh0：您认为与阿兹海默症患者互动的最佳方法是什么？比如说，是不是应该用很多照片/视频来帮助他们回忆起某些事情来？
Budson：照片是与阿兹海默症患者互动非常理想的方法！我们在实验室中研究过这个问题，结果显示，人们对照片中信息的理解和记忆，要远好于单纯的文字。体验式学习也很理想。比如如果你想帮助他们记住自己的日程安排，可以用照片的形式打印出来，他们记忆的效果会更好。
网友Gertrude24：我听说音乐对患者的效果特别好！
网友thecorndogmaker：有一部名为Alive Inside的纪录片很棒，讲述了音乐如何帮助痴呆患者做出回应，记住事情。这里有过一个片花
网友mwcdem：我奶奶刚刚因阿兹海默症恶化而去世。到了最后的那段时间，她几乎无法与人交流，经常迷迷糊糊的。我婶婶就会给她唱歌。她立刻会高兴起来跟着一起唱！如果你可以找到他们儿时的歌（当时的流行歌，小时候的儿歌或圣歌之类的），会有奇迹发生。
4）有氧运动和地中海式饮食法，有助于患者对抗阿兹海默症。
Budson医生介绍了一些有助于放缓阿兹海默症的发展速度的简单生活方式改变和药物。他解释了为什么目前的药物无法完全减缓这种疾病的恶化， 仅仅可以帮助患者恢复至 6-12 个月病程前的情况。
网友Kyrle129：我们可否通过改变生活方式来减缓这种疾病的发病速度？阿兹海默症有没有什么药物，效果怎么样？
Budson：关于药物的问题，目前FDA（美国食品药品监督管理局）批准使用的药物，功效是提高大脑中的化学物质乙酰胆碱的水平。从个人和家庭的角度来看，这些药物可以帮助患者回到6-12个月前的状态，让患者的记忆回到当时的水平。但无法停止病情恶化。不过这种药物至少还是会为人们争取 6-12 个月的时间。我们在书中也探讨了这个问题。
网友SerenaYuuu：Budson教授，我买了您撰写的两本书：Memory Loss（【失去记忆】） 和 Seven Steps【七个步骤】。我爷爷患上这种病已经快6年了。能不能推荐一种FDA批准的药物？谢谢！
Budson：在改变生活方式方面，数据显示地中海式饮食和有氧运动有一定的效果。我们在【管理记忆七步骤】中详细讨论了这个问题。
5）睡眠对记忆极其重要。
Budson医生概述了记忆与睡眠的三种相关关系，并阐释了睡眠的重要性。
网友marblezlover：你好，我听说睡眠不好的人更容易换上阿兹海默症。是真的吗？如果是，是睡眠不好容易导致这种病，还是这种病容易让人睡眠不好？感谢！
Budson：睡眠对记忆极其重要。原因有三：
1. 如果你很疲惫，就无法精力集中。精力不集中于某事，就很难记住它。
2.在我们睡觉的过程中，大脑会将短期、临时的记忆转化成长期的记忆。所以，如果你睡眠不足，这种转换就不会发生，你就无法将这段记忆保存一辈子。
3.我们在睡觉的时候，身体会从大脑中清理β淀粉样蛋白（这种蛋白质的异常积蓄会导致脑细胞受损，记忆力下降，是阿兹海默症的致病蛋白。）
6）阿兹海默症患者可以意识到他们的症状。
Budson医生的一位同事不幸被诊断患有阿兹海默症，他在这里以博客的形式讲述了自己被诊断为阿兹海默症之后的经历。
网友grimesey： 阿兹海默症患者是否理解他们「患上阿兹海默症」的事实？或者，当他们失去记忆或其他什么症状时，他们是否意识到自己已经失去了记忆？如果他们能意识到这一点，在其处于这样的困境时，是否应该侧重于对他们进行心理辅导和支持？
Budson：患者在阿兹海默症非常早期的阶段，绝对会意识到自己已经患上这种疾病。我的一个同事在一篇非常精彩的博客中就写下了他的经历。此外，是的，心理辅导和支持很重要。
7）阿兹海默症家族病史会影响一个人的患病风险。
阿兹海默症的遗传性到底有多大，这是行业内一直都在研究的问题。
网友frost009：阿兹海默症的遗传性有多大？你的（外）祖父母如果患有这种疾病，是否代表你也一定会有？
Budson：研究显示，如果你的父母或兄弟姐妹患有这种疾病（注意，不是祖父母辈），你罹患这种疾病的可能性会增加2-4倍。因此，如果没有家族病史的人在65岁患病的风险为3%，那么有家族病史的风险就是6-12%。但如果你仅仅是某位祖辈患有这种疾病，而非父母辈，隔代患病的风险会相较而言低很多。
8）阿兹海默症和痴呆症不是一回事。
Budson医生解释了阿兹海默症与痴呆症并不相同，但有相关性。
网友Grotts_Arm：如何向一个10岁大的孩子解释阿兹海默症和痴呆的区别？
Budson：大部分 10 岁孩子的理解能力都很强了。你可以使用我在下面给出的回答：
「痴呆」只是一个统称，表示一个人出现严重的记忆和思考能力衰退到已经开始影响其正常生活的情况。阿兹海默症是痴呆的一种（或一个原因）。其他导致痴呆的原因还包括：血管性痴呆（中风导致），路易小体痴呆和额颞叶痴呆等。
或许我们无法成为一个天才科学家，但是不妨也去学习些看似没什么用的东西。 只要在学习，无论是什么，你的思维和眼界就会发生变化： 学习唱歌，改变了你欣赏音乐的方式；学习绘画，改善了你的视觉系统；学习焊接，完成了物理学和冶金学的速成课程；学会冲浪，发现自己对潮汐表和海浪的流体力学产生兴趣……通过学习，你的世界每时每刻都在变得无限广大……
做一个终身学习者吧。尽管我们的大脑有时候会偷点小懒，但它的天性仍是爱好新奇的。新奇帮助我们学习，我们再通过学习，去掌握未来更新奇的事物。
学习不是说一定要付钱花钱，而是某种程度上可以能够去纯净的去看一些东西去体验，去感受一些东西，让自己的身心连接活跃起来。
比如互联网的福利，这些优质的剧在看的时候，我们是可以有很多收获，不只是身心情绪情感的感受，对于世界科学知识的认知，这些都在活化我们的大脑。
平常日常的运动手指也好，或者有可以交谈，可以沟通，可以去畅所欲言，谈论的对象也好，甚至于去八卦或者去跳舞，也好这些也都是可以改善的方式。
