8立贴为证，我来发扬下知乎遗风实践精神。
今天开始挑战一下四百块一个月。
坐标淄博
正文：
单纯的吃饭，四百块钱我看够呛，于是我买了五斤燕麦。
燕麦在代餐当中相对热量不低，营养较为均衡，最重要的是够便宜，还送碗筷。可以有效的避免其他答主要饭的尴尬处境。
400—24=376
3月24号燕麦到了，开始
早餐 没忍住，去食堂买了份两块钱的蛋炒饭。不得不说，今天才发现这个宝藏餐口，按重量称炒面炒饭，两三块钱勉强就够一个男生吃个半饱。也能解解馋
看来接下来的日子不会太难过了，可惜好像只有早餐才有。
午餐，晚餐 老老实实泡燕麦（打热水算作一元），感觉大意了，真难吃。
哈罗单车月费到期了，扣款14.9
3月24号结束，记账
天数：30—1=29（天）
余额：376—3—14.9=358.1（元）
体重: 79.2kg
3月25号开始
早上 发现燕麦放少点，薄薄一层，然后兑上十多倍的水，泡好了之后搅一搅，可以泡成燕麦粥。
这样就相对好吃多了，一口闷，纵享丝滑。因为冲淡胃液也可以有效的抑制饥饿。除了上厕所次数多点一切如常。不过体重保持恐怕就略有难度了。（顺带减肥也挺不错）
中午 还是燕麦粥，宿舍轮到我换水，痛失3.5元
很好，晚餐有着落了，来自舍友的火龙果
晚上 从健身房出来，感觉没什么食欲，火龙果没吃。顺便洗了个免费的冷水澡（不得不吐槽一下学校健身房热水供应真的差劲。）
3月25号结束，记账
天数：30—2=28（天）
余额：358.1—1—3.5=353.6（元）
体重：78.7kg（高中囤积这么久的脂肪总算派上用场了T_T）
3月26号开始
早上 第一节散打课，懒得起，也没去食堂。泡了杯燕麦带过去十点钟下课才喝掉。
完全不饿(￣▽￣)
中午去医院复查双眼皮手术，但身为一个存钱党我选择骑共享单车过去。来回节省公交车费用2.4元。（双眼皮的记录写在另一篇回答了）
中午 到了一点多钟也不感觉饿，一个火龙果下肚，感觉那杯燕麦可以留到晚上喝了。
在教室待了一下午
晚上 七点半喝燕麦粥，不是很饿。但感觉手冷。把中午的凉水倒了又堆上的热水捂了半天。
3月26号结束，记账
天数：30—3=27（天）
余额：353.6—1=352.6（元）
体重:78.2kg
3月27号开始
早上 第一节没课，早饭变午饭。十一点多了燕麦还没凉下来，烫嘴。(●—●)
中午 ，斥巨资四块钱买了一份拉面，什么都不加。说实在的，感觉不如昨天晚上抢舍友泡面的汤好喝。(´∀｀*)
晚上 ：下午没课，午觉起来泡健身房。八点四十出门喝掉燕麦
3月27号结束，记账
天数：30—4=26（天）
余额：352.6—1—4=347.6（元）
体重：77.6kg（好像减肥效果很强？额…）
3月28号开始
早上 ：早上没课，早饭没吃
中午： 在寝室坐了一上午 ， 把早上一杯燕麦干掉了。
现在主要感觉吧，就平平淡淡，也没有特别想吃什么的。只是因为不能干饭，生活的乐趣少了一大半。反而更能静心读毛选和论语，其实倒也充实。
晚餐：真香
我不装了。我憋了个大的，自选餐花了20
但没吃得了………还剩下一半多，明天午饭算是有着落了……
之前买来没多久的回力板鞋开胶了，想了想，找了客服，客服很大方赔了十元红包。反手淘了个带优惠券八块钱的鞋胶。
剩下两块钱正好用学校洗衣机洗了这周换下来的衣服。合计没花钱。
3月28号结束，记账
天数：30—5=25（天）
余额：347.6—1—20=326.6（元）
体重：没敢称
（老铁给波赞吧（≥﹏≤），这两天点赞率下降的厉害，估计到不了我挑战完就没浏览量了）
3月29号开始
早餐 ，大周一的早上有课，老老实实泡燕麦
午饭 ：把昨天自选餐的剩饭解决了，但不知道是不是因为里面有腌带鱼的原因，似乎，好像，可能，也许，大概，有一点点馊味。
晚上： 老老实实泡燕麦。
有人老是问不会没味道么，其实我燕麦泡的非常非常少，只有杯子的十之一二。基本等同于在喝水。
泡好了之后先喝上半杯水才能看着燕麦，然后搅一搅让燕麦浮起来才显得多一点。但还蛮抑饿的，起码不会饿的肚子疼。单单就是没了干饭的乐趣。（减肥（划掉）作死小妙招+1）
晚上画作业的时候发现马克笔没水了，买了支191号黑色补充液， 7.7元。
上战场可以没饭吃的，但决不能没子弹打（震声！）
3月29号结束，记账
天数：30—6=24（天）
余额：326.6—1—7.7=317.9（元 ）
体重77.4kg（正常吃午饭减的就慢）
3月30号开始
早上： 日常燕麦（7：50醒，一手燕麦杯，一手书包，小跑到教室一路上回头率百分百，结果迟到还是被导员发现了，悲催。）
赚钱开源确实是个好方法，但是去年我在知乎同名大号上一学期就搞了四五万。真把开源算进去一个这挑战就没法玩了。
╯﹏╰（有意向的同学建议学习B站吕白的写作课。）
顺便蟹蟹大家的关心(｡･ω･｡)ﾉ♡，开学到现在一个多月了我一直都是这个吃饭节奏。除了偶尔上火或者口腔溃疡感觉还好，瘦了八斤吧。这次挑战更严一点。
中午：
舍友 ：咱们中午去三餐吃煎饼吧？
我 ：不去，你看我像是吃饭的人么？
午餐：真香
一碗油泼面（什么都不加） 6元
（舍友真是减肥（划掉）省钱路上最大的绊脚石）
耳机坏了，舍不得买新的，深思熟虑之后发现还在保质期内，邮回去返厂退换快递 12元
（破产）
晚上： 洗完澡发现健身房又双叒叕没水了，跑回宿舍发现宿舍热水机也停电了，后来去了一教教室才泡上燕麦。
今天天黑的时间突然就晚了好多。
3月30号结束，记账
天数：30—7=23（天）
余额：317.9—1—6—12=298.9（元 ）
体重：77.2kg
3月31号开始
早上 没课，一觉到八点，巴适
十点钟到教室，喝咖啡似的慢悠悠把燕麦喝掉。看着窗外的樱花，闻着花香。心情感觉很不错。
中午：兄弟们，我来整新活了
在参考了评论区诸多建议，作为一个山东人我毅然决然拿出十八块钱的巨资进行了一场豪赌。———买了三斤煎饼。共计二十七张。 —18元
中午的时候跑到了一餐最便宜的自选餐，精心挑选了一些重量较轻，含水量少的食物，吧价格控制在了四块钱以内（其实我想三块的，还是超了，下次继续。） —3.8元
当煎饼卷好的那一刻，我的DNA动了！
一餐荤素搭配，杂粮兼顾，营养均衡，美味好吃，最重点价格不超过五块钱的午餐就这么做好了！
饱腹感还不错，七分饱，如果配上一杯燕麦就完美。非常健康
晚餐： 舍友对我进行了惨无人道的精神折磨。
下课后非要拉着我去食堂，我说我不吃饭，只喝燕麦，他就让我 看 着 他 吃 。
晚上八点半喝掉燕麦
3月31号结束，记账
天数：30—8=22（天）
余额：298.9—1—3.8—18=276.1（元 ）
体重：77.2kg（可能刚喝完燕麦原因吧）
4月1号开始，大家愚人节快乐
早上： 第一节没课，懒得起，十点泡上燕麦悠哉悠哉去教室，十一点喝掉燕麦。
中午： 被舍友拉着提前翘课去食堂，为了一起吃饭我给他们安利了下煎饼。煎饼数量 —5。 —3.2元
好想吃凉皮……从冬天就想吃，可惜学校莫得卖的
晚上 在健身房看见有个兄弟评论某宝有个面很便宜很好吃，过去看了看差点直接给我破防。赶紧灌了两口燕麦压抑住了去食堂大吃大喝一顿的冲动。
毕竟长的和凉皮太像了。
但后来研究了下，油蛮多，克重比较低，主要是不利于减肥（划掉）省钱，不如学校拉面来的划算。放弃。
4月1号结束，记账
天数：30—9=21（天）
余额：276.1—1—3.2=271.9（元 ）
体重：76.95kg
老铁点波赞吧（≥﹏≤），这两天每天只有一两百点赞了，浏览量日常腰斩，估计到不了挑战完就没人看了。
4月2号开始
早上 7：53醒，八点上课。光速穿好衣服，飙车五分钟到上课地点。
别说燕麦了，水都没带。笑死，根本不饿。
别再问我为什么不吃蛋炒饭了，因为根本起不来 -_-||
中午： 薅羊毛薅了十五块红包点了个炸鸡，真香— 7元
不是广告，毕竟我啥也没说 -_-||
晚餐 有人提议出去吃烧烤，我正在琢磨用什么理由遁走的时候有个舍友说自己不想吃饭，于是聚会又双叒叕被取消了。
完美，燕麦走起。
4月2号结束，记账
天数：30—10=20（天）
余额：271.9—1—7=263.9（元）
体重：没敢称
4月3号开始
早餐 ：放假第一天，懒得起，没吃。
午餐 ：宽面 —6元
本来想老老实实喝燕麦的，结果泡好的燕麦手一滑从上铺掉了下去……幸好下边没人，就是两三双鞋要重刷了。
宿舍换水： —3.5元 破产*2
晚餐： 嘴里、舌头上起了三个口疮，去自选餐餐厅一顿梭哈： —13元
4月3号结束，记账
天数：30—11=19（天）
余额：263.9—1—6—3.5—13=240.4（元）
剩下四天要好好挣钱了，起码撑过半个月吧体重：77.1kg
为什么大家会以为我是女生呢(=_=)……我的头像明明是男生啊
ps：题主性别男，单身
4月4号开始大家清明节快乐
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂
我算是明白为什么欲断魂了，冻的
最近真是失算了，保暖的衣服都丢回家了。现在穿着短袖裹着被子在被窝里码字。真冷 真不愿出去。
早饭没吃
午饭： 老老实实泡燕麦
下午有人问我不会饿得走不动么
我抱着实践精神跑了个十公里（配速10km/h）
笑死，根本不累。
但按经验来说，今天晚上脚上会出来三到五个水泡。(´-﹏-`；)
晚饭： 八点出健身房喝掉燕麦，衣服口袋和袜子都破了个洞，为了省钱自己缝了缝。
4月4号结束，记账
天数：30—12=18（天）
余额：240.4—1=239.4（元）
体重：76kg
4月5号开始
早上：假期没课，一觉十点，早餐是啥
中午：天晴了雨停了，我觉得我又行了 。去自选餐一顿梭哈，花了十八，又吃不了，剩下一半。
晚上， 剩菜剩饭裹个煎饼，中午挑的糖醋里脊用番茄酱做的，一口下去，满足。
三下五除二就吃的饱饱的。感觉要上瘾。
4月5号结束，记账
天数：30—13=17（天）
余额：239.4—18=221.4（元）
体重：76.2kg
给家乡带个货
4月6号开始
早上 有课，泡了杯燕麦到教室，八点五十喝掉
中午 懒得泡燕麦了，一包牛奶， 2元 ，几颗青豆解决。完全不饿。
中午少食，或者不食可以有效的缓解下午的困倦。我现在算是明白为什么小学的时候天天中午不愿睡午觉下午还能精神的活蹦乱跳了。
因为基本不怎么吃主食。当时瘦，吃的也少。可不精神呢。
晚饭：回家参加姥爷的七十七岁寿宴。坐公交花了 1元
4月6号结束，记账
天数：30—14=16（天）
余额：221.4—3—1=217.4（元）
体重：76.5kg
4月7号开始
早上 没课，在家一觉到八点，巴适。洗漱收拾了下去楼下超意兴吃了顿早餐
一碗蛋炒饭 3元 一碗紫菜汤 1.5元
没拍照，就下图米饭碗这么大的碗
遇见邻居，邻居问我是不是在减肥，看起来瘦了好多。
我轻描淡写看了他眼，高深莫测的微微一笑：
九点坐公交回去 1元
中午： 老老实实泡燕麦，但发现卫生纸快没了，忍痛从某宝花了 十块钱 买了两大包。24卷的样子。
晚饭 ：中午泡上燕麦等了会，一直蛮烫。就睡午觉去了，也没喝。下午到饭点了才想起来喝掉。
也一点不饿
感觉现在逐渐不食五谷杂粮，要羽化而登仙了。
4月7号结束，记账
天数：30—15=15（天）
余额：217.4—1—4.5—10=201.9（元）
体重：76.2kg
4月8号开始
早餐： 今天早上要跑操，所以小爷起来了。但至于为什么明明一周要跑三次操我却只起来一次就不要纠结了。
毕竟某乎除了校友，还可能有校长(´-ω-`)
当当当，让我展示一波理工大省钱究极秘技
一餐，一块钱西红柿鸡蛋面！
一块钱
只要一块钱
便宜大碗
蛋多西红柿足
买不了吃亏，买不了上当
只要一块钱
要知道隔壁二餐，一模一样的西红柿鸡蛋面都要一块五！（也可能是两块）
而一餐只要一块钱！
理工大牛逼！
中午: 一个苹果
最近嘴里起的口疮还剩下一个没消，怎么喷药都不管用，深思熟虑之后斥巨资 七块七毛钱 买了四个苹果。一天一个，以食代药。
晚餐: 在健身房把中午泡好的燕麦换了换热水喝掉了。
口疮老大一块，喷剂也不管用。按评论区建议在宏仁堂买了瓶复合维生素B， 6元
4月8号结束，记账
天数：30—16=14（天）
余额：201.9—1-6-7.7=187.2（元）
体重：76.5kg
4月9号开始
早上 :上体育，又双叒叕起晚迟到了。草草的泡了杯燕麦带了过去，十点下课才喝掉。
课上小测试的时候八百米跑了个第一，三分十二秒。作为一个一百五六十斤的胖子。哈哈哈ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
中午: 做了N久的思想斗争，还是去了食堂。既想吃肉，又想吃素，还想吃面。权衡利弊我选择了麻辣烫。
但克制之下还是一不小心要多了。 12.4元
晚饭:什么都没吃，维生素b续波命
下了晚自习回到宿舍有点饿，悄悄翻了舍友的零食柜子 。
获得：
青豆 一小把
核桃仁一小把
火腿肠+1
小饼干+1
获得buff（额外）：来自舍友的愤怒+1
舍友发动了打击报复：抢夺并使用我平常不舍得用的护肤品。
我们服装设计专业有一阵子上课作业是化妆，所以我在宿舍就显得格外特殊和精致。
后来学乖了，把便宜的洗面奶放到最显眼的地方。（省钱妙招+1）可万一有人跑出去和对象约会，无论我的洗面奶还是香水都逃不过这帮儿子的魔爪。
但最最最最过分的还是我还没有对象，理工大小姐姐求加
4月9号结束，记账
天数：30—17=13（天）
余额：187.2-1-12.4=173.8（元）
体重：76.0kg
4月10号开始
早上 : 一觉九点半，什么都没吃。三粒维生素B
中午 : 十一点半喝掉燕麦。三粒维生素B
（生活逐渐赛博朋克）
晚上 :五点喝掉燕麦，三粒维生素B
（健康第一，不建议小伙伴们模仿。我？我TM直接生死看淡）
口疮好的挺快，已经不怎么疼了。
晚上洗衣服，开了多件洗， 2.5元
4月10号结束，记账
天数：30—18=12（天）
余额：173.8-1-2.5=170.3（元）
体重：75.5kg
4月11号开始
早上 没课，一觉十点。什么也没吃
（谁也别拦我，我今天就要冲刺减掉十斤
(。・`ω´・)）
午饭: 拉面真香 -4元
晚饭 :燕麦+苹果
4月11号结束，记账
天数：30—19=11（天）
余额：170.3-1-4=165.3（元）
体重：75.4kg
4月12号开始
早上 :什么都没吃，三粒维生素续命。
现在感觉稍微有点难扛。
中午: 吃点好的
十块钱 的自选餐+煎饼。完美
晚饭 :养生燕麦走一波。口疮基本已经痊愈
4月12号结束，记账
天数：30—20=10（天）
余额：165.3-1-10=154.3（元）
体重：75.5kg
4月13号开始
早上 :早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃
一根油条，一块五的炒饭，五毛钱咸菜: 3元
午饭: 正常套餐，一荤一素 9元
晚饭: 早上的咸菜配燕麦，味道还不错
4月13号结束，记账
天数：30—21=9（天）
余额：154.3-1-3-9=141.3（元）
体重：75.5kg
4月14号开始
早上 :啥也没吃
午饭: 从路边摊买到了份凉皮，但这个……也不知道是不是不新鲜……多少看起来有点不正宗……。 -7元
晚饭: 日常燕麦
4月14号结束，记账
天数：30—22=8（天）
余额：141.3-1-7=133.3（元）
体重：75.2kg
4月15号开始
早饭 :啥也没吃，三粒维生素B续命
午饭 : 土豆排骨配米饭 7元
晚饭 :日常燕麦。
现在五点半，看着舍友吃炸肉、丸子、鸡腿拌米饭感觉巨饿。但我的燕麦还没闷熟，哭唧唧。
宿舍换水: -3.5
4月15号结束，记账
天数：30—23=7（天）
余额：133.3-1-7-3.5=121.8（元）
体重：74.5kg
4月16号开始
早饭 :啥也没吃，三粒维生素续命
午饭: 素菜为主，鱼肉为辅 9元
晚饭: 啥也没吃，三粒维生素续命
4月16号结束，记账
天数：30—24=6（天）
余额：121.8-9=112.8（元）
体重：74.2kg
（24天减重十斤╰(*´︶`*)╯，外观上明显瘦了一圈）
4月17号开始
早饭 :啥也没吃，三粒维生素b
午饭: 西红柿米饭配鸡块 9元
晚上: 舍友又提议出去聚餐，劳资急中生智说南门小笼包巨好吃，拉着他们去了小笼包馆子。
我点了一笼蒸饺，一笼小笼包，一碗皮蛋瘦肉粥。 6+6+4=16元
开线后缝的袜子又破了，估计是废了
4月17号结束，记账
天数：30—25=5（天）
余额：112.8-9-16=87.8（元）
体重 : 没敢称
4月18号开始
早饭: 啥也没吃，三粒维生素续命。
午饭: 买了根巧乐兹 3元
晚饭: 什么也没吃
4月18号结束，记账
天数：30—26=4（天）
余额：87.8-3=84.8（元）
体重 : 73.4kg
4月19号开始
早上 一觉十点，什么也没吃
午饭 :日常燕麦
下午陪舍友去个茶馆喝了半下午茶 -8.5元
晚饭: 日常燕麦
4月19号结束，记账
天数：30—27=3（天）
余额：84.8-1-8.5=75.3（元）
体重 : 72.3kg
4月20号开始
早上 :两天没吃饭，这次吃点多的。
油条一根，米饭一份，咸菜一份，鸡蛋一个0.5+1+0.5+0.7= 2.7元
省钱无敌
中午: 什么也没吃
晚饭: 燕麦➕咸菜➕一个苹果
4月20号结束，记账
天数：30—28=2（天）
余额：75.3-2.7-1=71.6（元）
体重 : 72.25kg
4月21号开始
早上: 起的晚，日常三粒维生素续命
中午: 日常燕麦
晚饭 :出去一顿梭哈，凉皮 9元
4月21号结束，记账
天数：30—29=1（天）
余额：71.6-1-9=61.6（元）
体重 : 71.9kg
4月22号开始
早上:什么都没吃，三粒维生素
午饭: 最后一天 ， 应众群友之要，人心所向，来票大的。 自选餐24元
但还是没吃了，吃了一半，剩下打包。
暴饮暴食反弹？大概不存在的，经过多天辟谷之后，完全没有以往那种到饭点就如饿死鬼般的食欲了。不然要以往吃吐了我也得把这一顿全吃了。（完全没有那种欲望JPG）
晚饭 :把中午剩饭解决了
4月21号结束，记账
天数：30—30=0（天）
余额：61.6-24=37.6（元）
体重 : 73kg
完结撒花
想看结局的可以在评论区插个眼，我会在结束后叫你们下。
顺便吹个牛啤，等这一周目完成之后，下一周目我直播挑战四百块开局，不问家长要生活费，如何在期末实现存款过万好吧。
人生OL，生死看淡，不服就干。
来啦来啦
大学生如何通过400块开局，不问家长要生活费，实现存款过万？（直播挑战）下边这个链接就是了
建了个QQ群 想聊天交友，看我分享其他东西的可以来逛逛┴┤･ω･)ﾉ
紫薯粥+燕麦
建议大家先入新手村尝试下紫薯粥，让胃习惯下代餐的分量和感觉。紫薯粥相对于燕麦热量更低，而且分包装很容易控制摄入量。不会像干果燕麦因为太好吃反而增加热量摄入量。(›´ω`‹ )
最最最重要的是速溶，燕麦还得等十五分钟左右才好。带到健身房的时候经常还要等好久。
而后大家可以逐渐的尝试有糖燕麦，稍微适应适应再挑战高难度无糖燕麦。
新手村
今年开学的时候整了一盒，吃了一个月。味道还可以吧，比燕麦强得多。
中阶选手
高手进阶
土豪专享
燕麦杯
有人想要我的那种燕麦杯子，但找了找没找到原来链接，那个杯子实际密封性也一般般。索性去拼多多找了个同等价位差不多的
原先的燕麦杯在多多自己搜也能找到，不过缺陷也很大，上面的密封阀在装热水的时候形同虚设，很容易就漏液，如果杯子在书包里横放，后果不堪设想。还不如买个全密封的。
煎饼
为家乡带带货，让全中国人领略山东煎饼卷大葱的风采
咸菜
燕麦就咸菜，yyds! 味道好极了
原味燕麦绝配!!!
