对于护肤毫无经验的女生，入门最重要的就是「 认清护肤中的潜规则 」。
你没有听错，任何领域都有潜规则，护肤也不例外。 只有认清潜规则，才能不被潜规则 。初小果呕心沥血给大家总结了一些，不多，暂时就100条。
天下仙女出我辈，一入护肤花呗催 。希望这100条潜规则，能够帮你增颜值，省花呗。
一、洁面篇
1.洗面奶包治百病。
有的人希望一支洗面奶就包治百病，除了洗脸，还祛痘、美白、抗衰老。但其实洗面奶的作用就是清洁，它不能帮你祛痘，也不能美白，更别说抗衰老，所以不要将希望都寄托在一款洗面奶上。
洗面奶里面除了清洁成分，其他的功效成分基本是点缀性添加，况且只是在皮肤上短暂停留，能起多大作用？
2.油皮就要大功率去油。
有的人会跟你说，油皮就要用清洁力强的洗面奶，这样才能洗干净。但其实就算是大油皮，也不建议大功率去油。油皮最容易犯的错误就是过度清洁，使用清洁力强的洗面奶，例如皂基洗面奶，一些标榜深度清洁控油的洗面奶基本属于这一类，特别是男士洗面奶。
长期用这种清洗锅碗瓢盆的思维去洗脸，反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤的防御力、耐受力、修复力下降，皮肤微生态发生变化。使痘痘反反复复或者导致敏感肌。所以即使是大油皮，洗面奶也要温和，例如氨基酸洗面奶。
3.黑头是因为清洁不够。
有的人会跟你说，长黑头是因为清洁不够，所以要用清洁力很强的洗面奶洗脸，甚至有的人真的以为用洗面奶就能洗掉黑头。但其实长黑头并不是因为清洁不够。
黑头的产生，主要是因为皮肤出油多，再加上毛孔周围异常角化，而不是因为清洁不够。皮肤的油脂是不断产生的，所以你不可能将油脂都洗掉，除非你不停地用洗面奶洗脸，但即使这样，你也是洗不掉黑头的，反而会破坏皮肤屏障。
4.经常长痘要用除螨洗面奶。
有的人会跟你说，长痘是因为脸上螨虫多，所以要用除螨洗面奶。但其实长痘的主要原因并不是螨虫，所谓的除螨洗面奶大部分都是皂基洗面奶，只不过打着除螨的旗号。皂基洗面奶的清洁力比较强，长期使用会破坏皮肤屏障。
痘痘肌的小伙伴很容易走进误区：觉得长痘就是因为清洁不够，就是因为油多，就是因为螨虫，所以过度清洁。但这样非但不能加快痘痘好转，反而可能让痘痘反反复复。
5.加了氨基酸就是氨基酸洗面奶。
市面上很多洗面奶都会宣称自己是氨基酸洗面奶。但其实并非所有的氨基酸洗面奶都是真正的氨基酸洗面奶。有的只是添加了氨基酸而已，但氨基酸跟氨基酸表活剂是不同的，氨基酸只是起保湿作用，并没有清洁作用。
如果你在成分表看到：「××酰×氨酸×钠」，例如「月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠、硬脂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾等氨基酸表活剂，而且位置比较靠前，就属于氨基酸洗面奶。
但如果你在成分表靠前的位置看到不是上面这些成分，而是：脂肪酸（例如硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸、油酸）+碱剂（例如氢氧化钠、氢氧化钾），那么就属于皂基洗面奶，例如手工皂基本就属于皂基。
6.洗脸一定要用洗面奶。
有的人会跟你说，洗脸一定要用洗面奶，不用洗面奶洗不干净。其实洗脸并非一定要用洗面奶的，我们的脸并没有那么脏。
如果你的皮肤不是很油，早上洗脸可以不用洗面奶，用清水就可以了。晚上洗脸可以用洗面奶，毕竟白天外出经历风吹日晒，难免藏污纳垢，加上有的小伙伴又化妆，所以晚上还是需要用洗面奶的，但还是建议选择温和的洗面奶。
7.皮肤粗糙要经常用洁面仪。
有的人会跟你说，皮肤粗糙就要经常用洁面仪，这样皮肤才会光滑。但其实洁面仪也不能用得太频繁，最多一周一两次就够了。
市面上的洁面仪虽然都是很柔软的硅胶刷头，再搭配声波震动。但这也是具有一定的去角质作用的，类似磨砂的物理去角质方式，频繁使用也会破坏角质层。如果角质更新跟不上，就会导致角质层越来越薄，皮肤变得敏感。
8.不能用自来水洗脸。
有的人会跟你说，不要用自来水洗脸，因为自来水属于硬水，对皮肤不好。但其实用自来水洗脸，对皮肤的影响不是很大。所谓硬水软水的区别主要是，硬水含有的钙镁离子多一些，软水少一些。
如果你使用皂基洗面奶，那么皂基就会和钙镁离子发生反应，产生一些沉淀在皮肤上的结晶，让人有干爽感，同时对皮肤可能存在刺激。但如果你用的是氨基酸洗面奶，那么就没必要在意软水硬水了，因为它们不会发生反应。
9.洗脸就要洗得干爽紧绷。
有的人会跟你说，洗完脸干爽紧绷，才说明洗得很彻底。但如果洗完很干爽紧绷，其实说明已经过度清洁了。皮肤表面存在一层皮脂膜，它对皮肤是有保护作用的。
一般清水或者温和的洗面奶，只是暂时洗掉这层皮脂膜，洗完以后，很快又会重新形成，所以你不会觉得紧绷。但如果清洁力太强，那么洗掉的就不仅是皮脂膜的油脂了，连角质层的结构油脂，还有保湿因子也会被洗掉，所以会破坏皮肤屏障。
10.磨砂洗面奶可以搓出垃圾。
有的人会跟你说，用磨砂洗面奶洗脸，可以搓出很多垃圾。但其实所谓的垃圾，是被你暴力搓下来的角质。
角质层本身有自己的更新节律，如果你通过这种物理去角质的方式经常去搓，久而久之，就会导致新生的角质跟不上来，所以角质层越来越薄，最后变成敏感肌。
二、面膜篇
11.面膜包治百病。
对有的人来说，面膜无所不能。皮肤干了，敷面膜；皮肤黑了，敷面膜；皮肤长痘了，还是敷面膜。为了迎合这些人的口味，市面上的面膜可谓「十全大补汤」，只有你想不到的，没有面膜做不到的。但实际上，面膜的功效主要就是补水，而且只是短时间的补水，至于其他功效，基本上很弱，甚至没有。
12.多敷面膜对皮肤好。
有的人会跟你说，多敷面膜敷对皮肤好，所以动不动就敷片面膜压压惊。但其实频繁长时间敷面膜反而对皮肤不好。敷面膜的原理就相当于将皮肤浸泡在水里，太过频繁或者时间过长，会弱化皮肤屏障，导致敏感肌，甚至水合性皮炎。大家应该有过这样的体验：如果我们洗澡时间过长，洗完后手掌的皮肤会变皱，而且比较脆弱，脸蛋也是这样的道理。
13.皮肤干就得多敷面膜。
有的人会跟你说，皮肤干就得多敷面膜。但其实多敷面膜并不能缓解皮肤干。皮肤干的原因并不是因为身体没有足够的水分供应给皮肤，而是皮肤自身的保湿能力下降，所以才会干。这个时候，更需要的不是补水，而是加强保湿来锁水。面膜里面基本没有油脂等封闭成分，所以保湿作用不强，它只是短暂补充水分。可能你刚敷完觉得很水润，但当水分流失，就会被打回原形。而且经常长时间敷面膜，皮肤反而更容易干。因为长时间将皮肤浸泡在水里，皮肤中的天然保湿因子也会被泡出来，所以导致皮肤更容易干。
14.面膜一敷即白，说明效果好。
有的人会跟你说，某面膜一敷就白，说明美白效果好。但其实一敷就白的面膜基本都是假白。一方面是因为皮肤角质暂时吸收了一定的水分，所以会显得饱满透亮。另一方面是因为面膜当中加入了一些增白成分，例如云母、二氧化钛等，这就相当于在脸上抹白灰，当然可以马上就白。虽然云母、二氧化钛不会对皮肤有大危害，但它可恶在于给了你一个美白的希望，但却又是假的。
15.只要是医美面膜就是好面膜。
有的人会跟你说，医美面膜就是比较好的面膜。但其实医美面膜不一定就很好。医美面膜又称为医用敷料，属于医疗器械范畴，它的生产要求、质量要求都比较严格。但它也是分为一类二类三类的，其中三类最严格，需要国家药监局审批备案并检验功效，二类需要省药监局审批备案，而一类就是到市药监局备个案就行。所以一类并不是很严格，有的商家只要拿到一类的备案，就可以高举医美面膜的旗帜了。但实际上这一类面膜跟普通面膜区别不大。所以选择医美面膜，你还需要看它属于几类的。另外也不要把医美面膜的功效想象得很神奇，它的成分是很简单的，作用基本是舒缓保湿，有利于皮肤「自己修复」，所以才适合受损肌肤，敏感肌肤。如果你的皮肤没什么事，涂个面霜不好吗？
16.面膜液多说明面膜的精华多。
有的人会跟你说，面膜液多就说明面膜的精华多。但其实面膜液并不是什么精华。大部分面膜液都是水分+保湿剂+增稠剂，功效成分添加不多，所以面膜液多，不一定就是精华多。选择面膜尽量不要选成分种类非常多的，成分种类越多的，就越是没有精华可言。基本都是在水分+保湿剂+增稠剂的基础上，蜻蜓点水添加一点点。
17.多敷面膜可以缩毛孔。
有的人会跟你说，多敷面膜可以收缩毛孔。但其实敷面膜是缩不了毛孔的。敷完面膜，感觉毛孔变小了，那是因为皮肤的角质吸收了一定的水分，变得比较饱满，所以毛孔暂时在视觉上看起来没有那么明显而已。一旦水分流失，粗大的毛孔还是会显露的。不过这也提醒了我们一点：如果做好保湿，让皮肤水润一点，在视觉上还是可以让毛孔显小的。
18.敷了面膜爆痘是排毒。
有的人会跟你说，敷了面膜爆痘，是因为皮肤排毒。但实际上这并不是什么排毒。爆痘的原因有可能是因为面膜当中的某些成分刺激皮肤，所以皮肤出现应激性的反应，表现为局部爆痘。还有可能是因为敷面膜的时间太长，使得皮肤屏障功能下降，局部出现炎症而爆痘，所以面膜不能敷太长时间。
19.面膜敷得越久，皮肤吸收越多。
有的人会跟你说，面膜里面的「精华」不要浪费，尽量敷久一点，让皮肤充分吸收。但实际上，面膜里面并不是什么精华，敷得久反而会弱化皮肤屏障，这些前面都讲了。其实并非所以东西都可以被皮肤无限吸收的，皮肤屏障会将大部分的外界物质阻挡，所以不要敷太长时间，10分钟不能吸收进去的，你就算敷1个小时，也进不去。
20.效果立竿见影的，一定是好面膜。
有的人会跟你说，某某面膜效果立竿见影。但其实效果立竿见影的面膜，你反而要小心面膜。面膜的主要作用是补水，单纯补水能够立竿见影到哪里去。如果一款面膜用几次，皮肤就变得很好，停用又出问题，再一用又变得比较好，就要小心里面是否添加激素这一类禁用成分了，特别是来路不明的面膜。
三、保湿篇
21.皮肤干就要多补水。
有的人会跟你说，皮肤干是因为缺水，所以要多补水。但其实皮肤干的主要原因，并不是因为没有足够的水分供应，而是没有足够的保湿。就像一个水库，虽然源源不断入水，但是大坝不牢固，不停地漏水，那么水库始终是不能满的。所以缓解皮肤干，你需要的是加强保湿，但保湿不等于补水，保湿是锁住水分，不让水分流失，而补水就是补充水分而已。所以没有保湿的话，即使补再多的水也会漏掉，皮肤依旧是干。
22.爽肤水和面膜保湿效果差。
有的人会抱怨，某某爽肤水或面膜怎么不保湿。但其实爽肤水和面膜本身的作用就是补水，保湿作用是不强的，所以你不要抱怨为什么它们不保湿了。因为它们里面并没有植物油、动物油、合成油，硅油或者矿油等封闭成分，这些封闭成分虽然不能吸水，但它们重要性在于，它们可以像保鲜膜一样，挡住水分流失。一般乳液和面霜里面的封闭成分会比较多，所以保湿能力比较强，所以你如果要缓解皮肤干，多敷面膜没用，应该用乳霜。
23.皮肤油就不需要保湿。
有的人会跟你说，皮肤油就不需要保湿。但其实皮肤油也是需要保湿的。因为皮肤的保湿不仅要靠这一层油脂，还要靠角质层。而角质层常常会因为我们洗脸或其他某些因素的影响，从而出现受损，导致保湿能力下降。而当保湿能力下降时，短期之内，皮肤反而会自我反应，分泌更多的油试图加强保湿。但这些分泌出来的油脂，除了让你皮肤更油，保湿能力终究是有限的，无法代替角质层。所以你的皮肤看起来油，但还是偏干的。因此需要必要的外部保湿，只不过选择乳霜时，可以选择相对清爽的。
24.多喝水皮肤就不会干。
有的人会跟你说，多喝水皮肤就不会干。但其实多喝水未必就能缓解皮肤干。皮肤干的原因有两方面：水分供应不足和水分流失增加。如果是水分供应不足，例如你去沙漠长时间没喝水，这个时候，身体就会重新分布水分，例如尿液重吸收增加，回收大量的水分，而且机体还会调动其他地方的水分，并将它们首先供应到特别重要的器官，所以皮肤中的水分也会被调动而减少。这种情况多喝水，保证身体水分充足，可以避免水分重新分布，所以有助于缓解皮肤干。如果是水分流失增加，这种情况，皮肤并不缺乏水分供应，而是皮肤保湿不够，水分都跑掉了。例如冬天气候干燥，再加上油脂分泌减少，所以皮肤保湿能力下降，水分大量流失，这种情况多喝水就不够了，要想真正留住水分，还得用乳霜加强保湿。
25.乳液和面霜需要同时用。
有的人会跟你说，如果皮肤保湿不够，可以同时用乳液和面霜来加强保湿。但其实乳液和面霜不需要叠加在一起使用。因为它们的作用都是保湿，只是保湿力度不同而已，其中面霜因为含有的油脂等封闭成分比乳液多，所以保湿力比乳液强。如果你用乳液保湿不够，可以改用面霜，没必要同时叠加。就像你敷完面膜，没有必要再用爽肤水一样的道理。而且叠加使用，有时候会引起搓泥。
26.皮肤干可以经常用喷雾保湿。
有的人会跟你说，如果皮肤干，可以经常用喷雾来保湿。但其实喷雾使用太频繁，反而会让皮肤更容易干。喷雾就是爽肤水，只不过做成喷雾的型号而已，所以它的保湿作用也是不强的，无非就是暂时让你的脸上有点水分而已。如果经常使用，非但不能保湿，反而会让你的皮肤更加干。因为当水分蒸发以后，会把更多水分带走。就像洗脸一样，你洗完的短时间内，皮肤感觉滋润，但你如果总是时不时洗一下，反而会皮肤容易干。
27.爽肤水最好用湿敷的方式来使用。
有的人会跟你说，可以经常湿敷爽肤水，效果更好。但其实频繁湿敷爽肤水也会导致敏感肌。湿敷爽肤水的原理跟面膜是一样的，也是将皮肤浸泡在水里，经常湿敷也会弱化皮肤屏障，导致敏感肌。其实爽肤水主要的作用就是补充水分，湿敷并不会让功效增加多少。偶尔湿敷一下问题不大，但不建议经常，而且湿敷之后，要加强保湿。
28.皮肤容易起皮是因为角质多。
有的人会跟你说，皮肤容易起皮就是因为角质比较多。但其实皮肤容易起皮不一定就是角质多。皮肤之所以起皮，主要是因为角质粘连不牢固，变得松散。例如冬天气候干燥，角质层水分大量流失，又加上油脂分泌减少，所以角质层的结构不太完整，这个时候就会容易松动起皮。这种情况更加需要的是加强保湿。
29.皮肤干，建议用高浓度的甘油来保湿。
有的人会告诉你，如果皮肤干，可以用高浓度的甘油来保湿。但其实不太建议用高浓度的甘油来保湿。一方面，因为高浓度的甘油需要稀释，操作不方便，如果稀释浓度不好，有时会弄得一脸油腻。另一方面，浓度过高或者经常用，反而会让皮肤更干。还有就是，高浓度的甘油对敏感肌也是有刺激的。高浓度的甘油涂在脸上时，如果外界环境比较潮湿，甘油就会吸收环境当中的水分。但如果环境比较干燥，高浓度的甘油因为属于高渗，就会吸收皮肤深处的水分，如果长时间使用，就会导致皮肤更干，特别是在干燥的冬天。
30.用了乳霜，皮肤还是干。
如果用了乳霜皮肤还是干，可以再加用护肤油，例如玫瑰果油，可以在乳液或者面霜里面加一两滴玫瑰果油，这样也可以加强保湿。另外，晚上加强保湿对白天皮肤的滋润度也很重要。因为皮肤的保湿，还关系到皮肤当中的天然保湿因子。天然保湿因子是可以吸收水分的，也就是贮藏水分。天然保湿因子由角质细胞中的蛋白质降解而来，这个降解过程也是需要水分的。如果晚上，你的皮肤干巴巴的，那么就不利于天然保湿因子的产生。而如果你特别在晚上加强了保湿，让皮肤处于一个湿润的环境，那么就有利于增加皮肤当中的天然保湿因子，所以当你白天再使用乳霜时，皮肤就会滋润一些，而且不会那么容易出油。
四、防晒篇
31.防晒霜一定要卸妆。
有的人会跟你说，用了防晒霜就一定要卸妆。但其实不是所有的防晒霜都需要卸妆的。大部分防晒霜用洗面奶就可以洗掉，例如用氨基酸洗面奶就够了。如果是一些防水性比较强的防晒霜，可以卸妆。其实很多防晒霜厂家担心的问题反而是防晒霜太容易洗掉了，所以更希望增强防晒霜的防水性。另外，大家也不需要太担心洗不掉的问题，即使洗得不是很干净，对皮肤的影响也不大的。真正堵塞毛孔的，很多时候并不是防晒霜，而是毛孔周围本身的异常角化。
32.防晒霜都要两三个小时就补涂。
有的人会告诉你，防晒霜都要两三个小时补涂。但其实不是所有情况都需要两三个小时补涂的。我们之所以强调补涂，是因为防晒霜涂到皮肤上时，需要形成有效的防晒膜才能起到防晒效果。但是这层防晒膜经常会因为出汗、洗脸、游泳或者不小心蹭掉，从而被破坏，所以这个时候你需要补涂。但是很多小伙伴，特别时女生，平时都很少出汗，也没有洗脸、游泳、曝晒这些情况，所以不用补涂也没问题。
33.阴天可以不用防晒。
有的人会告诉你，阴天不用防晒，因为看不到太阳。但其实阴天也是需要防晒的。阴天虽然肉眼看不到太阳，但不代表不存在紫外线。紫外线中的UVA穿透力比较强，即使云层也挡不住它的，所以阴天照样存在。这种紫外线可以穿透皮肤，刺激皮肤深处的黑色素细胞，将你晒黑，同时破坏皮肤深处的胶原蛋白，将你晒老。而UVB的穿透力比较弱，阴天时的云层可以将UVB大部分阻挡，所以阴天不容易晒伤。
34.灯光、手机、电脑的光也需要防晒。
有的人会告诉你，日光灯或者其他电子仪器发出的光也需要防晒。但其实日光灯或者其他电子仪器的光不需要防晒。灯光或者电脑手机的光，并没有多少紫外线，即使有紫外线也是少到可以忽略的，它不会将你晒伤、晒黑或者晒老，所以不需要防晒。况且你如果连太阳光下的防晒都没做好，那纠结什么灯光会不会将你晒黑。虽然有的电子仪器会发出少量的蓝光，蓝光波段比较接近紫外线，对皮肤可能会有类似紫外线的影响，但这种影响远不及你坐趟飞机接触到的宇宙射线，还有你偶尔晒太阳接触到紫外线。
35.敏感肌一定要涂防晒霜。
有的人会告诉你，要严格防晒，即使敏感肌也要涂防晒霜。但其实不建议特别敏感的皮肤涂防晒霜。防晒霜本身也是有一定刺激的，一般的敏感肌可以选择以物理防晒剂为主的防晒霜。但如果你是特别敏感的，例如满脸的红斑，而且有丘疹，有脓疱，这种情况就不要涂防晒霜了，可以选择防晒帽或者防晒伞，也是可以替代防晒霜的。
36.儿童也要严格防晒。
有的人会跟你说，小孩子也要严格防晒。但如果不是长时间户外曝晒，小孩子不需要防晒。紫外线也并非只有害处没有好处的，紫外线可以促进人体中维生素D的合成，维生素D会影响钙的吸收，这对小孩子的生长发育是很重要的，所以小孩子反而需要多晒太阳。小孩子不用担心晒黑的问题，因为小孩子不像大人那样对美白有强烈需求。至于说晒老的问题，更加不用担心，儿童的皮肤正处于发育期，远未到达开始衰老的阶段。其实你需要注意的就是晒伤，所以只要不是长时间暴晒，就不需要去防晒。
37.防晒霜最好拍到脸上。
有的人可能会跟你说，如果怕防晒霜油腻，可以通过拍的方式来解决。但其实不建议用拍的方式使用防晒霜。防晒霜要发挥有效的防晒效果，前提是要形成完整的防晒膜，也就是说防晒霜要在你脸上形成一层完整的保护膜，这样才能有效阻挡紫外线。如果用拍的方式，基本上是不能形成完整的防晒膜的。结果就像树荫，虽然树叶层层叠叠，但是始终有光透过。使用防晒霜，建议用涂抹的方式，要涂抹均匀。
38.可以用防晒喷雾代替防晒霜。
有的人会跟你说，如果觉得防晒霜麻烦，可以用防晒喷雾代替。但其实防晒喷雾是无法代替防晒霜的。防晒喷雾的防晒能力其实不强，而且需要形成完整的防晒膜，通过喷防晒喷雾是没有办法做到的，所以不建议仅仅依靠防晒喷雾来防晒。但是补涂防晒霜时，倒是可以喷喷防晒喷雾的，而且最好反复喷几次，这样效果会好一些。
39.皮肤晒伤就要多敷面膜。
有的人会跟你说，皮肤晒伤以后要多敷面膜。但其实皮肤晒伤以后，更加需要的是保湿封闭的环境。这样的环境才有利于皮肤修复，而敷面膜相当于将皮肤浸泡在水里，皮肤本来就有伤口，你还让它泡在水里，这样是不利于修复的。如果想用面膜，建议早期可以用医美面膜，医美面膜的成分比较简单，属于大分子，无法进入皮肤，这样可以在皮肤表面形成一层水膜，一方面封闭阻挡外界刺激，另一方面防止皮肤水分流失。除此之外，你还可以使用芦荟胶或者面霜。
40.如何提高防晒效果。
白天皮肤因为接触紫外线以及各种外界刺激，一方面会产生大量黑色素，另一方面会产生大量自由基，从而让皮肤变黑变老，所以要做好防晒。同时可以在防晒的基础上，搭配一些抗氧化的成分，例如维生素C，维生素C具有比较强的抗氧化作用，可以抑制黑色素，消除自由基。白天搭配使用维生素C可以及时发挥它的抗氧化作用，减轻皮肤受到的伤害。但是维生素C不稳定，接触紫外线以后会失活变色，所以防晒需要做好，如果防晒没有做好，单纯涂维生素C就没什么用了。
五、美白篇
41.要美白就要多敷面膜。
有的人会跟你说，要美白可以多敷面膜。但其实多敷面膜是不能美白的。敷完面膜皮肤变白，其实是因为皮肤暂时吸收了一定的水分，变得比较饱满水润，所以显得透亮而已。但是当水分流失以后，又会被打回原形，所以面膜是美白不了的。虽然有的面膜会加入一些美白成分，例如烟酰胺，但是量也是很少的，所以作用也不强的，所以不要将美白寄希望于敷面膜。
42.用几次就变白的产品是好产品。
有的产品，你用了几次就变白，甚至用一次就白，其实并不是真正的变白，很多都是假白。皮肤黑是因为黑色素比较多，目前并没有什么产品可以用几次或者用一次就直接分解黑色素的。很多美白产品都需要坚持用好几个月，而且要在防晒的基础上，才有一点效果。用几次就白的产品，大部分是添加了一些增白成分，例如二氧化钛、云母之类的，它不过是让你的皮肤看起来提亮一些而已。
43.美白要多用美白精华。
有的人会说，要美白一定要多用美白精华。但其实最省钱最有效的美白方式是防晒，如果你做好防晒，基本上你的美白事业就成功了一大半。即使你用美白精华，不管是多贵的，如果不配合防晒，效果也是不明显的，因为紫外线是导致你变黑的最大的因素。与其花重金去买各种美白精华，或者吃美白丸，倒不如先做好基本的防晒。
44.天生皮肤黑用什么美白产品。
如果你是天生皮肤就黑，有的人可能会告诉你，可以多用某某美白产品。但其实你如果是天生就黑，用什么美白产品，作用都不大的，你看非洲黑人就是天生就黑的嘛，命中注定要黑，你想让它变白是很难的，正所谓天命不可违。但你可以做好防晒，防止自己变得更黑。
45.喝牛奶美白。
有的人会跟你说，要美白可以多喝牛奶。但其实牛奶是没有美白作用的。如果想要美白，倒不如吃吃一些富含维生素C的水果，例如猕猴桃。还有就是有些保健品类型的葡萄籽。这些东西具有抗氧化作用，对美白会有一点用，但如果你不注意防晒，也作用不大的。另外，喝酱油不会变黑。
46.用烟酰胺会长毛。
有的人说用了烟酰胺的产品，例如身体乳，结果长毛了。那么会不会长毛呢？有的人直接否定：如果烟酰胺会长毛，还要生发产品干什么。估计是皮肤变白了，所以原来就有的毛发看得明显了而已。但我不认同这种说法，因为到底是变明显，还是变长，两者是不同的。例如本来只是很短的小绒毛，结果变得比较长而且粗黑，这种对比不是皮肤白就可以衬托出来的。其实烟酰胺可以改善局部微循环，所以对毛囊的微循环有一定作用也不是没可能的，通过改善微循环从而改善了毛发的营养供应，使得毛发有一定程度的生长。但是这种由于营养供应提高而出现的生长，一般在停用以后，营养供应下降，就会消失的。所以即使用了烟酰胺长毛，也不必太过担心。
47.皮肤黄就是糖化。
有的人会告诉你，皮肤黄就是皮肤糖化。但其实皮肤黄不一定就是糖化。食物染色，例如进食太多胡萝卜或者橘子会导致皮肤短时间发黄，这个追溯饮食就可判断，一般停掉这些食物，慢慢就会退黄的。出油多，由于过多的油脂堆积在脸上，随着油脂氧化，也会导致皮肤看起来发黄。这种发黄一般仅限于脸部，而且平时脸部皮肤比较油，特别到了下午发黄明显，洗脸以后又变白。通过控油或者定期使用泥膜吸附皮肤表面的油脂，也有助于改善。胆红素升高，这种就属于疾病了，例如黄疸，会有胆红素偏高，并且可能有肝功能异常，这种情况通过检查也不难判断。这种情况就需要看医生，去吃药了。贫血，贫血的人由于血红蛋白下降，所以携氧能力降低，这样末梢的毛细血管，也就是分布在皮肤的毛细血管，由于血氧降低，皮肤也会表现出泛黄，同时脸色还带点苍白，一般抽血检查也不难判断的。
48.要美白可以多吃维生素C片。
有的人会跟你说，可以多吃维生素C片来美白，因为维生素C具有比较强的抗氧化作用。但其实不建议长期吃维生素C来美白，更不要大量吃。虽然维生素C具有比较强的抗氧化作用，能够有效清除自由基，抑制黑色素产生。但是长期口服大剂量维C会给人体带来更多的副作用，每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见肾结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
49.要提高美白效果，就要使用多种美白精华。
有的人会跟你说，要提高美白效果，就要用多种美白精华。但其实不建议搭配太多美白精华。这样的美白作用并不能提高多少，倒不如投入防晒，你说涂两三种美白精华跟涂两层防晒霜，哪一个美白效果更好呢？我认为后者效果更好。美白产品的原理无非就是通过抗氧化，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素转移以及去角质等出发。其中抗氧化、抑制酪氨酸酶活性、阻止黑色素转移，其实都是为了减少黑色素产生，那你做好防晒，不就可以大大减少黑色素产生了吗？所以在做好防晒的基础上，搭配一个美白精华就行，一般很多美白精华都会兼顾几种原理的，例如抗氧化、抑制酪氨酸酶活性，所以不需要重复叠加好几个美白产品。另外针对已经产生的黑色素，可以定期去去角质。
50.美白精华效果慢的原因。
有的人抱怨，美白精华效果为什么这么慢。其实很多美白精华，无论是维C、烟酰胺，还是熊果苷，它们主要是针对黑色素的产生过程来起作用的。而对于已经产生，并且已经转移到角质层的黑色素，它们是没有办法直接分解的。所以即使你已经将这些精华用上去了，也需要等待角质更新，让已经产生的黑色素慢慢脱落，这个时候美白的效果才会显露出来，这个过程就需要按月来计算了。所以你可以通过去角质的方式，加快角质更新速度，从而让黑色素随着角质加快脱落。
六、祛痘篇
51.痘痘挤掉就会好得快。
有的人会跟你说，痘痘挤掉就会好得快。但其实并不是所有的痘痘挤掉都会好得快的。如果是还没有化脓的痘痘以及位置比较深的痘痘，这一类痘痘是不建议挤压的，暴力挤压反而会加重，如果波及深处的真皮胶原，还会形成痘坑。如果是已经化脓的痘痘，而且比较表浅的痘痘，可以做好消毒以后，用粉刺针刺破，然后再轻压，促进脓液排出，的确可以加快痘痘好转。但是切记，即使这种痘痘也不要暴力挤压。其实更好的方法是用痘痘贴，痘痘贴可以吸收脓液。
52.长痘是因为清洁不到位。
有的人会跟你说，长痘就是因为清洁不到位，所以要加强清洁。但长痘其实并不是因为你清洁不到位导致的，所以即使你是油痘肌也不要选择清洁力很强的洗面奶，例如皂基洗面奶。清洁力过强，非但不能让你的皮肤好转，反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤的防御力和修复力下降，痘痘更加容易缠绵，甚至加重。所以即使你是大油皮痘痘肌，也是要温和洁面的，例如选择氨基酸洗面奶。
53.洗面奶可以祛痘。
有的人会跟你说，长痘了最好选择祛痘的洗面奶。但其实洗面奶是没有什么祛痘作用的，所以不要寄希望于一款洗面奶帮你祛痘。洗面奶的作用主要是清洁，即使里面添加了祛痘的成分，也是很少量的，况且一洗而过，能有多少留下来起作用呢，基本是没有的。很多所谓祛痘洗面奶都是主打强力去油的路线的。
54.吃辣椒会长痘。
有的人会跟你说，吃辣椒会长痘，所以平时要少吃辣椒。但其实吃辣椒并不会长痘。有的人说吃辣椒长痘，其实更多不是因为辣椒本身，而是搭配辣椒一起吃的其他东西，例如你去吃火锅，一下子会吃进去很多高脂高糖的食物，这些东西就会刺激你长痘，而不是作为调料的那一点辣椒让你长痘。所以如果你是痘痘肌，更加需要减少的是高脂高糖饮食，例如尽量不要吃太多甜品。除此之外，牛奶对某些痘痘肌也会有影响，所以长痘期间也要少喝。
55.长痘说明身体太热了要清热。
有的人会跟你说，长痘是因为身体太热了，所以要清热，要多喝凉茶。但其实长痘的人很多都不适合喝清热的凉茶。如果从中医的角度来看，很多人长痘都是因为肾阴不足，再加上脾胃虚弱，所以才长痘的，而不是身体太热气，这种情况你越是清热，反而使得脾胃越虚弱，导致痘痘更加反反复复。如果要吃中药，建议先去看看正规的中医，而不是在街边的凉茶铺买凉茶。
56.去黑痘印要用美白产品。
有的人会跟你说，黑痘印是因为黑色素，所以要多用美白产品。但其实对于已经形成的黑色素，无论是维生素C、还是烟酰胺，或者熊果苷等美白产品，其实作用都不大。因为它们不能直接分解已经生成的黑色素，它们的作用更多是体现在黑色素的生产过程中，例如抑制氧化反应、抑制酪氨酸酶活性、阻止黑色素转移。对于这些已经形成的黑色素，最好的方法就是通过去角质的方式，加快角质更新，这样反而可以加快黑痘印的消退。例如点涂水杨酸、果酸或者维A酸。
57.长痘看医生没什么用
有的人长痘以后，看了一两次医生看不好，就觉得看医生没有用。但其实痘痘如果比较严重的，那么看医生就是首选。如果痘痘比较轻的，例如姨妈痘、熬夜痘或者饮食导致的痘痘，这种痘痘一般只是偶尔长，我们可以用水杨酸，茶树油等护肤品也有助于祛痘。至于有的人说痘痘是病，一定要用药，这一点我是不同意的，感冒也是病，一定要吃药吗？如果痘痘比较严重的，但是面积不大，这个时候可以选择维A酸，也是皮肤科祛痘的一线用药。但如果你的痘痘特别严重，例如面积比较大，密密麻麻的，而且程度比较深，例如比较大型的，那么这种情况一定要看医生，而且看医生也不是几次就好的，基本也要坚持用药一年半载，所以需要耐心。
58.护肤品可以修复痘坑。
有的人会跟你说，某某护肤品可以修复痘坑，但其实护肤品是没有办法修复痘坑的。痘坑的形成是因为长痘期间，痘痘的炎症破坏了皮肤深处的真皮胶原，导致局部胶原缺失，所以出现痘坑。有的护肤品虽然宣称可以刺激胶原产生，但实际上基本没什么效果，特别是一些比较明显的陈旧性痘坑。如果想要修复痘坑，可以选择医美的方式，效果会比较明显一些。
59.长痘是因为身体毒素多。
有的人会跟你说，长痘是因为身体内部毒素多，需要排毒。但其实长痘并不是因为身体内的毒素多。很多商家无论开展什么项目，都以毒素为借口，比如涂了某某产品爆痘了，或者按摩脸部爆痘了，或者吃了什么产品爆痘了，只要说上一句「皮肤排毒」，好像一切都变得顺理成章。但毒素到底是什么，至今没人说清楚。
60.长痘了要多敷面膜。
有的人会跟你说，长痘了就要多敷面膜。但实际上多敷面膜去不了痘痘。面膜不是包治百病的，市面上大部分面膜主要的作用是补水，而补水没有办法缓解痘痘。如果比较轻的痘痘，你可以选择水杨酸或者维A酸局部点涂一下，如果比较严重的，最好看看医生。
七、黑头闭口篇
61.黑头闭口，可以多用磨砂产品。
有的人会跟你说，如果有黑头有闭口，可以多用磨砂产品。但其实不建议频繁使用磨砂产品，磨砂产品的作用原理就是物理摩擦，虽然看起来暂时抹去黑头和闭口表面部分，但这样也会把你的皮肤屏障破坏，导致更多问题产生。你说身体的其他皮肤，你爱怎么磨都没关系，但是脸蛋还是要紧的，所以不建议频繁使用。
62.黑头可以经常用撕拉面膜。
有的人会跟你说，撕拉面膜可以将很多黑头拔出来。但是这种去黑头方式不建议经常用，它的作用原理就是通过面膜强大的吸附力，在快速撕拉的冲击下，将黑头脂肪栓拔出来。但它也会对皮肤的角质层有破坏，如果你经常使用，皮肤就真的死啦死啦了，变成敏感肌。这种方式，你在相亲约会前，偶尔用一下问题不大，但万一你经常相亲经常用，那就不行了。
63.有没有可以洗掉黑头的洗面奶。
有的人总是想问，有没有一款洗面奶可以洗掉黑头。但实际上，洗面奶是洗不掉黑头的，不管清洁力多强。一味追求大功率去油，非但不能去掉黑头，还会把脸蛋毁掉，所以不要期望用洗面奶洗掉黑头。即使有黑头，也不建议你用清洁力很强的皂基，最好还是选择氨基酸洗面奶，一般温和洁面之后，皮肤反而不那么容易出油。
64.有黑头就要多敷面膜。
有的人会跟你说，黑头多是因为皮肤油，而皮肤出油多，是因为缺水，所以有黑头就要多敷面膜。但其实多敷面膜也是无法缓解黑头的。皮肤出油的原因有两方面，首先最主要的就是由于身体内部原因，例如雄激素偏高或者皮脂腺敏感性比较高，所以皮脂腺分泌大量油脂。其次就是皮肤局部的原因，例如皮肤屏障受损，这个时候皮肤的保湿能力下降，于是皮肤自我反应，分泌更多油脂试图加强保湿。如果是后面一种原因，可以敷一下面膜，但是单靠面膜还不够，还要再加强保湿，的确有助于缓解皮肤油。但是引起黑头的皮肤油，大部分属于第一种原因，因为身体内部原因导致的，所以你多敷面膜没什么用。
65.黑头会变成痣。
有的人会跟你说，黑头如果不挤掉，就会变成痣。但其实黑头不会变成痣，黑头是脂肪栓，也就是油脂沉积变硬了，就是黑头。而痣则是局部黑色素细胞异常活跃，大量分泌黑色素，所以局部就表现为痣了。两者根本是不同的，也没有办法相互转化。即使你一直不挤黑头，它也变不了痣。
66.黑头是因为螨虫多。
有的人会跟你说，长黑头是因为脸上螨虫多，挤出来的黑头是螨虫卵。但其实长黑头并不是因为脸上螨虫多造成的，而是因为你本身皮脂腺分泌的比较多，又加上毛孔周围的角质细胞角化异常，所以油脂排出不畅，久而久之，就积压在毛孔里面，沉积形成脂肪栓，表面氧化以后就变成黑头了，跟螨虫没关系。当然我们脸上的确存在螨虫，但这些螨虫本来就存在的，正常情况下，每个人脸上都有的，无需大惊小怪。另外你挤出来的黑头，看起来像卵，但其实就是脂肪栓，并不是什么螨虫卵。
67.黑头可以去美容院针清。
有的人会告诉你，有黑头可以去美容院做针清。但其实不建议粗暴针清，有些美容院的针清操作很暴力的，直接将粉刺针插进毛孔里面掏啊掏，这样对毛孔的伤害是很大的，本来毛孔不大的，都被你硬生生地弄大了。你说用粉刺针轻压，将黑头挤压出来倒是可以的，但这种插进去的方式不建议。而且说实话，一般黑头是没有炎症的，所以你直接在家挤掉它，问题也不大，或者挤掉以后，涂点百多邦就行。
68.用盐或者白砂糖去黑头和闭口。
有的人会跟你说，去黑头的省钱方式是用盐和白砂糖按摩。但不建议这种方式去黑头去闭口。其实它们的原理就是磨砂，也是物理摩擦，将黑头和闭口表面去除，但对皮肤角质层也是有伤害的，不要以为它们是食物就无公害，所以不建议用它们来去黑头闭口，用来炒菜不香吗？
69.闭口多可以湿敷爽肤水，再用粉刺针刮掉。
有的人会跟你说，闭口多可以湿敷爽肤水，再用粉刺针刮掉。但其实不建议经常湿敷，这种方式其实就是将角质泡松软了，然后方便刮掉。但如果经常湿敷，对于皮肤也不好，因为这就像多敷面膜一样的。闭口的形成主要原因在于毛周异常角化，所以如果要去闭口，其实定期用用果酸、水杨酸或者维A酸，促进角质更新，也是可以缓解的。
70.该怎么缓解黑头。
控油：可以适当补充维生素B。B族维生素有助于控油，用量按照说明书，不要过量。例如swisse的B族维生素或者普通的那种复合维生素B片也可以的。补充锌。锌元素也有助于控油，也是可以配合的，例如葡萄糖酸锌口服液。外用烟酰胺。烟酰胺有助于减少局部油脂分泌，例如Olay小白瓶或者the ordinary。去角质：黑头和闭口还跟毛孔堵塞有关系，所以还要适当去角质，可以定期用水杨酸、果酸或者维A酸疏通毛孔。通过这两方面结合，对于缓解黑头以及减少黑头的产生都是有帮助的。
八、抗衰老篇
71.什么时候开始抗衰老。
有的人会问，什么时候开始抗衰老。但实际上并没有一个明确的时间点，因为皮肤并不是说在某一个时间才开始衰老的，它是不断更新代谢的。在青春期之前，其实不需要去抗衰老，因为这个阶段正处于生长发育期，皮肤根本不存在衰老的说法。然后青春期，例如十七八岁到二十四五岁，这个阶段，其实做好防晒就可以了，不需要用抗衰老精华也可以。二十五六岁开始，可以在防晒的基础上，配合一些抗衰老精华。
72.抗衰老可以多吃胶原蛋白。
有的人会跟你说，多吃胶原蛋白有助于抗衰老。但其实多吃胶原蛋白并没有多少作用。吃进去的胶原蛋白会被分解为氨基酸，那么这些氨基酸会不会被机体重新组合成脸上的胶原蛋白呢，估计不会。有的人可能会说，组成胶原蛋白的氨基酸都是特殊的氨基酸，所以被身体吸收以后，会优先合成胶原蛋白。但你忽略了一点，皮肤衰老时出现的胶原蛋白流失不仅仅指数量的流失，而是胶原蛋白合成车间出了问题，导致合成能力下降。所以你即使提供了氨基酸，也未必就能合成胶原蛋白，就像你运来很多砖块，如果施工队都罢工了，那照样建不起楼房。
73.皮肤衰老要多补水。
有的人会跟你说，皮肤衰老是因为皮肤缺水，所以要多补水，要多敷面膜。但其实多敷面膜对抗衰老作用不大，虽然皮肤长期干燥的确会加快皮肤衰老，但是靠补水是不行的，你需要的是保湿。加强保湿可以让皮肤的锁水能力增强，这样有助于皮肤平时的自我修复。所以你更加需要的是具有保湿作用的乳霜，而不是补水的面膜。
74.按摩皮肤会导致皱纹。
有的人会跟你说，不要经常按摩皮肤，这样会导致皮肤出现皱纹，甚至有的人会跟你说，不要经常大笑，大笑也会导致皱纹。但其实按摩和大笑并不会导致你出现皱纹，皮肤出现皱纹主要是因为胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，所以才出现皱纹。而导致胶原蛋白流失的原因，主要是紫外线，年龄等因素。
75.皮肤衰老，可以外用含有胶原蛋白的产品。
有的人会跟你说，外用一些含有胶原蛋白的产品可以抗衰老。但其实外用的胶原蛋白是不能补进去的。因为胶原蛋白属于大分子，大分子是无法进入皮肤的，它只能浮在皮肤表面，相当于在皮肤表面形成一层保护膜，起到一定的保湿作用。
76.多用抗衰老精华就可以抗衰老
有的人会跟你说，要抗衰老就要多用抗衰老的精华。但其实最有效的抗衰老，并不是多贵的精华，而是防晒。紫外线是引起皮肤衰老最主要的因素，如果防晒做得好，就可以大大减缓皮肤衰老的速度，所以你想将来老得比别人慢，从现在起就要做好防晒，而不是跟别人比拼精华。实际上，抗衰老精华的作用主要是帮你预防衰老，而不是逆转已经出现的衰老。
77.饮食也会导致皮肤衰老。
导致皮肤衰老的因素，除了紫外线，还有饮食。如果长期高糖饮食，那么你的皮肤也会比别人的老得快。因为摄入的糖过多，血糖偏高，那么除了满足身体代谢需要，多余的糖分，就如同糖衣炮弹，会跟身体里的蛋白质结合，例如附着在皮肤的胶原蛋白上，瓦解胶原蛋白的网状结构，导致皮肤弹性下降，出现皱纹。
78.熬夜也会导致皮肤老化。
夜晚是皮肤修复的黄金期，皮肤会启动自我修复的模式，如果你一直让它on call，无限续航，那皮肤出问题就在所难免了，例如加快皮肤衰老，所以最好不要熬夜。除此之外，不规律的作息对皮肤的影响也不亚于熬夜，所谓作息不规律就一个字：乱。毫无规律，像过山车一样跌宕起伏的作息，你让生物钟怎么跟上你呀，生物钟跟不上又会导致内分泌紊乱，造成的影响恐怕比熬夜还要大。所以呀，平时作息时间要规律一些，你就算是熬夜，也要熬得有点规律嘛。
79.抗衰老的精华怎么选。
维A醇目前是公认的抗衰老成分，如果你想抗衰老，不妨优先选择。但是维A醇也有刺激性的，对于有些不耐受的人，最好先从低浓度开始，例如露得清维A醇晚霜，浓度比较低，适合入门。开始的时候，先局部小范围使用，没有刺激，再扩大面积，如果有刺激，可以先涂一层乳液打底，慢慢建立耐受，皮肤没有刺激之后，再大面积直接涂。而且维A醇要晚上用，白天用会使刺激增加。如果对维A醇始终不能耐受，选择玻色因，玻色因比较温和，但是会比较贵。
80.射频美容仪可以抗衰老吗？
射频美容仪的作用原理是：通过射频电流，对真皮层的胶原蛋白造成一定的破坏，当真皮层达到一定温度时，皮肤就会启动损伤修复模式，刺激胶原蛋白再生，从而恢复皮肤的弹性、减少皱纹。所以射频能否刺激胶原蛋白再生的关键在于：1、能量聚焦在真皮层 2、真皮层达到适合的温度。医用射频美容仪要满足这两个条件不难，所以抗衰老效果也是有的。家用射频美容仪因为要考虑安全问题，所以频率和能量会低一些，而且基本都是双级或者多极的。这样能量分布更均匀，作用范围更广，更加温和，但作用就没有医用的这么强了，所以效果估计要坚持很长一段时间才能看到。
九、眼周篇
81.眼袋都是因为熬夜浮肿。
有的人会跟你说，眼袋都是因为熬夜水肿引起的。但其实并不是所有眼袋都是水肿引起。如果是长期存在的，有可能属于脂肪型眼袋，这种眼袋是因为局部的脂肪过厚导致的，这一类眼袋看起来会有肿胀感，多见于年轻人。还有可能属于皮肤松弛型眼袋，这种眼袋是因为局部皮肤衰老松弛导致的，这一类眼袋看起来皮肤有下坠感，老年人多见。如果你的眼袋是短期出现的，例如熬夜以后才出现的，这种就属于水肿型眼袋，由于长时间用眼，眼周充血，血流淤积，血液中的水分跑到眼周的组织里，所以就肿胀了。
82.眼袋都可以用眼霜解决。
有的人会跟你说，眼袋都可以用眼霜解决。但其实并不是所有眼袋都可以用眼霜解决的，如果你的眼袋属于脂肪型或者皮肤松弛型，一般用眼霜是没有办法解决的，没有什么眼霜可以分解局部的脂肪，而对于皮肤松弛，眼霜的效果也不明显。这两种眼袋，最好采取手术方式。如果你是水肿型眼袋，那么可以用眼霜，例如选择一些含有咖啡因或者维生素K的眼霜，可以促进局部循环，有助于减轻水肿，例如the ordinary咖啡因眼霜。
83.眼周的小颗粒都是脂肪粒。
有的人会跟你说，眼周的小颗粒都是脂肪粒。但其实并不是所有的都是脂肪粒。大家所说的脂肪粒，一般指粟丘疹，粟丘疹主要出现在眼周，其他地方比较少见，它属于角蛋白团，一般很难挤出来。但眼周的小颗粒，不一定就是粟丘疹，还有可能是毛周角化，毛周角化是因为毛孔周围的角质细胞角化异常，过多角质堆积再毛孔开口，所以就形成一些小颗粒。还可能是汗管瘤，汗管瘤主要出现在眼周，尤其是下眼睑，颜色接近肉色，主要跟遗传有关系。
84.脂肪粒的产生都是因为眼霜。
有的人会跟你说，脂肪粒都是因为眼霜导致的。但其实脂肪粒不一定就是眼霜导致的。大家所说的脂肪粒，其实是粟丘疹，粟丘疹的本质就是角蛋白团。一般是因为眼周皮肤局部出现炎症或者损伤时，皮肤自我修复过程中，有时产生了大量的角蛋白，所以大量的角蛋白挤压在一起，就形成硬硬的小颗粒了。而引起局部炎症或者损伤的原因，不一定都是眼霜，例如紫外线或者你频繁搓眼睛也会引起。
85.黑眼圈都是黑色素导致的。
有的人会跟你说，黑眼圈都是黑色素导致的。但其实并不是所有的黑眼圈都是黑色素导致的。除了黑色素导致的色素型黑眼圈，有的黑眼圈则属于血管型黑眼圈，这种黑眼圈是因为我们长期熬夜长时间用眼，眼周充血，又加上夜晚血流缓慢，所以血液淤积，当血液中的氧气被消耗后，颜色就会显得偏暗一些，从而形成血管型黑眼圈。
86.缓解黑眼圈和眼袋最有效的眼霜有哪些。
很多人想知道，缓解黑眼圈和眼袋最有效的眼霜有哪些。但其实减少熬夜才是最有效的，目前市面上虽然有很多眼霜，但不管是促进局部循环的，还是对抗黑色素的，效果都不是很明显的，所以最有效的始终还是减少熬夜。
87.凡士林可以长睫毛。
有的人会跟你说，用凡士林可以长睫毛。但其实凡士林并没有促进毛发生长的作用，凡士林的作用就是保湿。有的人觉得睫毛增长，一方面是因为凡士林的保湿作用，对睫毛起到了保护，让睫毛没那么容易断，所以看起来就觉得睫毛长长了。另一方面则是因为凡士林的粘腻，让你的睫毛黏在一起了，所以看起来粗壮显长。那些说用维生素E长睫毛的，应该也是这个原理。
88.眼周皮肤干要多敷眼膜补水。
有的人会跟你说，眼周皮肤干是因为缺水，所以要多敷眼膜补水。但其实眼周皮肤干更加需要的是保湿。眼周皮肤因为皮脂腺不丰富，所以保湿能力不强，容易干燥，然后出现一些小细纹，这种情况需要加强保湿，一般眼霜的保湿效果都是比较强，所以你平时坚持涂眼霜就可以缓解，不需要补水。
89.用马应龙痔疮膏去黑眼圈。
有的人会跟你说，有黑眼圈可以用马应龙痔疮膏。但其实不建议用马应龙痔疮膏涂眼周。马应龙痔疮膏因为具有改善局部血液循环的作用，所以用来治疗痔疮。也不知道哪位神人第一个吃螃蟹，将它涂到眼周。但其实不建议用马应龙痔疮膏涂眼周，虽然屁眼也是眼，但毕竟此眼非彼眼，还是有可能会有刺激的。更何况马应龙也有眼霜的，干嘛一出手就用这么重口味的呢？
90.用各种水果敷眼周。
有的人会跟你说，可以用苹果、黄瓜敷眼周，可以改善细纹。但其实不建议大家浪费食物。无论你敷什么水果，作用基本都是暂时补充点水分，除此之外，并没有什么特殊功效。水果用来吃不香吗？干嘛要浪费粮食。
十、其他篇
91.吃完东西记得要擦嘴。
嘴角是很容易被忽略的护肤死角，如果你注意观察，就会发现很多人的嘴角都比较暗沉。嘴角之所以暗沉，跟炎症刺激、食物刺激以及干燥刺激都有关系，其中食物的刺激占据很大部分。我们的嘴巴每天都接触各种食物，这些食物含有各种成分。所以如果你吃完东西不擦嘴，或者虽然擦了嘴，但嘴唇边缘没有擦干净，那么这些食物残余就有可能刺激皮肤，导致局部的黑色素增多，皮肤暗沉。所以吃完饭要记得擦嘴，而且不能只擦嘴唇，还要照顾到嘴唇边缘。但也不能大力擦拭，因为大力摩擦也会导致暗沉。
92.平时要记得涂润唇膏。
嘴唇干巴巴，甚至干裂起皮，也是很影响颜值的。很多人习惯用口水来润唇，总是舔嘴唇，这是大忌，口水并不能帮嘴唇保湿，反而会让你的嘴唇更干燥。晚上是皮肤修复的黄金时期，你只需加强保湿就够了。你看我们有时候嘴唇干裂脱皮，但涂上润唇膏，经过一晚，第二天就基本好了，这就是因为在保湿环境下，皮肤的修复能力可以发挥到最大化。所以晚上要厚涂润唇膏加强保湿，可以选择厚重一点的润唇膏，例如凡士林。而白天因为要应对各种场合，所以可以选择轻薄一点的润唇膏，例如依泉，薄薄涂一层就可以，但要及时补涂，因为白天经常喝水吃东西。
93.平时要记得涂身体乳。
身体的皮肤不像脸部皮肤，它的皮脂腺是不丰富的，比较容易干，特别是冬天，所以加强保湿就十分有必要。如果你的皮肤没有很明显的毛周角化，那么选择基础保湿就可以了。如果有毛周角化，也就是鸡皮肤，可以选择含有果酸、水杨酸的身体乳。如果说你还想有点美白效果的，可以在做好防晒的基础上，选择一些含有烟酰胺的身体乳。一般可以在洗完澡后5分钟内涂，因为皮肤在洗澡的时已经吸收了一定的水分，这个时候涂肤感会比较滋润一点。
94.不要频繁用手摸脸。
很多人喜欢经常用手去摸脸，当然如果只是摸一下，并不会有什么大问题，但很多人并不只是摸一下的，而是又挤又刮，这样就容易导致皮肤出问题了。例如引起长痘，因为我们手上总是带着各种细菌的，当你挤压脸部皮肤时，这些细菌就会入侵局部，或者说打破原来的细菌群体平衡，所以导致局部长痘。还有就是我们鼻翼两侧，尽量也不要经常用手去摸，这样也会引起局部炎症，导致鼻翼容易充血泛红。
95.皮肤的小硬结可以挤掉。
有时候脸上会突然出现硬硬的结节，皮肤表面看不出有明显的红肿，但是用手摸，可以摸到硬硬的东西，有的人会跟你说，挤掉好得快。但其实不建议你暴力挤压。如果你挤压太暴力，第二天就有可能红肿爆痘了。这种情况其实是因为局部有炎症，所以血管通透性增加，大量的水分跑到局部皮肤组织里，所以局部比较硬，但是因为炎症在比较深的地方，所以表面看不出来，当你暴力挤压时，炎症因子或者细菌向周边蔓延加重，所以第二天就红肿了。其实你不管它，过几天它自己就会消掉的。
96.多喝水可以为皮肤补水吗？
当我们身体感知到缺水时，如果长时间不喝水，身体就会重新分布水分，例如尿液重吸收增加，回收大量的水分，而且机体还会调动其他地方的水分，并将它们首先供应到特别重要的器官，而皮肤因为不属于最需要水的地方，所以皮肤中的水分也会被调动，那么这样的话，输送到皮肤的水分就会减少，所以皮肤的含水量的确会下降，不够水润。而多喝水，保证身体水分充足，则可以避免水分重新分布，所以还是可以给皮肤补水的。当然如果要真正留住水分，还得靠皮肤保湿。
97.按摩淋巴排毒。
有的人动不动就淋巴排毒，好像淋巴里面有很多毒，但实际上并不需要淋巴排毒。淋巴里面主要是淋巴细胞、组织液、蛋白质、脂肪以及一些细胞碎片，并没有什么毒素。至于说细菌病毒，一般情况下，淋巴里面是没有的，就算有，那也不是按摩就可以排出的。退一步讲，就算里面真的有毒素，淋巴是回流到血液里面的，难道我们要往血液里面排毒吗？
98.毛孔粗大要多敷面膜。
有的人会跟你说，毛孔粗大要多敷面膜。但实际上敷面膜也不能缩毛孔的。敷完面膜觉得毛孔缩小，其实是因为毛孔周围的角质细胞吸收水分以后，变得饱满，所以毛孔看起来就不明显了，但是毛孔其实没有真正缩小，只是视觉上小了而已。当水分丢失，那么毛孔粗大还是会再出现的。其实毛孔粗大是因为油脂分泌旺盛，再加上毛孔角化异常，大量的油脂堆积，久而久之，毛孔就被撑大。这种情况更加需要的是控油和去角质，可以用水杨酸或者维A酸定期涂一涂。
99.皮肤屏障受损有什么表现？
日常护肤如果操作不当，很容易破坏皮肤屏障。如果皮肤屏障轻度受损，这个时候皮肤的保湿能力会下降，所以皮肤容易干，容易脱皮。如果皮肤屏障中度受损，那么皮肤的耐受能力会下降，所以容易反复出现刺痛，泛红，或者瘙痒，不过持续时间不长。如果皮肤屏障重度受损，那么皮肤的免疫力，修复力都会下降，所以皮肤会出现严重的红斑、皮炎、局部出现丘疹脓疱，而且持续时间长。
100.皮肤屏障受损要用什么？
有的人会跟你说，皮肤屏障受损时，要多敷面膜。但其实皮肤屏障受损时，反而要少敷面膜。这个时候不宜将受损的皮肤浸泡在水里。这个时候，首先要精简护肤，减少不必要的护肤，例如美白、抗衰老等。这个时候以温和洁面、加强保湿和加强防晒为主就可以了。洗面奶要选择温和的，例如氨基酸洗面奶，甚至暂时不用洗面奶，用清水洗脸就行。另外保湿需要用乳霜，特别是晚上，一定要用面霜加强保湿。防晒方面，如果皮肤比较敏感，尽量选择物理防晒的方式，例如防晒帽或者防晒伞。
