看到有些答案直接笑死，什么卷王界素颜和解，
摆半个月也算摆？有心思做笔记也算摆？还会写字也算摆？
我在应届年薪30万以上人才输出量第一的211摆，把自己摆到毕业去送外卖，
没有人比我更懂摆烂。
对于一个自律的人来说，
他很难想象一个完全沦陷的摆烂人有多烂，
就像专家觉得一个穷逼再穷也只能穷成两套房一辆车一样，
在他们的观念里，一天背20个单词，早上图书馆学4小时，午觉睡过了下午只学3小时，就已经是十恶不赦的摆烂了，
所以你会看到他们说因为你逃避，害怕困难，不知道想要什么，时间规划不对，任务安排不合理，
所以你会看到他们推笔记软件，推番茄工作法，推GTD工具，
对于他们来说这些工具确实有用，
他们本身不缺乏做事的动力，反而是动力太足要做的事太多，才需要一个工具帮他们梳理任务，
你看他们的自述好像和摆烂状态差不多只是程度不同，实际上完全是两个极端。
他们会教你列出你想做的事，让你分解任务，让你规划时间，给你推荐工具。
他们想象不到一个摆烂人甚至不会拿起笔，只会点个收藏，然后带着明天再看的心情继续摆。
当然我没有攻击这些答主的意思，
只是一个自律的人所自认为的摆烂和真正的摆烂完全不是同一个概念，
他们很难想象出那种犹如深陷泥沼，明知会死又无力挣扎的矛盾感，
他们的经历像是前进路上遇到了一个不高的坎，在那里卡了一小会，搬来几块石头跳过了那个坎，
然后他们看到别人问为什么我卡这了，就把自己搬石头的办法分享出来，
殊不知别人掉进了沼泽。
其他答主推荐的所有工具我都用过，甚至更多，
notion，语雀，印象笔记，roam research，obsidian，onenote，logseq，
番茄todo，三个目标，forest，微软todo，谷歌日历，
晨间日记，卡片式笔记法，
当你真的去用这些工具，你就会发现，他们最大的作用让你摆烂的时候多了个后台程序，
工具带给人最大的误解，就是当你拥有某个工具的时候，就误以为自己拥有了某种能力。
加西亚马尔克斯说过一句话，
「摆烂从来没有让我快乐过，我只是爽。」
摆烂是一路顺风的下坡路，没有尽头，
不要指望会在某个时间点触底，
你的未来选择的余地会越来越少，能力会越来越差，这个下降永无止尽。
人生的每一个重大节点你都会后悔一段时间，然后继续摆烂继续下降。
我说这些不是为了反向激励，而是陈述事实，
反向激励屁用没有，
因为有人对我用过这种方法，
效果是我从快乐地摆烂，变成了焦虑地摆烂。
如何处理？
放弃幻想，做好承受痛苦的准备。
不要催眠自己什么学习是快乐的，不要相信什么先做五分钟什么分解任务什么GTD什么OKR，
否则结果必然是努力三天之后报复性开摆，
就像机器，一天没动推一把就行，摆烂两个月全生锈了还指望推一把就完事不可能，
想重新跑起来，就要做好脱层皮的准备，
换环境，锁平板，换功能机，去图书馆。
再不行就把手机平板电脑全砸了，物理上的。
别卖，卖了就有钱，有钱迟早买回来。
或者继续摆，
反正摆不死，
还很爽。
很喜欢评论区 @乔桥侨荞 写的一段话，抄过来：
「同时我还意识到，我想象中的，一切问题解决以后、压力清零、完美自律、不再为自我厌恶所困的一天是不会存在的，挣扎可能会伴随我的一生。但这并不意味着我是个烂人，人生就是由痛苦和挣扎奠基的，每个人都是。」
