大家都想快速变强，可有时候努力好像都没啥用，你有没有觉得自己有时候卡在一个地方，怎么努力都感觉提升不大？
可能你已经在某个事情上磨了好几年，比如考研、考公，但现在却感觉像是撞上了隐形的天花板。
特别是看到周围的人似乎每天都在进步，而自己似乎停滞不前想要「最快」地提升自己，关键是要找到最有效的方法和策略，这里有四个快速提升自己的方法给你：
一、集中训练法
挑你最薄弱的一个点，或者做一个错题集，然后集中一段时间(比如一两个月)来强化练习，疯狂刷题，把所有的精力都放在这上面，不要分心做其他事情。
这种高强度、高专注的方式能帮你迅速提高。
但是对于学渣来说，很难集中注意力。
注意力也是可以训练的，今天交大家训练注意力的方法：
事物能对人产生刺激，让人分泌肾上腺素。肾上腺素分泌多少，会显示出你对事物到底是感到兴奋，还是感到无聊。
这个兴奋或无聊的程度，叫作「刺激水平」。而刺激水平的高低，又决定了注意力集中程度的高低。
根据刺激水平和注意力之间的关系，画出了一条注意
