1、
早睡早起，坚持运动。
保持身心愉悦，精力旺盛，人生拼到最后拼的是体力。
2、
做好精力管理，重要的事情在上午处理。
早上起床后的两三个小时（9~11），是一天中精力最充沛的时间。
3、
保持整洁干净的外表，学会收拾打扮自己，管理好自己的身材！
在这个看脸的世界里，没有漂亮的外表，优美的体态，谁会去了解你的内心？这叫现实。
4、
董宇辉说：
「如果你做一件事情，坚持了很久却依然默默无闻，但你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力。
一个人的定力最终能决定他走多远，它跟聪明没有太大关系。而且特别聪明的人，总是计算投入和产出比，一旦发现效率很低，立马就撤了。
聪明很多时候是智慧的天敌。记住这句话，定力很重要，不要想太多。」
5、
看了点个赞的人，都很漂亮！
6、
稻盛和夫说过：
「改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事。
如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。
7、
偷偷看片，然后惊艳所有人。
多看纪录片、经典成长类电影，少读鸡汤和暖文！BBC、NHK，以及CCTV都有很多耐看、有深度的纪录片，看了以后可以完善你的知识结构、甚至改变你的世界观。
8、
只吃七分饱
饱暖思淫欲，吃饱了你就想睡觉，也容易犯困，人只有在未满足的情况下才有干劲，吃饭只吃七分饱，也是让自己提高效率最简单的办法。
9、
远离低级快乐，它正在杀死你
看抖音，打游戏，读网文，听流行歌曲，看流水线综艺，刷傻白甜电视剧，而这些令人上瘾的消遣，也在不知道不觉杀掉我们的时间，杀死我们的生命。
是时候，逼着自己 卸载直播、游戏，啥时候停止刷手机，看网文，去跑步，去学习，去啃一本书，你会发现，这种清醒的幸福感，是八卦是游戏永远给不了的。
❤ 知乎逛累了，可以用手指点两下屏幕，不仅能锻炼手指灵活性，还能使知乎等级蹭蹭向上涨哦~
10、
选择一个方向深耕
在这个快节奏的互联网时代，大多人最缺乏的就是深耕自己的能力。深耕，不走捷径，专注深耕，人生下半场，才能活成「盈力模式」。
11、
不断培养自己的输出能力
一个人，要是天天写800字，就算没有文笔，坚持半年也能文采飞扬，
一个人，坚持每天拍3条视频，就算口齿再差，拍3个月也能滔滔不绝。
12、
长期思维
杨绛先生曾说:「有些人之所以不断成长，就絕对是有一种坚持下去的力量。
好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。」
13、
享受独处的时间。
不必通过合群证明自己，别人参加各种局的时间，可以用来沉淀自己，认真生活。
比如，散步、听歌、读书，都挺好。
14、
钝感力+屏蔽力=人生无敌
不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。
把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
翻译：关我屁事+关你屁事=岁月静好
因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
认同，就点个赞让我知道吧！
15、
认真搞钱！认真搞钱！认真搞钱！
钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。钱，不能解决100%的问题，但是可以解决90%以上的问题。
搞钱和成长并不冲突，反而用搞钱去倒逼你的成长。
16、
敢于拥抱成功。
很认同罗翔说过的这句话:"你害怕抛头露面，你害怕出丑丢人露面，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功?」
17、
一定要和不合群的人深交。
是说那种自己选择不去合群的人，而不是自己想硬凑着合群，但因为太low别人都排斥，不是这种不合群。
能主动选择不和群的人，往往身上具备这四个特质。
1.非常清楚自己想要什么。
2.不在乎别人的眼光。
3.身上必有过人之处。
4.不愿意去随波逐流。
其实不合群的人，不代表他跟谁都合不来，而是他只会选择跟自己同频的人交往。
不合群的人，也不意味着感情冷漠，只是觉得，感情应该留给最有价值的人。
所以跟不合群的人交往，虽然走进这种人的心里很难，只要这次走进去，往往关系能走的更长久，在他身上能学到更多东西。
朋友其实不需要多，有几个高手才是最重要的。
18、
大胆承认自己不知道。
不知道的东西，大胆的承认，别人不会笑话你。只有先承认自己的无知，才会想着去学习、改进。
那些不懂装懂的人，早已关闭了向上的通道。
19、
创业思维 ，当你具备创业思维的时候，你才能与身边的打工仔拉开差距。
职场当中的一些勾心斗角，对你来说毫无意义，你根本无需在意。只有这样，你就不会抱怨加班，抱怨吃亏，因为你从进入岗位开始，就是在为创业当老板铺路。
20、
不想未来鬼打墙般不断重复过去的失败，就要打破你的现有模式。
想想过去的十年，如果在某些时候你选择了不要那么完美主义，不要那么害怕失败，不要那么高姿态，是不是现在的你，就不是现在的样子？
如果是，如果你觉得有那么一丝丝的后悔，那就现在开始。
今后的十年，放低姿态，放平心态，脸皮厚起来，身段软起来，骨头硬起来，胸怀大起来。沉潜，扎实，谦逊，坚定。 其中多砥砺，百炼成良才。
21、
最快的成长方法是：模仿优秀的人
每个行业都会存在大佬级别的人，去找到你的偶像。与其花费心思研究别人是如何成功的。
不如直接行动起来，模仿别人是如何做到的，在模仿中学习。 试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。
22、
学会坚持，能帮你打败至少一半的人 。
如果你学不进去了，就想想：现在的放弃和堕落，以后出来混还是要还的。
23、
永远不抱怨。
一个人成熟的标志，就是把「这件事为什么发生在我身上"的怨念，转变成「这件事是为了教会我什么"的觉醒。当你换个角度看世界，你会发现:一切都是最好的安排。
24、
一定要永远相信长期主义
我亲眼看见一个男生每天跑步五公里吃饭不超过十块钱，晚上两百个俯卧撑，整个高三瘦了100斤;
我也看见一个所谓不务正业的女生，天天剪辑自己的，毕业直接实现经济自由。
长期主义+有价值的事情= 厉害的人
25、
说话做事开始有目的性。
不再仅凭感觉行事、凡事开始计较后果。开始有「利己留后路，话不说死」的思维。
26、
读书，各种类型都去读。
哲学类、社科类、历史类 、文学类 、自然科学类等等。
读书，是一辈子都值得去做的事，持续大量地阅读能带给你的，不止是浮于纸面的知识，更重要的是对你思维认知的隐性提升。
27、
墨菲定律:大数据不会骗人，当你刷到这里，点赞留下一句「我很好」，与过去和解，你将越来越顺利！ ❤ ️
28、
一定要关闭手机APP的推送通知。
我们的注意力总是被这些APP切割的七零八碎，关闭推送通知，我们的时间就开始值钱了。
29、
忘掉「人脉」二字，社交的本质是价值互换
有很多人特别喜欢添加别人为好友，总觉得加上好友，自己的人脉就多了一层。
但其实，这种想法是非常幼稚的，你以为的那些人脉可能根本不知道你是谁。
这是社会很残酷的，社交的本质是价值交换，你如果没用，那你认识谁都没用。
你以为你在选择圈子，但其实圈子也在悄悄选择你。与其把精力都花在积累人脉上，不如想想，怎样能让自己变得更值钱。
30、
大声朗读
每天找时间，拿本书对着镜子大声朗读10分钟每天朗读。
不仅能让自己变得口齿伶俐，拓展知识面，还能对着镜子纠正仪态，让自己讲话更自信。
（图文来源于网络，侵删）
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