当前位置: 华文星空 > 心灵

所有心理问题的根源是什么?

2015-03-19心灵

太在乎外界,导致注意力在外界,更少的注意力放在自己。

举个很简单的例子,在一个很嘈杂的环境当中读书,如果你内心不在意外界发生了什么,其实你很容易读进去书本当中在说什么,但是当你很在乎环境是否需要安静,你的注意力就容易关注到外界环境是否安静,如果不安静你就会本能地排斥,你越在乎环境的安静程度,你就会越关注外界,甚至到了掉了一根头发丝你都会觉得吵闹的程度,那就是病态了。

注意力更多放在外界,会导致强烈想要改造外部环境让它达到自己认可的标准。比如外面太吵了,影响到了自己读书,就希望周围的世界完全安静下来,甚至不能有风声,即使是能够做到非常安静,他仍然难以读进去书,因为他会一直关注外界环境是否一直处于安静状态,并且一直想各种方法改造环境,但是环境难以真正成为他内心当中应该成为的样子。

这是所有心理问题的根源-当过度在意外界的任何事物超越了自己,主体发生了改变,程度越深越容易导致心理问题。

主体是不能够被过度侵犯的,也是因为事物之间本身存在的独立性,当然,这种独立性的立场是站在自己这一边的。

结合