想要改变自己但不知道从哪里开始的情况很常见，这需要对自我有深刻的认识和理解。以下是一些具体步骤，可能会对你有所帮助：
1. **自我反思**：花一些时间思考你想改变什么。你是想改变某种特定的行为，还是更深层次的信念或价值观？明确你的目标是第一步。
2. **设定具体的目标**：确定你想要达到的目标，尽可能地让它具体化。例如，如果你想改变的是拖延行为，你可以设定的目标是每天早上最先做最难的任务。
3. **制定行动计划**：一旦你知道你想改变什么，下一步是制定一个行动计划。这可能包括设定一些小目标，以帮助你逐步实现大目标。
4. **获得支持**：告诉你的朋友和家人你的改变计划，他们可以提供支持，帮助你保持动力。
5. **持之以恒**：改变需要时间和耐心，不要期望一夜之间就能看到结果。即使你犯了错误或遇到了挫折，也要继续坚持。
6. **庆祝进步**：即使是小的进步，也值得庆祝。这可以帮助你保持动力，继续前行。
每个人改变的过程都是独特的，所以最重要的是找到适合自己的方式。希望这些建议能对你有所帮助。
