猜到了。
明星患抑郁症很正常。
很多人觉得有钱有名就不会患抑郁症，这属于典型的错误归因，因为没有某种条件，所以总觉得只要有了这个条件，人生就一定无忧无虑，不会得心理疾病。
但这是不可能的。
苦难平等的青睐每一个人，财富和名声、爱人和家庭都无法一劳永逸地驱逐它们。
另一方面，明星作为一个较为特殊的群体，多多少少都有点自恋，到没到NPD程度很难说，但肯定有点NPD的症状。
（注：NPD又称自恋型人格障碍，其中跟明星有关的症状可能包括 —— 过度关注自己的外貌、经常关注自己而非他人、需要不断被赞扬和关注、缺乏长久的人际关系等）
一、症状分析
从她发的长文来看，表达七零八落的，可见症状已经很重了，而且很有可能不止抑郁症了。
给大家科普一下，精神类疾病的发展是有个过程的。虽然目前业界并没有给出泾渭分明的严格界限（就是不像大家打游戏那样一关完了接一关），但通常认为是这样的：
第一等级——神经症。
「神经症」并非我们常说的「神经病」，而是一种「精神障碍」。其中，「喜欢诉苦」是神经症患者突出而普遍的表现之一。
神经症涉及某种「心理冲突」，患者总是感到不能控制某种应该被控制的心理活动（例如感到不应该焦虑，却忍不住焦虑）。通常下列评估中，分数达到6分就可以确诊为神经症 [1] ：
①病程。不到3个月记1分，3个月到1年记2分，1年以上记3分。
②精神痛苦的程度。可以自己摆脱痛苦记1分，需要别人帮助或者改变处境才能摆脱痛苦记2分，完全无法摆脱（他人开导无效、娱乐或休养也无法缓解）记3分。
③社会功能。工作、学习及人际交往轻微被妨碍，记1分。不得不减轻工作或改变工作，不得不避免一些社交场合，工作学习的效率和人际交往的顺畅程度明显下降，记2分。完全不能工作或学习（必须请假或辞职），完全避免某些类型的社会交往，记3分。
如果总分为3分及以下，则不能诊断为神经症。4-5分为可疑病例，需进一步观察。6分及以上可确诊神经症。
神经症患者是抑郁症、焦虑症的「预备军」，但也有人可以一辈子保持在神经症的状态，而不进一步发展。
第二等级——抑郁症/焦虑症
这一等级的疾病是新闻中最常见的，因为它已经到了病理的程度，必须由药物控制，靠自身的力量很难扭转了。
患者的大脑出现了病理性的改变，某些「积极」的神经递质（如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等）分泌不足，因此抗抑郁药的一个解决途径，就是让这些神经递质在大脑里多「待」一会儿，不要很快被吸收回去。抗抑郁症的药也因此经常被称为「xx再摄取抑制剂」。
之所以抑郁症和焦虑症常被提及，是因为到了这个阶段，患者终于「压」不住了，TA感到痛苦难以忍受，还出现了诸如赵露思所说的躯体化症状，因此患者将不得不就医。
其实，理论上来说，在出现神经症的症状（内心的冲突，超过3个月时长的精神痛苦）以后，人就应该赶紧去看心理咨询师，将自己的包袱逐渐减轻乃至完全卸掉。
但我国普遍视精神疾病为耻，觉得看心理咨询师就是承认自己有问题，承认自己软弱无能，所以我国的抑郁症就诊率在 2022年调查发现仅有9.5% [2] ，也就是十个人中有九个都不去就诊，这导致精神类疾病进一步被「拖」成精神病。
第三等级——精神病
这里的「精神病」是个统称，主要指患者的主观出现了和客观世界不一样的情景——如精神分裂、幻听、幻觉、幻视、人格解体等。
「精神类疾病」和「精神病」是不同的，虽然听起来像，但后者要严重得多。
混合了「抑郁症」和「焦虑症」两大「杀器」的「躁郁症」，往往也会被归为「精神病」类，因为它的病情其实比单纯的抑郁症和焦虑症都要严重，属于是1+1＞2那种。
在这一等级，患者有可能做出伤害他人而不自知的举动，因此对社会具有了破坏力。通常到了这个阶段，去看精神科医生，很有可能被建议住院。
值得一提的是，很多明星得的其实是躁郁症，而非简单的抑郁症，至少赵露思这个情况，我感觉就有点躁郁的影子在里面了。
阿加莎在【破镜谋杀案】中就描写了一个魅力十足的女明星，她在「躁」的状态无比迷人、有吸引人、活力四射，而在「郁」的阶段则相反，就像被抽去了灵魂的布娃娃一样，绝望，无精打采，作为女明星，自然不会让别人见到这一面。
阿婆也因此怜惜地写道，「确实，他们（明星们）有些自恋，但他们自始至终都需要安慰，不断地需要鼓励。」
我记得一本讲精神病院的书中也写道，有一位躁郁症男性病患，不发病时看起来温文尔雅，当他「躁」的时候，激情地演奏起大提琴，魅力四射，征服了好几个护士，她们成为他的迷妹甚至爱上了他；而当他「郁」的时候，他却想用琴弦自杀，允许他弹奏大提琴的护士也因此受到责骂。
就是这么极端。
躁郁症患者，一天之内的心情就像坐过山车一样，可以从极乐到极痛苦，也可以从极痛苦到极乐，甚至可以来回往复。因此，他们的自我被撕扯得六亲不认，连自己都不想再「修补」破破烂烂的自己。
躁郁症非常难搞。因为精神类药物通常分两类，「抑制亢奋」和「激活亢奋」，抑制的对付焦虑狂躁的，激活的对付抑郁绝望的。但由于躁郁症患者既躁又郁，精神类药物起效又要花好几天（通常是两个礼拜左右），所以，压根就做不到像方向盘一样及时调控，这使得医生开药非常困难。
通常躁郁症都是建议住院，好让医生护士时刻观察、及时调整治疗手段的。必要时，可能得用手推的方式给药，加快药物吸收和起效的速度。
二、我们该怎么办
既然连明星都逃脱不了精神类疾病的阴影，无法保持长期高昂心理咨询、住院会觉得开销太大（当然有的单位可以报销）的普通人，又该怎么应对这个充满压力和焦虑的世界？
调整心态那些话我就不说了，我想说的是，通过这则新闻我们可以知道，无论你多成功、多有名气、有多少人爱你，和自己相处始终都是一件很难的事。
所以，当遇到什么挫折和困难时，学会停下来几分钟，给自己充足品味、消化情绪的时间（【 情绪只有在被充分感受过，才会消失 】，转移注意力或者强行将它按下去，都只会让它进入潜意识，因而影响每天的睡眠，还会做噩梦），让自己好好安慰一下自己。
这些小小的停顿非常有必要。
它能避免平日的挫折积压成情绪，情绪又积压成病。
很多人一辈子稳妥保守，不愿负债，却不知自己在情绪上，「负」了多少「债」。
这些情绪是会叠加的。幼年、早期未被解决的事件及未被感受和消化掉的情绪，在碰上类似的事件后，会新仇加旧恨的一起涌上来，造成你「情绪负债」的不断增加。
因此，及时处理「负债」非常有必要。
就我们国家二级心理咨询师的执业原则来看，其实真正心理咨询师能应对的，是抑郁症以前——也就是心理只是「不健康」而非「异常」的状态。
在这个阶段，解决问题起来相对容易，靠「谈话」和一些心理咨询的技巧就可以解决。
而更多人做的却是，将问题拖到第二阶段——不得不看病吃药了，才跑去找心理咨询师。
一来这时的治疗必须药物和心理咨询师结合，费用加倍，二来心理咨询师在这时的作用就非常有限了，因为患者往往会深深地沉溺在自己的情绪里，而听不到心理咨询师在说什么。
这时看心理咨询师，「疗效」非常有限。而且，这时要吃药，药物的副作用又会导致认知降低、注意力下降、困倦等新的问题，这对于某些知识密集型人群来说，又会造成新一轮的打击，在斩除某一「害」的时候又增添了新的「害」。因为大脑活性下降，这时做心理咨询，沟通和学习的效果也会打折扣。（是的，看心理咨询师其实是一个学习的过程，需要保持专注和清醒的）
因此，早发现早治疗，在精神类疾病的领域，真是一条血的教训。
因为当你到了第二阶段，大脑的永久损伤基本上就不可逆了，而且精神类疾病也很难根治，基本上好了还会复发，好了还会复发……
古时有人问扁鹊为何医术这么高明，他说，我不高明，我的二哥在病症刚显示出来时就将病人治好了，他更高明；而我的大哥，在疾病都还没体现，只是有了苗头的时候，就帮病人调理好了，他才是最高明的。
活着不易，我们要尽量治「未病」（未病先防，已病早治），而不要拖到晚期，才想起来应该珍惜自己。
三、去哪里检测
除了前面提到的神经症的评估，我给大家提供一个官方、免费的心理测评地址。
「武汉市精神卫生中心」的公众号下属栏目，有心理援助的项目，里面有心理测评，大家没事可以做一下测试。
你也可以去武汉市精神卫生中心现场做心理测评，但是真的很贵，一项就要大几十，给你安排几项就是几百了，而且因为医院常年人爆满（都扩建新大楼了），所以不要指望有什么好的服务和态度，在医院开开药得了。
在心理问题还不严重的时候，多看看心理学方面的书，或者看看我的回答，都能起到一定心理按摩的作用。但在达到第二阶段以后，宝子们就不要拖了，不管医院态度好不好，都要去就医了。
参考
- ^ 【心理咨询师：基础知识】国家职业资格培训教程/中国心理卫生协会
- ^ 【2022年国民抑郁症蓝皮书】
