赵露思发长文公布病情「患抑郁症，出现关节疼等躯体化症状」，哪些因素可能导致患抑郁症？生活中要注意什么？

2025-01-01心灵

猜错了，居然是抑郁症，我道个歉

目前对于抑郁症的机制研究基本都处于假说阶段，科普意义并不很大，目前被认为是抑郁症原因的因素有 ^[1] ：

大脑化学：神经递质（包括血清素和多巴胺）的失衡会导致抑郁症的形成。

遗传：如果您的直系亲属（亲生父母或兄弟姐妹）患有抑郁症，那么您患上抑郁症的几率是普通人群的三倍。但是，即使没有家族病史，您也可能患上抑郁症。

紧张的生活事件：亲人去世、创伤、离婚、孤立和缺乏支持等困难经历都可能引发抑郁症。

医疗条件：慢性疼痛和糖尿病等慢性疾病会导致抑郁症。

药物：某些药物的副作用可能会导致抑郁症。酒精等物质的使用也会导致抑郁症或使病情恶化。

1999年美国一篇研究 ^[2] 筛查了 5 大洲 14 个国家 15 个初级保健中心的 25,916 名患者。在原始样本的患者中，5447 名接受了抑郁症和躯体形式障碍的结构化评估。

报告仅出现躯体症状的抑郁症患者占 45% 至 95%（总体患病率为 69%；中心间比较 P=0.002）。
一半的抑郁症患者报告了多种无法解释的躯体症状，11% 的患者在直接询问时否认有抑郁症的心理症状。

在欧洲抑郁症研究协会 II 期研究（DEPRES II）的第二阶段中，当前抑郁发作中报告的 3 种最常见症状中有 2 种是躯体症状，分别是疲惫/没有能量/萎靡、伴随的器质性病症（背痛、关节炎等） ^[3] 。

抑郁症其实没啥好预防的，除了喝酒，上面列举的因素哪个是能避开的？遗传-天生自带，大脑内部滑雪改变-我们了解不多，患病-难道有人可以不生病？

你总不能说避开重大变故吧，这玩意哪个不是突发的，不是你想避开就避开的。

只能说， 没必要为了还没有发生的事去忧愁，在当下开心就行了，如果真的遇到什么事，到时候再处理也行。

她有段话说得挺好的：

抑郁是种情绪但抑郁症是种疾病也不再是「想开点」「说出来」就能够解决的

不是说想开点就能避开的，也不是想开点就能好点。

参考